Ärevus raseduse ajal, millised on selle mõju ja kuidas seda vältida
The raseduse ajal See on delikaatne etapp, kus paljud tegurid hakkavad mängima, et tagada hea seisund nii emale kui ka naisele, kes on naisi emakas. Toit, puhkus, stress, need on mõned punktid, mida tuleks jälgida, et vältida probleeme nii praeguses kui ka lapse tulevikus, kui ta on jõudnud sellesse maailma.
Näiteks on ärevus raseduse ajal. Ilmnev probleem võib avaldada olulist mõju laste emotsionaalsele arengule või lapsepõlves esinevale käitumisele. Quirón Dexeuse ülikooli haigla psühhiaatria-, psühholoogia- ja psühhosomaatilise meditsiini osakonnast kogutakse selle rahutunnetunde mitmeid negatiivseid mõjusid rasedatele.
Ärevuse mõjud
Ärevuse toime raseduse ajal on seotud ema kortisooli neurotoksilise toimega, mis on tugeva seosega stressiga hormooniga. See on võimeline läbida platsentaning võimalike epigeneetiliste muutuste tekitamiseks, loote geenide modifikatsioonid. Uurimine ei ole veel kindlaks teinud, millised need on ja mida tuleb veel kindlaks määrata.
On täheldatud, et need mõjud sõltuvad gestatsiooniaeg. Seda asjaolu selgitab loote programmeerimise teooria, mis väidab, et neurobioloogilised süsteemid on programmeeritud täiskasvanud elule vastavalt keskkonna eripäradele väga spetsiifilistel sünnieelse arengu perioodidel. Uuringud määratlevad kaks suurema haavatavuse hetke: raseduse algus, nädalad 12 kuni 22 nädalat ja nädal 32.
Need need hetked, kus ärevus võib muuta lapse arengut ja tekitada probleeme nagu:
- enneaegne kohaletoimetamine. Uuringud on leidnud seose kõrge emade ärevuse ja suurenenud enneaegsuse vahel.
- madal sünnikaal.
- loote kasvu viivitamine.
- kaasasündinud väärarendid. Rasedad sündmused raseduse esimesel trimestril võivad kaheksa korda suurendada väikeste väärarengute riski, nagu näiteks huulte.
- mõju loote neurodevelopmentile:
Tähelepanu ja hüperaktiivsuse probleemid, mis ilmnevad 5 kuni 14 aastat vana.
Käitumisprobleemid
Intellektuaalse arengu näitajate madalamad tulemused, mis on selge keeleoskuste intensiivsuses.
Raskuse vältimine raseduse ajal
Arvestades negatiivsed mõjud stressist raseduse ajal ilmneb, et selle aja jooksul on vaja võidelda selle vastu, et vältida kõiki neid probleeme. Siin on mõned Ameerika Raseduse Assotsiatsiooni nõuanded:
- Avasta vallandajad. Mis põhjustab emade ärevust? Kas neid olukordi saab vältida?
- Puhkus. Ummistuse ja une puudumine on kaks ärevuse vallandajat. Peame tagama, et ema puhkab sel perioodil.
- Harjutus. Mitte midagi kodus jääda, te peate tänaval minema, treening (alati võttes arvesse olukorda) ja vältima ärevust, mis põhjustab 4 seina vahele jäämist.
Damián Montero
