Teie pilt sotsiaalsetes võrgustikes: kui teie elu sõltub sarnasest
Viimased enesetappude juhtumid mõjutajad on avanud arutelu noorte kasutuse üle sotsiaalsed võrgustikud ja pilt, mida nad neis projektivad. Need, kes muutuvad sotsiaalseks ebajumalaks, töötavad oma profiilis psühhosotsiaalsel heaolul põhineva elu kujutisel, millel on halvasti juhitud, tagajärjed kahes suunas.
Esimene mõjutab oma mõjutajad, sest pidevalt eksponeeritud tunne võib neil tekkida vajadus viia "tõeline" elu, mis on moonutatud ja põhineb välimusel. Ja teine, nende kohta fännid, kes saavad moonutatud kujutise ja eemal reaalsusest, et nad muutuvad idüllilisteks ja et nad seda jäljendades üritavad endas oma elu pettumust ja kurbust tunda.
Nähtus pilt sotsiaalsetes võrgustikes, mis on viinud paljude noorte äärmuseni teie elu sõltub sarnasest, on täna paljudes psühholoogia kabinetides õppimise ja ravi objekt. Konkreetsemalt vaatab psühholoog Raquel García Zubiaga INAE keskusest välja pildi halva juhtimise sümptomid noorte sotsiaalsetes võrgustikes ja sellest, kuidas pereliikmed sellest rääkida ja sellega toime tulla.
Kui elu sõltub „sarnasest“
Ärrituvus, aktsepteerimise puudumine, empaatiaprobleemid ... Ükski nooruk ei ole vabastatud omaenda kujutise halva juhtimise ohvriks. "Psühholoogiline probleem ei pea olema selle tegevuse taga peitub, "ütleb psühholoog. Mudelite otsimine, mille abil tuvastada, on levinud käitumine kogu ajaloos, mis tuleneb ühiskonnas elamisest.
"Probleem tekib siis, kui vajadus näidata lähedasi suhtlusvõrgustikes ja üleekspositsioon, et tunda end hästi, suureneb pidevalt, muutes teie õnne sõltuvaks sellest, kuidas te järgite või nagu teised, mida olete avaldanud. " Arsti sõnul võib see tekitada moonutusi isikliku "I" ja "I" vahel, mida ta otsustab näidata, ning see võib viia noorukite jaoks välja sobimatu ja riskantsema sisu, mis tõmbab rohkem järgijaid. Selle tagajärjed: ärrituvus, aktsepteerimise puudumine, empaatia puudumine, kurbus või isegi käitumine või relatsioon.
6 näpunäidet, et vältida teie elu sõltumist „sarnasest“
Kuidas saavad vanemad sekkuda noorte inimeste kasutamisse sotsiaalses võrgustikus? Ekspertide sõnul on oluline aktiivselt osaleda laste sotsiaalsete võrgustike kasutamisel hariduses juba varases eas ning selle jaoks annab psühholoog Raquel García Zubiaga meile 6 nõu:
1. Märkige dialoogist piirangud. "Alati", "mitte kunagi", "kõik" või "midagi" on liiga jõulised väljendid, mida me peaksime vältima, seades nende kanalite kasutamisel teatud piirid, kui me tahame vältida, et nooremad tunneksid rünnatuna. Konsensus nendega ka piiride kehtestamisel on samuti oluline ning võimaldab vanematel teada saada ja analüüsida, millised on nende kõige otsesemad nõudmised ja vajadused.
2. Mõõdukas kontroll. Kui piirangud on kokku lepitud, on oluline jälgida avaldatud fotosid, järgijaid ja neid jälgivaid inimesi, samuti aega, mis kulub ühendatud, kuna need parameetrid on juhtimise peamised näitajad. ja kuidas nad võrke kasutavad.
3. Õpetage eeskuju andes. Vanemad on peegel, milles lapsed üksteist vaatavad, mistõttu on oluline, et nad näeksid neid, mis on sotsiaalsete võrgustike õige juhtimine. Kui vanemad veedavad tundi internetis või üle elavad oma elu ja laste elu, kordavad nad käitumist.
4. Julgustada vaba aja veetmist väljaspool tehnoloogiat. Me peame hoidma lapsi asendamast oma igapäevaelu teatud aspekte sotsiaalsete võrgustike abil. Tähtis on, et vanemad kontrolliksid, et sellised alad nagu õpingud ei jääks kõrvale, kuna nad on mobiilsed, et nad kaotavad huvi oma varem meeldinud tegevuste vastu jne. Seetõttu soovitavad eksperdid harrastuste ja muude tegevuste edendamist tehnoloogias vabalt hariduseta, kuna need on väga väikesed.
5. Ärge jätke põhiväärtusi välja. Perekond on allikas, millest lähtuvad sellised väärtused nagu sallivus, ausus või empaatia. Kui me õpetame seda õpetust, on lihtsam vältida ja lahendada sotsiaalsete võrgustike kasutamisest tulenevaid probleeme.
6. Töötage pidevalt enesehinnangut. Enesehinnangu ja enesekindluse tugevdamine on oluline inimestele, kes avaldavad oma elu võrkudes, et paremini sobida võimaliku mõju või kriitika võnkumistega.
Kõige tähtsam on see, et vanemad juhivad oma lapsi nende kanalite õiges kasutamises suhtlemise kaudu mõlema osapoole vahel, mis põhineb austusel, empaatia, armastusel ja mõistmisel
Raquel García Zubiaga. Psühholoog INAE keskuses.TopDoctors
