Ekraanid ja nende pidurdus mõjutavad laste aju arengut
Meie ajus on piirkond, prefrontaalset ajukoort, mis on see, mis juhib impulsside tähelepanu, kontsentratsiooni, tahet ja kontrolli. Just see eristab meid loomadest, meie ülemusest ja on aju ees.
Meie soov vanematena on, et meie lapsed saaksid selle ajuala väga arenenud, kontrollida nende impulsse, käituda hästi, ei tabanud, ei söö ilma kontrollita, istuvad arsti ooteruumis ilma liigutamata kõikjal .. See sõltub prefrontaalsest ajukoorest.
Kui laps on sündinud, on kogu aju siledad, see on ebaküps. Ja kuude möödudes, nagu aastad lähevad, algavad konvulsioonid ja aju hakkab küpsema.
Mis on lapse tähelepanu? Kolm asja: valgus, heli ja liikumine. Laps, kui ta on sündinud, ei suuda midagi tähelepanu pöörata, kui sa äkki ei kuula heli ega näe valgust. Need stiimulid saavad teie tähelepanu.
Mis juhtub, kui tutvustame ekraani lapse elus?
Mis on ekraan? Valgus, heli ja liikumine. Mida kujutavad ekraanid ajus? Et aju areng selles piirkonnas on peatatud. Tekib ebaküpsus ja et osa lapse ajust ei arene.
Seepärast on meil täna Kümme aastat vanad ebaküpse prefrontaalse koore lapsedja seega on meil Hispaanias ja esimeses maailmas 10% lastest raviprobleemide ja impulsiivsuse pärast, kui psühhiaatria andmed on, et ADHD mõjutab 3–4% lastest.
Me räägime, et rohkem kui kahekordne hinnanguline laste arv, kellel on see probleem, on ravitav, sest nende prefrontaalne ajukoor ei ole korralikult arenenud. Prefrontaalne ajukoor saab stiimuleid ja rahustab ainult siis, kui sellel on eesmine ekraan.
Kuidas toimib ekraani sõltuvus
Teine probleem, mis tekib vanuse edenedes, eriti kümme, kaksteist ja neliteist aastat, on see, et sotsiaalsed võrgustikud tulevad. Mõistame veidi, kuidas aju toimib: kui inimene kasutab kokaiini, heroiini, alkoholi, pornograafiat, seksib, sööb šokolaadi, läheb sisseoste ... tunneb rõõmu, sest see kõik tekitab rõõmu. Seda rõõmu reguleerib peamiselt dopamiini hormoon, millel on suur meeldiv jõud, kuid suur sõltuvust tekitav jõud. Mida teeb dopamiin? Mõtle sõltuvusele, sa arvad, et tahad mõnda ravimit, siis aju aktiveerub, hakkab genereerima dopamiini, omab tarbimise ajal tippu ja seejärel on suur langus, abstinensi sündroom. Mis juhtub? Alustatakse, et aju küsib rohkem ja seal sõltuvusi.
Mida programmeerijad Silicon Valley'st avastasid esimese sotsiaalse võrgustiku loomisel? See, et kumbki, nagu iga video, oli dopamiini mikrokispasos. Ja siis said nad aru, et nad saavad inimeste tähelepanu ja nad loovad programme, rakendusi, et see, mida nad teevad, tekitavad ekraani sõltlastele.
Arvatakse, et see ei ole juhus. Igal aastal kulutatakse miljoneid, et küsida teadlastelt tähelepanu. Mis liigub maailma ei ole enam õli, see pole isegi raha, vaid tähelepanu. Kellel on rohkem aega teie taotluses olevale isikule, teie veebisaidile, teie võrku ... see isik õnnestub ja see inimene teeb raha.
Seetõttu, Ettevõtted keskenduvad täna tähelepanu pööramisele läbi pornograafia, sotsiaalsete võrgustike või piltide kaudu. Keegi ei saa sattuda sotsiaalsesse võrgustikku, näiteks Instagramisse, et vaadata 10-sekundilist asja, sest kõik on tehtud selleks, et saada konks. Mis juhtub? Nagu kõik, mis tekitab väga tugeva pinna rahulolu, on sellest väga raske eraldada.
Sotsiaalsed võrgustikud, noorte varjupaik
Noored on muutuste aeg, kus igaüks tõstab oma elu ja ütleb "kes ma olen" ja "mis minust saab" ja "ma tunnen üksildast", "mu keha muutub" ... Aju otsib evakuatsioonitee, ja see on alati juhtunud ja see on juhtunud meile kõigile, mõnes mõttes on see alkohol, teistes lugemine ja teistes spordis, kuid aju lahkub sellest, et see on salvestatud. Seega, kui mu keha, minu meelest, tunneb mu käitumine, nagu see on salvestatud, meelde tuletada teie mälu.
Seetõttu isoleerivad noored täna sotsiaalsete võrgustike langemise hetkedel. Kui midagi nende jaoks ei tööta, läheb nende aju kõik, mis on seotud ekraaniga. Noored ühenduvad paremini ekraaniga ja väljendavad emotsioone paremini emotikoniga kui sinuga teie juures olevaga.Selle tõenduseks on see, et me ravime sõltuvust võrkudest, millel on sama ravim nagu kokaiini sõltuvus, sest see läbib sama ahela, ainult et annused on erinevad.
Marián Rojas-Estapé. Psühhiaater ja raamatu autor Kuidas teha teile häid asju
