Toit koolitab, aga ka ebaviisakas: sööge kõike ... ja kõike!

Väikesed lapsed edenevad toiduga, kui nad edenevad: vähehaaval on teie lapsel võimalik mitte kõik rinnatükid määrduda, liikuda salvrätiku külge, lõigata liha, käidelda söögiriistadega trona tooli juurde, plastklaasist klaasini ...

Kõik need toitumisalased edusammud rahuldavad teid suures osas, annavad teile end vanemaks ja meil on võimalus rõhutada kõiki, mis mõjutavad laua häid tavasid: süüa suuga suletud, asendid, küsi asju .. .

Lisaks saame teha tabelist pere kohtumispaiga, kus kõik saavad vestluses osaleda. Kuigi kõige väiksema süüa kõrvale jätmine on mugavam, on soovitav, et nad liituksid oma ajakavaga nii kiiresti kui võimalik ja et nad tunneksid end eakate inimeste eeskujul. See aitab ka vanematel suunata oma tähelepanu talle ja ei tunne survet ega raskusi.


Ideed teatud toiduainete maitse motiveerimiseks

Lisaks puhtale kuulekusele saame kasutada ka mõningast veenmist, et väike inimene sööb rohkem illusiooni. Sõltuvalt teie vanusest võite olla valmis mõistma mõningate toiduainete voorusi ja mängima, et teha paralleele: porgandid, et näha paremini, spinatil oleks lihaseid, oranž, et saada rohkem energiat ...

Samuti soovid osaleda väikestel võistlustel koos kõigi pereliikmetega ja teha ennustusi, et näha, kellele meeldib rohkem tundmatu roog, mida ema kogeb, või kes mäletab enne teist tassi, mis võiks olla sarnane ... Sel viisil nad õpivad eristama maitseid ja nad saavad julgemaks proovida uusi retsepte või roogasid, mis neile ei tunne.


Võime ka lubada teil koostöös esitleda detailide esitamist, sest see paneb sind rohkem osalema ja rohkem osalema.

Nõuanded lastele kõike süüa ... ja kõike!

1. Lahutage tähtsus toidutegevuselenii, et laps tajub, et te ei pööra selle aja jooksul rohkem tähelepanu kui oluline, ja proovige lõpetada nii kiiresti kui võimalik.

2. Vähe või palju, nagu nad soovivad, peavad lapsed sööma kõike. Nad peaksid võtma vähemalt väikese osa igast menüüst koosnevast nõudest.

3. Reegel võib olla alati vähe teenida, ja andke võimalus korrata, kui sulle meeldib. Kui pole mingit arutelu, on see, et sööte kõike, mis on plaadil.

4. Varja süstemaatiliselt varjatud kala tomatikastmega, nii et see ei erista maitset, võib aidata lapsel toiduks, kuid mitte haritud. Mis juhtub, kui ühel päeval ei ole kodus tomatit või nad kutsuvad meid sööma? Õpetage teda süüa.


5. Ärge laske lõunatunnil Sellest saab draama, kelle peategelane on laps. Vőib-olla aitate teil seda saavutada, mida ta tahtis: nautida mõnda aega oma individuaalset tähelepanu.

6. Silmade haaramine. Võib-olla peaksite hommikune suupiste süüa keskpäeval, kuid lõunasööki ei saa asendada sõõrikuga.

7. Ole menüüst mõeldes paindlik; võimaldades lapsel väljendada oma eelistusi, näiteks pühapäeva lõunaks. Aga jääge kindlalt ülejäänud päevadeks ja ärge lubage mul asendada toite, mida sulle ei meeldi praetud muna jaoks, isegi kui see ei maksa teile midagi selle tegemiseks.

Andke igale roogale maksimaalselt 30 minutit ja seejärel eemaldage see täis või tühi. Kui te seda ei söönud, siis ärge laske tal minna järgmisele ja - loomulikult ja ilma vihaseta - tehke see ootama õhtusöögini, mis algab lahkumisega. Ei ole ohtu ja igal juhul me mäletame, et me teame rohkem näiteid kapriissetest ja ebaviisakestest lastest kui alatoidetud lapsi ...

Marisol Nuevo Espín

Video: My Experience Working At McDonald’s


Huvitavad Artiklid

Narkootikumid? Kindlasti mitte

Narkootikumid? Kindlasti mitte

The ravim need on kergesti ligipääsetavad, samuti majanduslikud ja atraktiivsed noorte uudishimu jaoks. Nad arvavad, et nad on hea aeg headeks aegadeks, kuid tegelikult juhivad nad enamikku poisse ja...

4 kasu kodust väljaspool

4 kasu kodust väljaspool

8–9-aastased lapsed hakkavad olema iseseisvamad ja oma sõpradega rohkem usaldust. Selles vanuses on sõbranna magamine väga suur. Kõik, mis tähendab tavalisest väljumist, on midagi, mis teie...

10 reeglit seljavalu vältimiseks koolilastel

10 reeglit seljavalu vältimiseks koolilastel

Erinevates riikides läbiviidud teaduslikud uuringud näitavad, et erinevad koolielu aspektid, nagu spordi tava, kooli varustuse kaal, laadimise meetod ja transpordi kestus või õpilastele kättesaadavad...