Abielu kui vahend insuldi ärahoidmiseks

Õige inimese leidmine ja temaga partneri moodustamine on üks ilusamaid sündmusi, mida igaüks võib kogeda. Armastuse andmine tagab kogu elu kaaslase, et oleks võimalik usaldada ja selle kõrval luua perekond. Abielu pakub palju kasu nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt, nagu on näidanud Karolinska Instituut.

Selle uuringu tulemused, mis on avaldatud Euroopa ajakirjas Preventive Cardiology, näitavad seda abielu See võib olla õige vahend probleemide vältimiseks, mis on nii tõsised kui südameatakk või insult. Lisaks on neil inimestel, kes jäävad oma partnerite juurde, nende tingimuste läbimise korral suurem tõenäosus ellujäämiseks.


Vähem stressi ja rohkem toetust

Selles uuringus võeti arvesse andmete põhjal 29 226 ellujäänut südameatakk. Selle uuringu eest vastutavad isikud kontrollisid oma perekonnaseisu. Nii said nad kontrollida, et enamik neist inimestest olid abielus ja selle südame episoodi ületanud inimeste osakaal oli madalam kui ülejäänud. Sel viisil esitatakse abielu võimaliku vahendina südameinfarkti või insultide ennetamiseks.

Selgitus? Need paarilised inimesed lohistavad a vähem stressi kuna nad teevad vähem tegevusi ja toetavad oma kohustusi. Madalam koormus muundatakse ärevuseks, mis ei põhjusta nende probleemide ilmumist. Teisest küljest muudab läheduses viibiva isiku ohtlikes olukordades nende rünnakute ajal abi küsimine.


Nendel juhtudel toimides kiiresti tähendab suuremat võimalust ellu jääda nendele rünnakutele, kui need juhtuvad. Selle uuringu eest vastutavad isikud rõhutavad siiski, et neid andmeid tuleb võtta ettevaatusega, kuna ka teised tegurid olid seotud südameatakkide ja insultide väiksema riskiga, nagu patsientide uuringute tase.

Vältige südameinfarkti

Kuigi abielu on esitatud kui vahend ennetamine südameatakk ja insult, on palju teisi mehhanisme nende probleemide hoidmiseks. Siin on mõned näpunäited.

- Hüvasti istuvale elule. Vähem diivanil ja rohkem treeningut, südame tervena hoidmine aitab vähendada südameinfarkti riski.

- Hoolitse toidu eest. Kolesteroolil on palju öelda südameinfarkti ohust. Püüdke kõrvale jätta rasvad ja panus rohelisele aitab südamel mitte kannatada.


- Hüvasti tubakaga. Tubakas ei ole kunagi hea külaline. Suitsetamisest loobumine on suur kasu nii inimesele kui ka nende sugulastele, et vältida suitsetamist.

- Meditsiiniline kontroll. Ärge pöörduge arsti juurde ainult siis, kui see on valus, perioodiline tervislik tervisekontroll annab teada, kas südameatakkide oht on kõrge või madal.

Damián Montero

Video: Official "Tell the World" Feature Film


Huvitavad Artiklid

Meetodid unerežiimi loomiseks kõige väiksemas

Meetodid unerežiimi loomiseks kõige väiksemas

Kui tähtis on magada, kuid kuigi tundub raske uskuda, et keegi ei ole sündinud, teades, kuidas seda teha. Mitte vähemalt vastavates tundides. Rutiinne magama See on midagi, mida tuleks väikestele...

Kuidas veregrupid töötavad

Kuidas veregrupid töötavad

On olemas 4 tüüpi veregruppe A, B, AB ja O ja need võivad omakorda olla positiivsed või negatiivsed. See vahemik avaneb laialdastele kombinatsioonidele, mida me kõik teame, mis omakorda tekitavad...

Need on vanemate peamised mured: perearbomeeter

Need on vanemate peamised mured: perearbomeeter

Tundub, et isa olemine on sünnipärane elus mures, eks? Liiga palju on ohtudest (tõeline või alusetu), mis juhtub iga päev meie laste lähedal. Täpsemalt, kõige enam puudutab Hispaania vanemad alkoholi...