Treeni võitluskunste, et parandada keskendumisvõimet

Kooliväliste tegevuste ülesanne on õpetada lastele uut oskust või täiendada seda, mida neil juba on. Seal on lai valik ja igaühel neist on erinev eesmärk. Alates lapse registreerimisest inglise keele klassidesse, et tugevdada nende keeleõpet või mõnda sporditegevust, millega julgustada elustiili elustiili aktiivne vähem istuvale elustiilile.

Tegelikult võivad mõned neist füüsilistest tegevustest aidata tugevdada intellektuaalseid oskusi. Näiteks on võitluskunstid, praktika, mille kohaselt avaldatud uuringu kohaselt Psicholoogia piirid See võimaldab lastel parandada oma tähelepanu ning nende võimet reageerida pikemas perspektiivis. Abi, mis võimaldab parandada oskusi kõige nõudlikumates haridusastmetes nagu ülikool.


Pidev hoiatus

Sest hinnata kuidas võitluskunstide praktika võiks parandada koondumisvõimet ja pikaajalist hooldust, teadlased värbasid kokku 48 täiskasvanut. Neist 21 olid teostanud nende tegevustega seotud harjutusi või kasutasid neid veel, samas kui ülejäänud 27 ei olnud neid kunagi alustanud. Kõik nad läbisid testid, milles mõõdeti nende hooldustasemeid.

Ühest küljest on hoiatusmärgake uut stiimulit orientatsioonkeskenduda sellele uuele olukorrale ja selle võimele täitevvõim, valige õige vastus võimalikult lühikese aja jooksul. Valem üksikisikute vaimsete võimete kindlaksmääramiseks ja selle kontrollimiseks, kuidas nad neid olukordi reageerivad.


Kõigi nende võimete hulgas soovisid teadlased mõõta hoiatusvõimet, mis näitab kõrge kontsentratsiooni taset reageerida muutustele. Tulemused näitasid, et võitluskunstide vallas kogenud osalejad näitasid suuremat kontsentreerumisvõimet kolmes punktis ja eriti esimeses, kuna pidevalt pöörati tähelepanu oma vastase hoiakutele.

Selle tähelepanuvõime praktiline rakendamine laste valdkonnas on järgida klassi lõnga paremaid tulemusi või õppida õppekava. Sageli on sisu sisu selgitus või resolutsioon harjutusiSee tähendab, et muutus on järgitava ridu. Selle varieerumisega kohanemine ja tõhus reageerimine võimaldavad jõuda järeldustele ja olla võimelised säilitama.


Parandage tähelepanu

Lisaks võitluskunstidele on ka teisi lapsehoolduse parandamise tegevusi. Fundación Cantabria ähvardava puudujäägi ja hüperaktiivsuse või sihtasutuse \ t CADAHon need tegevused soovitatavad, et suurendada seda suutlikkust kodus:

- Pange eri värvidega pallid kindlas järjekorras. Me anname teile erinevaid mudeleid, et laps saaks neid raskusi reprodutseerida.

- sissetungija. Lapsele räägitakse või kirjutatakse neli sõna, millest üks ei ole seotud ülejäänud. Sa pead leidma, milline see on.

- Pakkuge lapsele leht, kus on palju loomi, mis sarnanevad üksteisega, kuid millel on erinevad omadused. Laps peaks ainult neid, keda me küsime.

- Andke lapsele palju online-vooru. Te peaksite värvi neid värvi, mida soovite, aga ükshaaval minema, ilma vahele jätmata.

- Paku Rubiku kuubik ja proovige seda täita.

Damián Montero

Video: ГРЯЗНЫЕ ПРИЁМЧИКИ при прохождении ГАРДА!!!


Huvitavad Artiklid

Jalgpallis, õiglane mäng: sõprus ja seltskond

Jalgpallis, õiglane mäng: sõprus ja seltskond

Jalgpall on meeskonnategevus, mis tõstab kirgi ja millel on miljoneid järgijaid kogu maailmas. Teades selle spordi populaarsusest, lõi FIFA programmi nimega Õiglane mäng (õiglane mäng), mille eesmärk...

Ülikool tuleb üha kallimaks

Ülikool tuleb üha kallimaks

Ülikooli liftiga ronimine parema tuleviku otsimiseks on üha kallim. Hindade tõus ülikoolikraadide kraadides on väga oluline, kuid mitte niivõrd kui magistrikraadi registreerimine, mis mõnes...

3 digitaalse põlisrahva digitaalse hariduse eelised

3 digitaalse põlisrahva digitaalse hariduse eelised

Digitaalne keel ei ole meie emakeel, vanemad ei ole digitaalsed põliselanikudMe ei õppinud rääkima rääkima. See on hilinenud. Meil on raske alustada uute tehnoloogiate õppimist, mis sõltub liiga...

Virtuaalsed sõbrad: uued isiklikud suhted

Virtuaalsed sõbrad: uued isiklikud suhted

On palju teismelised, kes haaravad seda, mis neil on, ja see on lihtsam. Kaasaegne asi on tuhat tuhandet "virtuaalsed sõbrad"sotsiaalsetes võrgustikes ja ootab kogu päeva, et seda telefoni...