Üks viiest emast arendab raseduse ajal meeleoluhäireid

Tervis ajal raseduse ajal see on teema, mis muretseb paljude emade pärast. Seda aspekti vaadeldakse sageli füüsilisel tasandil, kuid oluline on ka emotsionaalne ja vaimne heaolu. Tegelikult on palju emasid, kes raseduse ajal tekitavad meeleoluhäireid ja mida me tahtsime meeles pidada Mental Health Day tähistamisel.

Marcé Española perinataalse vaimse tervise seltsist, MARES, on tahtnud keskenduda survetele, mida naised näo ajal raseduse ajal ja häbimärgid, mis kaasnevad vaimse tasandi probleemidega. Apellatsioonkaebus, mille keskmes on perinataalse vaimse tervise VII päev.


Probleem kodus

MARESi andmetest on selge: üks viiest naisest kannatab teatud tüüpi häire meeleolu või ärevus raseduse või emaduse ajal. Probleemid, mis mitte ainult ei mõjuta ema, vaid üle terve maja, muutes järjekorda ja suurendavad veelgi nende stressi.

"Kuigi perinataalsed vaimsed häired mõjutavad peamiselt ema ja last," selgitab arst Grace Lasheras. Espa spetsialist lisab, et "nad võivad mõjutada ka paare ja kogu perekonda, sealhulgas teisi lapsi ja nende hooldajaid". Sel põhjusel peavad spetsialistid nende probleemide lahendamisel arvestama paari ja perekonda.


Lasheras selgitab, et "rasedus ei ole naiste vaimse tervise kaitsev seisund ja sünnitusjärgne aeg on selles suhtes suurem risk." The põhjustel? Sotsiaalne surve ja häbimärgid, mida üks neist probleemidest tunneb. On palju ootusi, et tulevane ema tekitab ja et talle meelde tuletatakse.

Teisest küljest ei soovi paljud emad seda probleemi ära tunda ega küsida abi, kui nad seda tunnistavad sümptomid. Sellise olukorra aktsepteerimine kannab häbimärgistust, et need naised on märgistatud kui "halvad". Tegelikult ei ole praegu umbes 75% perinataalsete vaimsete häiretega naistest diagnoositud ega saanud asjakohast ravi või abi. "Vaimse haigusega seotud häbimärgistamine raseduse ja sünnituse järgselt on oluline takistus nende naiste avastamiseks ja raviks," järeldab Lasheras.


Emotsionaalne toetus emale

N-storthore'i ülikooli tervisesüsteemChicago ülikooli filiaal, pakutakse ema emotsionaalset toetamist raseduse ajal järgmiste nõuetega:

- Julgusta teda kurbuse ajal ja veenda teda suurima stressi ajal.

- Küsige nii nende füüsilistest kui ka emotsionaalsetest vajadustest.

- Näidake kiindumust ja emotsionaalset lähedust, tunne lähedast toetust.

- Abi teda muutustes, mida rasedus toob, kaasas teda treeningutesse ja külaskäigu eelklassi klassidesse.

- Tagada raseduse ajal piisavalt puhkust. Une puudumine on väga oluline stressi allikas.

- Kui kodus on teisi lapsi, veenduge, et nad austaksid ema olukorda ega aita kaasa nende stressi suurendamisele.

Damián Montero

Video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages


Huvitavad Artiklid

Hüvasti rituaal: miks on raske hüvasti jätta?

Hüvasti rituaal: miks on raske hüvasti jätta?

Kogu elu jooksul tuleb mõnikord hüvasti jätta asjadest, teatud inimestest ja mõjudest, mida me tunneme, olukordi ja seisundeid jne. Hüvasti jätmine ei ole alati lihtne, sest see eeldab, et midagi...

Korv, mida peaks tulevane ema haiglasse minema

Korv, mida peaks tulevane ema haiglasse minema

Valmistage ette meie lapse saabumine See on imeline Me oleme närvilised ja me tahame, et kõik oleks valmis, kui meie väike aare saabub, ärge unustage midagi! Üks asi, mida peate ette valmistama, on...

Skandinaavia lutipuud: liikumine lapselt lapsele

Skandinaavia lutipuud: liikumine lapselt lapsele

Igal kohal on iga riik, isegi iga perekond oma tavasid ja traditsioone nende kultuur. Nende traditsioonide piires on erinevatel rituaalidel sageli oluline koht, eriti siis, kui tegemist on...