Üks viiest emast arendab raseduse ajal meeleoluhäireid

Tervis ajal raseduse ajal see on teema, mis muretseb paljude emade pärast. Seda aspekti vaadeldakse sageli füüsilisel tasandil, kuid oluline on ka emotsionaalne ja vaimne heaolu. Tegelikult on palju emasid, kes raseduse ajal tekitavad meeleoluhäireid ja mida me tahtsime meeles pidada Mental Health Day tähistamisel.

Marcé Española perinataalse vaimse tervise seltsist, MARES, on tahtnud keskenduda survetele, mida naised näo ajal raseduse ajal ja häbimärgid, mis kaasnevad vaimse tasandi probleemidega. Apellatsioonkaebus, mille keskmes on perinataalse vaimse tervise VII päev.


Probleem kodus

MARESi andmetest on selge: üks viiest naisest kannatab teatud tüüpi häire meeleolu või ärevus raseduse või emaduse ajal. Probleemid, mis mitte ainult ei mõjuta ema, vaid üle terve maja, muutes järjekorda ja suurendavad veelgi nende stressi.

"Kuigi perinataalsed vaimsed häired mõjutavad peamiselt ema ja last," selgitab arst Grace Lasheras. Espa spetsialist lisab, et "nad võivad mõjutada ka paare ja kogu perekonda, sealhulgas teisi lapsi ja nende hooldajaid". Sel põhjusel peavad spetsialistid nende probleemide lahendamisel arvestama paari ja perekonda.


Lasheras selgitab, et "rasedus ei ole naiste vaimse tervise kaitsev seisund ja sünnitusjärgne aeg on selles suhtes suurem risk." The põhjustel? Sotsiaalne surve ja häbimärgid, mida üks neist probleemidest tunneb. On palju ootusi, et tulevane ema tekitab ja et talle meelde tuletatakse.

Teisest küljest ei soovi paljud emad seda probleemi ära tunda ega küsida abi, kui nad seda tunnistavad sümptomid. Sellise olukorra aktsepteerimine kannab häbimärgistust, et need naised on märgistatud kui "halvad". Tegelikult ei ole praegu umbes 75% perinataalsete vaimsete häiretega naistest diagnoositud ega saanud asjakohast ravi või abi. "Vaimse haigusega seotud häbimärgistamine raseduse ja sünnituse järgselt on oluline takistus nende naiste avastamiseks ja raviks," järeldab Lasheras.


Emotsionaalne toetus emale

N-storthore'i ülikooli tervisesüsteemChicago ülikooli filiaal, pakutakse ema emotsionaalset toetamist raseduse ajal järgmiste nõuetega:

- Julgusta teda kurbuse ajal ja veenda teda suurima stressi ajal.

- Küsige nii nende füüsilistest kui ka emotsionaalsetest vajadustest.

- Näidake kiindumust ja emotsionaalset lähedust, tunne lähedast toetust.

- Abi teda muutustes, mida rasedus toob, kaasas teda treeningutesse ja külaskäigu eelklassi klassidesse.

- Tagada raseduse ajal piisavalt puhkust. Une puudumine on väga oluline stressi allikas.

- Kui kodus on teisi lapsi, veenduge, et nad austaksid ema olukorda ega aita kaasa nende stressi suurendamisele.

Damián Montero

Video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages


Huvitavad Artiklid

Kulud perede haridusele kasvavad 37 protsenti

Kulud perede haridusele kasvavad 37 protsenti

Hispaania on alates 2014. aasta algusest majanduse elavnemise faasis pärast riigi pikaajalist kriisi alates 2008. aasta teisest poolest. Praeguse aasta kasvuväljavaated on soodsad. Viimaste...

8 saladust suulise eksami sooritamiseks

8 saladust suulise eksami sooritamiseks

Suulisel eksamil on midagi halba mainet, see lõhnab autoriteetset õpetajat ja luuobjekti. Selle kohutava testimise lähenemise kuupäevaks ei ole kedagi, kes ei tunne piisavalt austust, kui mitte...