Lõpetage passiivne suitsetamine, et vähendada laste riski

The tubakat see ei mõjuta mitte ainult neid, kes seda tarbivad, vaid ka neid ümbritsevad inimesed saavad oma kahjulikke mõjusid selle suitsu hingamisega. Passiivsed suitsetajad kannatavad nende tagajärgede all, mis on eriti murettekitav lastel, kes saavad ohvriks kemikaalid, mis sisenevad oma kehasse sigarettide poolt haruldase õhu kaudu.

Hoiatus, mille nad teevad Õendusabi üldnõukogu, mis näitab, et WHO andmetel on 30% surmajuhtumitest suitsetamine passiivne maailmas toimub lastel. Laste hingatav suits põhjustab tõsiseid probleeme laste tervisele, nagu vilistav hingamine, krooniline köha, astma, bronhiit, rasked infektsioonid, kopsupõletik, keskkõrvapõletik ja isegi rasvumine ja vähk.


Pikaajaline vähk

Koos WHO andmetega hoiatab üldarstiabi nõukogu ka, et tubakasuitsuga kokkupuutuvatel lastel on täiskasvanueas kuni neli korda suurem kopsuvähi risk. Seetõttu palutakse vanematel mõelda mõnele hooletusele, mis on laste ees tehtud ja mis muudab need passiivseteks suitsetajateks. auto.

Poole sigareti suitsetamine autos tekitab sõidukis saastumise kümme korda kõrgemal tasemest kui tervisele ohtlikud. Tubaka suitsu esitleb 7000 ainetmillest 250 loetakse pruudiks ja 70 kantserogeenseks, jäävad nad kõik nädalat sõidukisse, nii et mitte ainult kokkupuute ajal nad hingavad.


Sellist olukorda silmas pidades on õe üldnõukogu algatanud kampaania nimega "Auto ilma suitsuta. Protégeles", mille eesmärk on tõsta vanemate teadlikkust tubakatoodete loobumise tähtsusest nendes ruumides nii väikesed kui sõidukid. See organism mäletab, et kuigi tubakatoodete vastane seadus on vähendanud täiskasvanute suitsetamist, ei ole see nii väikseim.

Kodu ja auto saavad peamised ruumid kus toimub noorimate laste kokkupuude tubakasuitsuga. Kuigi eeskirjad võivad reguleerida avalikke ruume, kodus ja teistes eraruumides, peavad lapse kokkupuudet reguleerima vanemad.


Nõuanded suitsetamisest loobumiseks

Arvestades lastega kaasnevaid ohte, on hea mõte suitsetamisest loobuda. Väga raske ülesanne täiskasvanutele, sest nad seisavad ees hülgamine üks kõige sõltuvamaid harjumusi ja suur sotsiaalne heakskiit. Need on mõned võtmed selle missiooni edukuseks:

- Valige päev. Otsusta päev, millal soovite alustada ja sealt alustada tööd. Siit tuleb kõik sigaretid ära visata ja mitte minna sisseoste.

- Teavitage otsust sõpradele ja teistele pereliikmetele. Selleks, et vältida kiusatuste paremaks muutmist kui takistada teistelt suitsetamisest lahkuva isiku juuresolekul, on nende tuttavate palvetamine suureks abiks.

- Otsi alternatiive. Kuidas häirida meelt, kui vajadus naaseb? Mitte midagi paremat kui midagi ette võtta: minna jalutama, treenima, pühendage sellistele tegevustele nagu toiduvalmistamine.

- Peida kõik, mis seda mäletab. Tuhatoosid, tulemasinad ja muud tubaka kasutamisega seotud esemed peaksid olema peidetud.

- Pea meeles selle eesmärgi. Ärge unustage selle saavutamise eesmärki ja põhjuseid, suitsetamisest loobuva isiku paremat tervist ja väiksemaid ohtusid.

Damián Montero

Video: как правильно пить воду для здоровья ночью если есть ВСД, круги под глазами и не умереть молодым?


Huvitavad Artiklid

Ebola lastel, AEPi uus aruanne

Ebola lastel, AEPi uus aruanne

Hispaania Pediaatriaühendus (AEP) on koostanud tehnilise aruande laste ebakindla kahtluse korral esineva toimimisprotokolli kohta, mida on võimalik tutvuda AEPi veebilehel. Dokumendis täpsustatakse,...

Kuidas eristada head ja kurja vahel

Kuidas eristada head ja kurja vahel

Laste ägeda äratamisega toimub infantiilse moraalse mõtteviisi sünd. Teadmine, kuidas eristada head ja kurja, viib meid eristama, mis on hea ja mis on halb, ning tegutseme vastavalt.6–10 aastat,...

Hea haridus: naeratus

Hea haridus: naeratus

Kuigi nad tunduvad sünonüümidena, viitavad naeru, naeratuse ja õnne mõisted väga erinevatele ideedele. Naer on saavutatud, naeratus haritud ja õnn saavutatakse. Kõik need on väga positiivsed...

Muutused lastel vanuses 6 kuni 8 aastat

Muutused lastel vanuses 6 kuni 8 aastat

6–8-aastased lapsed seisavad silmitsi algharidusega, kus nad hakkavad lapsi, kes soovivad õppida lugema ja kirjutama ning loobuma noorukite uste avamisest. Nendel aastatel kannatavad nad terve rea...