Abielu kui vahend insuldi ärahoidmiseks

Õige inimese leidmine ja temaga partneri moodustamine on üks ilusamaid sündmusi, mida igaüks võib kogeda. Armastuse andmine tagab kogu elu kaaslase, et oleks võimalik usaldada ja selle kõrval luua perekond. Abielu pakub palju kasu nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt, nagu on näidanud Karolinska Instituut.

Selle uuringu tulemused, mis on avaldatud Euroopa ajakirjas Preventive Cardiology, näitavad seda abielu See võib olla õige vahend probleemide vältimiseks, mis on nii tõsised kui südameatakk või insult. Lisaks on neil inimestel, kes jäävad oma partnerite juurde, nende tingimuste läbimise korral suurem tõenäosus ellujäämiseks.


Vähem stressi ja rohkem toetust

Selles uuringus võeti arvesse andmete põhjal 29 226 ellujäänut südameatakk. Selle uuringu eest vastutavad isikud kontrollisid oma perekonnaseisu. Nii said nad kontrollida, et enamik neist inimestest olid abielus ja selle südame episoodi ületanud inimeste osakaal oli madalam kui ülejäänud. Sel viisil esitatakse abielu võimaliku vahendina südameinfarkti või insultide ennetamiseks.

Selgitus? Need paarilised inimesed lohistavad a vähem stressi kuna nad teevad vähem tegevusi ja toetavad oma kohustusi. Madalam koormus muundatakse ärevuseks, mis ei põhjusta nende probleemide ilmumist. Teisest küljest muudab läheduses viibiva isiku ohtlikes olukordades nende rünnakute ajal abi küsimine.


Nendel juhtudel toimides kiiresti tähendab suuremat võimalust ellu jääda nendele rünnakutele, kui need juhtuvad. Selle uuringu eest vastutavad isikud rõhutavad siiski, et neid andmeid tuleb võtta ettevaatusega, kuna ka teised tegurid olid seotud südameatakkide ja insultide väiksema riskiga, nagu patsientide uuringute tase.

Vältige südameinfarkti

Kuigi abielu on esitatud kui vahend ennetamine südameatakk ja insult, on palju teisi mehhanisme nende probleemide hoidmiseks. Siin on mõned näpunäited.

- Hüvasti istuvale elule. Vähem diivanil ja rohkem treeningut, südame tervena hoidmine aitab vähendada südameinfarkti riski.

- Hoolitse toidu eest. Kolesteroolil on palju öelda südameinfarkti ohust. Püüdke kõrvale jätta rasvad ja panus rohelisele aitab südamel mitte kannatada.


- Hüvasti tubakaga. Tubakas ei ole kunagi hea külaline. Suitsetamisest loobumine on suur kasu nii inimesele kui ka nende sugulastele, et vältida suitsetamist.

- Meditsiiniline kontroll. Ärge pöörduge arsti juurde ainult siis, kui see on valus, perioodiline tervislik tervisekontroll annab teada, kas südameatakkide oht on kõrge või madal.

Damián Montero

Video: Official "Tell the World" Feature Film


Huvitavad Artiklid

Kursuse muutmine: 4 uut uut viisi reisimiseks

Kursuse muutmine: 4 uut uut viisi reisimiseks

Turism areneb kiiresti sotsiaalsete muutuste rütmiks ja tekivad uued reisimisvormid, mis hõlmavad meie hobide, näiteks gastronoomia või seeriate alusel tehtavate reiside valimist või reisimise...

Matemaatika õppimist soodustavad tegevused

Matemaatika õppimist soodustavad tegevused

Neil on maine igavuse ja populaarse kultuuri eest matemaatika vaadelda kui üks üliõpilaste kõige rohkem kardetavaid teemasid. Kuid tegelikkus on väga erinev, see asi võib olla sama lõbus kui iga...

Vajadus teistele meeldida

Vajadus teistele meeldida

Loomulik kalduvus kuuluda gruppi, luua emotsionaalseid sidemeid meie ümbritsevate inimestega, viib meid vajadusele teistega meeldida. Selline suhtumine on ühiskondlikuks suhtlemiseks äärmiselt...