Imetamine soodustab aju arengut lastel

Kasu imetamine see on teema, millest on palju räägitud. Ennustused selle toitumisviisi kohta lapse elu esimestel kuudel on suur edu, millel on palju positiivset mõju lapsele. Teie immuunsüsteemi paranemisest kuni pikaajalise rasvumise ennetamiseni ja veelgi parema aju arengusse.

Seda näitab Medela, assotsiatsioon, mis aitab kaasa imetamine perekondades. Kõige noorem rinnaga toitmine soodustab beebide ajus valget ainet, mis aitab kognitiivset arengut, mis pikemas perspektiivis võimaldab laste akadeemilistel tulemustel olla parem.


Makrotoitained

Imetamine tagab, et laps saab mitmeid makroelemente. Elemendid, mis soosivad kõige väiksemaid erinevates tahkudes. Nende eeliste hulgas on hallide ja valged ained laste ajus. Tulemus, mis on osaliselt tingitud rasvade esinemisest selles toidus.

Rasv rinnapiimas on vahel 50 ja 60% lapse kalorite tarbimisest. See element mängib olulist rolli ka lapse vabade rasvhapete ja rasvlahustuvate vitamiinide varustamisel. Triatsüülglütseroolid, mis on moodustunud küllastunud ja küllastumata rasvhapetest, on rinnapiima kõige suurema rasvasisaldusega, kuna need moodustavad rohkem kui 98% kogu rasvast.


LCPUFA-d, nagu dokosaheksaeenhape (DHA) ja arahhidoonhape (AA) on erilise tähtsusega, kuna need kogunevad aju ja võrkkesta membraanipeptiididesse, kus neil on olulised visuaalsed ja neuronaalsed funktsioonid. Tegelikult Suuremad rinnapiima toidetud lapsed näitavad DHA ja AA plasmakontsentratsiooni kõrgemat taset ajukoores, hallides ja valgetes ainetes ning kõrgemat IQ-d 15-aastaselt. võrreldes imikutega, kes toidavad piimasegu, mis ei sisalda LCPUFA-d.

Neil rinnaga toitvatel imikutel on 20–30% rohkem valgeid aineid - kesknärvisüsteemi osa, mis koosneb müeliiniga kaetud närvikiududest - kui lapsed, kes võtsid ainult piimasegukeskendudes sellele küsimusele aju spetsiifilistesse piirkondadesse, mis kontrollivad keelt ja mõtlemist, motoorseid oskusi, emotsioone ja ühiskondlikkust.


Imetamise eelised

Nagu juba teksti alguses mainitud, pakub rinnaga toitmine mitmeid kasumit nii ema kui ka laps. Need on mõned neist:

- Lapsed saavad täieliku ja optimaalse toitumise

- rinnapiima koostis varieerub ja järgib lapse kasvukiirust

- kaitseb seedetrakti haiguste eest

- Vähendab diabeedi riski

- kaitseb amoebase ja teiste soole parasiitide eest

- pakub kaitset kõrvapõletike vastu

- pakub kaitset hingamisteede haiguste eest

- pakub kaitset neeru infektsioonide vastu

- pakub kaitset septitseemia eest

- Vähendab psoriaasi riski

Damián Montero

Video: Kuidas ravida peavalu?


Huvitavad Artiklid

Tegevused, millega kevadel tervitada

Tegevused, millega kevadel tervitada

The kevadel- uus hooaeg, millega algab hea ilm ja mida iseloomustab värvilise lillekiht. Kuigi ütlus meenutab meile, et "aprillis, tuhat vett", ei saa eitada, et pikemad päevad ja päevavalguse kasv...

Lõunaaeg määrab laste menüü

Lõunaaeg määrab laste menüü

Kas nad peavad nägema söögiaegu ja tarbitud toitu? On märke, mis viitavad sellele, et jah, seda kiiremini tunnete end kõige nooremana laual, tervislikum on menüü, mis on esitatud. See on see, mida...