Halda aega, et paremini sobitada töö perekonnaga

Töötavatel vanematel on hea karjääri illusioon. Kahjuks kannatavad selle saavutamiseks konkurentsivõime ahelad, jäikade ajakavade järgimine, töökindluse ebakindlus, nn "klaaslae" piinamine ja loomulikult nende perekondlike suhete vähenemine.

Paljud vanemad tunnevad end ülekoormatud ja murettekitavatena nende väikese aja pärast, mida nad oma lastega veedavad, ja tundub, et nad ei leia oma ettevõtte või ühiskonna toetust oma perekonna eesmärkide täitmiseks. Sellele on lisatud kohustused sõpradega, kooli, laiendatud perekonnaga, kodu juhtimine jne.


Isa ja emad teavad, et nad peavad lastele pühendama kvaliteetset aega ja kogust, kuid üha intensiivsem töö võib takistada seda ja kahtlemata ei aita ka väsimus.

Äriühingu vente-privee.com tehtud uuringu kohaselt võivad Hispaania emad oma lastele pühendada keskmiselt kaks ja pool tundi päevas, kuna nad pühendavad iga päev üheksale ja poolele tunnile kodus töötamiseks ja sealt lahkumiseks. .

Seetõttu peaksid vanemad õppima oma aega paremini toime tulema, et olla pereliikmetel tõhusam.

10 ideed aja paremaks haldamiseks


1. Tunnistage, et aeg on piiratud.Vanemad peaksid teadma, et aeg on piiratud ja et päeval on ainult 24 tundi. Te vältite, et kõik oma kohustused shoehorniga samal päeval asetataks, meenutades, et eesmärk on teha aega pereelu pühendamiseks.

2. Plaan.Vastavalt eelmisele punktile saate päevakorra iga päev planeerida, koostades väikese nimekirja, milles eelistatakse nende inimeste kiireloomulisi ja vahetuid asju, kes võivad natuke oodata.

3. Õpi delegeerima kodus.Jõupingutuste mitmekordistamine toob kaasa parema ajajuhtimise. Isa ja ema võivad kokku leppida, milliseid ülesandeid igaüks saab täita ja seega jagada koduse kaalu või küsida abi teatud hetkel. Lapsed saavad isegi väikeste ülesannetega aidata viisil, mis vabastab vanemad mõnda aega, et nad saavad hiljem pühendada pereelule. Lühidalt, pidage meeles, et te ei saa kõike katta ja mõnikord on vaja abi küsida.


4. Tehke hea silumine.Aeg-ajalt on vaja lauale paigutada kõik tegevused, millele olete pühendanud aega ja määrake, kas see on vajalik või mitte? Kui palju aega kulub aega pühendamiseks? Kas sa saad ilma selleta teha?

5. Ärge viivitage.On olemas inglise keele vanasõna, mis ütleb: "üks nendest päevadest, see pole nendest päevadest". Kui kohustused ja kohustused on asjatult edasi lükatud, ei jõua nad tihti lõpuni, neid tehakse kiiresti või halvemini, need tehakse oodatust kauem. Võimaluse piires püütakse olla nii tõhus kui võimalik ülesandele pühendatud aeg, nii et pärast lõpetamist saab selle nimekirjast kõrvaldada ja ei ole vaja rohkem aega kulutada, kui on rangelt vajalik . Lühidalt öeldes suureneb ülesande täitmiseks kuluv aeg proportsionaalselt nende korduste arvuga, mida see katkestatakse ja jätkatakse.

6. Otsige täpsust.Punkti täpsus ja usaldusväärsuse ning teiste austamine on suureks eeliseks, et inimesed on tõhusamad, aitavad paremini organiseerida ja parandavad ajakasutust.

7. "Parim on hea vaenlane".Voltaire'i Nirvana tuntud eksitus (Le mieux est l'ennemi du bien), mida rakendatakse aja juhtimisel, tuleb alati meeles pidada. Alustades sellest, et te peate püüdma asju nii hästi kui võimalik teha, ei pruugi mõnikord vaja liiga palju parandada, sest see muutub selle tegevuse efektiivsuse kadumiseks. Leidke tasakaal, et te ei tarbiks tarbetult aega.

8. Kasutage tehnoloogiaid.Tänapäeval on olemas palju rakendusi, mis hõlbustavad teatud ülesandeid, nagu näiteks võimalus osta osa online-ostust, pangatehingust, elektroonilistest päevikutest, meeldetuletustest, häiretest, taimeritest jne. Tehnoloogiale lisamine võib tänapäeval olla võtmetähtsusega, et oma aega maksimaalselt ära kasutada.

9. Ära süüdista.Õpi tundeid juhtima ja ei tunne end süüdi, kui te ei saa kõike. Vanemad ja emad on inimesed, mitte robotid, mistõttu on nende lastega oma aega maksimaalselt ära kasutatud, on oluline olla õnnelik, lõdvestunud ja valmis.

10. Tehke seisakuid.Mida rohkem erinevaid ülesandeid, mida tuleb täita, seda vajalikum on teha väikesed peatused, et teha mõttevahetust, nii et reaktiivseid, mitte ennetavaid meetmeid saab vähendada.

Pange väike korraldus ja harmoonia, kui planeerite tegevusi ja vastutust kodus ja väljaspool seda, parandab aja täitmist, et saaksite saavutada parema perekonna leppimise.

Chily Riofrío. Blogi autor Minu kodust sinu juurde

See võib teid huvitada:

- Millised on töö- ja pereelu leppimise õigused Hispaanias

- 7 nõuandeid pere ja töö ühitamiseks

- takistused töö- ja pereelu ühitamiseks

- Emad ja töötajad, lepitusmenetlus


Video: SCP-093 Red Sea Object | Euclid | portal / extradimensional scp


Huvitavad Artiklid

Toas, filmi neuroteaduslikust vaatenurgast

Toas, filmi neuroteaduslikust vaatenurgast

Tugeva teadusliku alusega suudab Disney kujutada "Inside Out" (tagant) emotsioonide asjakohasus mälus, otsuste tegemisel ja käitumises, aga ka seda, mis määratleb, kes me oleme, meie isiksus.Kuidas...

Beebid vees, vanemate õppimine

Beebid vees, vanemate õppimine

The lapse stimuleerimine vees see on tehnika, mida kasutatakse lapse psühhomotoorse aparaadi töötamiseks, nii et see puutub kokku veekeskkonnaga, kaotab vee hirmu, kuid austusega, nii et see suhtleb...

Pered kulutavad 225 miljonit eurot õhtusöögile

Pered kulutavad 225 miljonit eurot õhtusöögile

Sel aastal on teil midagi Esimene osadus perekonnas? Sellel ilusal religioossel pühal on ka hind. Eriti hinnatakse seda Hispaania pered kulutavad sel aastal esimesele õhtusöögile üle 225 miljoni...