5 sport, et parandada laste psühhomotoorseid oskusi

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas te võtate lihtsa pliiatsi või kuidas süüa noaga ja kahvliga? The psühhomotoornenärvisüsteemi võime toota lihaste kokkutõmbumist on tõenäoliselt kõige olulisem pädevus saavutada kõige väiksemate oma esimestel eluaastatel.

Kehaline harjutus ja sport on kaks põhilist vahendit laste hea psühhomotoorse arengu saavutamiseks, aga kas te teate oma laste psühhomotoorse arengu parimat sporti?

„Laste psühhomotoorsete oskuste parandamine erinevate harjutuste, näiteks lõikamise, maalimise, joonistamise ja loomulikult spordi kaudu on üks lapsepõlve esimesi eesmärke,” ütleb hariduse osakonna juhataja Miguel Angel Lopez Esmane füüsika Brains International Schoolis La Moraleja. "Nende oskuste halb areng võib vallandada kontrollimatud liikumised, koordineerimisraskused, piiratud jõudlus või vähenenud tugevus", järeldab professor.


Väikeste spordipakkumine on väga lai, mistõttu kõige keerulisem on valida kõige sobivama võimaluse nooremate psühhomotoorsete oskuste arendamiseks. Kuigi kõik füüsilised harjutused suurendavad motoorseid oskusi, on teatud sporditavasid, mis arendavad teatud oskusi paremini. Allpool jätame teile viis sporti, millega sa kunagi ei suuda.

5 sport, et parandada laste psühhomotoorseid oskusi

1. Predeporte. Lapsepõlve varases vanuses võib olla keeruline juurutada nooremaid lapsi spordi keerulistele reeglitele. Sellistel juhtudel võimaldab preeporte või spordi-eelne mäng väikelastel arendada oma psühhomotoorseid oskusi lõbusate mängude kaudu. Sel moel õpivad lapsed spordi nägema midagi lõbusat, parandades samal ajal motoorseid oskusi.


2. Ujumine. See on pediaatrite ja arstide kõige soovitatavam spordiala. Põhjus on lihtne, peaaegu kõik keha lihased aktiveeritakse, kui oleme vees. Samuti aitab see parandada hingamise kontrolli, suurendab laste tugevust ja vastupidavust.

3. Jalgpall. Kuningasport on samuti hea liitlane, et arendada väikelaste psühhomotoorseid oskusi. Meeskonnatöö, grupi kuuluvuse tunne ja koordineerimine on selliseid väärtusi, mida õpitakse selle spordiga. Selle füüsiline kasu on seotud koordineerimise parandamisega ja füüsilise vastupidavuse suurendamisega.

4. Korvpall See võimaldab lastel arendada palju oskusi, mille hulgas on kiirus, kontsentratsioon ja tasakaal. Samamoodi nagu jalgpall, aitab see väikelastel suhelda ja õppida, mida tähendab meeskonnana mängida.


5. Judo. Kuigi see on vähem harjunud kui eelmised, on tegemist traditsioonilise spordiga, kus arendatakse meie laste põhioskusi ja võimeid. Nad õpivad kontrollima oma keha ja emotsioone, samuti kontakte ja mängu kaudu austama oma eakaaslasi.

"Väikeste jaoks parima spordi valimisel on oluline arvestada nende maitsega ja hobidega, me ei tohi kunagi seada lastele teatava spordipraktika täitmist, sest nooremate tagasilükkamine sama poole julgustab. "järeldab Miguel Ángel López.

Nõuanded: Miguel Ángel LópezBrains International School La Moraleja algkooli kehalise kasvatuse osakonna juhataja

Video: Breaking2 | Documentary Special


Huvitavad Artiklid

Maailma naeratuspäev, filmid, mis naeravad koos perega

Maailma naeratuspäev, filmid, mis naeravad koos perega

Foto: ISTOCK Suurenda piltiNaer on parim ravim ja üks tegevusi, mida tuleks perena rohkem kasvatada. On mitmeid viise naerda: nalja, koomilise või filmi rääkimine. Kõik on väärt valjusti naerda, et...

Rahulik reisimine, kuidas tagada oma kodu kaugelt

Rahulik reisimine, kuidas tagada oma kodu kaugelt

Mis illusioon reisile annab. Ratsutamine lennukil ja kauges kohas või autos sõitmine ja kilomeetrite tee liikumine perekonnana. Transpordivahend ei ole oluline, oluline on ühine kogemus. Kuid mitte...

Teie lapsega, kaitses soojust!

Teie lapsega, kaitses soojust!

Suvi on siin ja sellega kõrged temperatuurid. Mõne kuu vanused lapsed on liigse kuumusega tavaliselt ebamugavad. Võidelda ilma vastu võime alati kasutada mõningaid väikseid nippe, mis leevendavad...