Emotsionaalne intelligentsus, mõnede vanemate lõpetamata äri
Perekonna kooseksisteerimine hõlmab erinevaid olukordi, alates õnnelikest hetkedest, mis on alati meeldejäävad, teistele mitte niivõrd ilusad ja aruteludega tähistatud. Viimasel juhul võib emotsioonide plahvatus põhjustada nende lahknevuste lahendamise asemel dialoogi, et keskkond muutub haruldaseks meie lähedaste vastu.
Sel hetkel emotsionaalne intelligentsus see on üks võtmetest konfliktide lahendamiseks. Palju räägitakse sellest võime kohta lastel ja kui oluline on nende emotsioonide juhtimine, kuid mis juhtub vanemate puhul? Kas nad teavad, kuidas juhtida kõike, mida nad tunnevad? Tuletame meelde, mida see mõiste tähendab Madridi kogukond Ta on selleks ette valmistanud juhendi.
Emotsionaalne intelligentsus ja perekond
The emotsionaalne luure Määratletakse kui inimese võimet hallata mitmeid oskusi ja hoiakuid. Kõigi punktide vahel, mis seda konfigureerivad, kuulub eneseteadvus, mis võimaldab tundeid tuvastada, väljendada ja kontrollida. Tänu sellele õpib inimene juhtima impulsse, õppima pingeid ja ärevust juhtima.
Tänu emotsionaalsele intelligentsusele on vanematel paremad võimalused konfliktide kindlakstegemiseks, teada saada, mis juhtub nende lastega ja suudab neid olukordi lõpetada. Midagi, mis on oluline, arvestades vanemate autoriteeti koju. Siiski on aegu, kui teil võib olla ülekoormatud.
Lapse arenguga seotus ei ole lihtne ülesanne. Eriti vanemad esmakordselt nad seisavad silmitsi olukordadega, mida nad ei teadnud ja mis võivad tekitada nende halvemaid emotsioone. Kui neid ei kontrollita, võivad nende võitluste ajal vanemad lõpuks seada oma autoriteeti halvasti, mitte lõpetada dialoogi õigesti ja näidata empaatia puudumist oma lastele.
Töö emotsionaalse luure
Esimene samm hea emotsionaalse luure saamisel on südametunnistus iseendast. Teadmine, mis see tunne on ja iga sellise tunnetuse nimetamine on väga oluline. Perekonfliktide ajal, kas koos paariga või lastega, peavad vanemad peatama ja vaatama üle kõik karusellid, mida nad on selles suhtes elanud.
Nende emotsioonide põhjuste kindlakstegemiseks on samuti oluline meeles pidada vestluse arengut. Sel viisil saavad vanemad teada oma Puudused ja tugevad küljed, millistel hetkedel olid nad suutnud säilitada rahu ja kus teised lasid end oma tundete läbi viia, muuta ja näidata iseloomu, mis ei aidanud konflikti lahendada.
Eesmärk on saavutada emotsionaalne enesekontroll, millega tunnustada, otseseid ja suunata intensiivseid reaktsioone. Eesmärk on jääda a kliima kus tunded ja tunded ei kujuta endast soovimatut käitumist. Selleks peate läbima erinevaid etappe:
- Olge teadlik kogetavatest emotsioonidest.
- Olles võimeline nimetama emotsioone. Kuigi see võib tunduda ilmselge, tähendab see seda, et on teada, milline on tunne ja seega teadmine, kas see on olukorra jaoks soovitatav.
- Tunnusta tunne, vabastades selle enneaegsetest otsustest või otsustest.
- Tunnustage neid negatiivseid emotsioone tekitanud vallandajaid.
- Töö, et muuta neid tundeid, mis aitavad lahendada perekondlikke konflikte.
Selleks on vaja ka tööd empaatiasee tähendab mõistmist ja tundlikkust laste tundete suhtes. Selleks peame emotsionaalsesse õppekavasse lisama hea võime kuulata, tunnustada mitteverbaalset keelt ja samuti teada, kuidas vaikida, et teine inimene saaks oma tundeid väljendada. Tänu sellele võimele on võimalik süvendada laste sisemist maailma ja tunda neid palju paremini.
Damián Montero
