Keskkonna mõju laste ülekaalulisusele
The Rasvumine Sellest on saanud üks tänapäeva suuri epideemiaid. Uute põlvkondade üha tavalisem ja puudulik toitumine põhjustab ülekaalulist elu üha sagedamini. Ei ole üllatav, et paljud vanemad muretsevad oma laste suuruse kontrollimise pärast, et vältida sellest olukorrast tulenevate probleemide kannatamist.
Siinkohal peame rõhutama mõju, mis keskkonnal on Rasvumine. Keskkond on tegur, mida tuleb selle probleemi ärahoidmisel näidatud kodudes arvesse võtta Pediaatria ja noorukite meditsiini arhiiv ja milles selgitatakse, kuidas mõnel juhul võib ülekaalulisus olla "nakkav", võttes arvesse selle keskkonna tähtsust, milles laps areneb.
Sotsiaalne mõju
Kuigi ülekaalulisus ei levi teiste haiguste, õhu või otsese kontakti kaudu, edastatakse see läbi sotsiaalse keskkonna, kus laps areneb. Selle tulemuse kindlakstegemiseks keskenduti käesolevas uuringus juhtumitele 1300 vanemat Nad elasid erinevates sõjaväebaasides, suletud keskkondades ja välismaal mõjuga.
Analüüsides kogu riigis levinud 12 aluse olukorda, täheldasid teadlased, et need pered, kellele on määratud koht kõrge rasvumise indeks, oli suurem võimalus oma kehamassiindeksit, BMI-d, suurendada pärast seda, kui ta elas mõnda aega selles keskkonnas. Teiseks testiks, kuidas keskkond oli ülekaaluliste juhtumitega seotud, olid need pered, kes elasid väljaspool neid alasid.
Pered, kes otsustasid elada linnades sulge Sõjalistel alustel oli tavaliselt vähem rasvumise juhtumeid, kuigi nendes töökohtades esines ülekaalulisuse juhtumeid. Neil asjaoludel olid kodumajapidamised menüü valimisel suurema iseseisvuse ja oma standarditega.
Teadlased rõhutasid ka, et sõbrad ja elustiili neist mõjutab rasvumist. Need isikud, kellel on partnerid, kes valivad passiivse eluviisi tegevusetusse, kopeerivad need tavad ja lõpuks kohandavad neid oma kodus. Lõppkokkuvõttes näevad lapsed neid rutiine normaalsetena oma igapäevaelus.
Rasvumise ennetamine
Rasvumist ei saa mitte ainult kontrollida, jälgides keskkonnale see, kus laps areneb, võib sama tervisliku probleemi hoida ka selle elustiili eest hoolitsemisel:
- hommikusöök iga päev. Hommikusöögita jätmine eeldab nälja tõmbamist kogu hommikul ja suuremat tõenäosust, et viimistlus toimub tunnite vahel.
- Vältida tööstuslikke saiakesi ja nipsasju. Mõlemad tooted sisaldavad suurtes kogustes suhkruühendeid ja küllastunud rasvu kondiitritoodete puhul.
- 5 söögikorda päevas. Hommikusöök, hommikueine, lõuna, suupiste ja õhtusöök. Nende 5 söögikorra täitmine päevas tagab, et te ei nälga ja kasutate söögikordade vahele jäämist.
- Harjutus. Mitte ainult toitumine mõjutab rasvumist, tervislikku menüüd tuleb täiendada igapäevase tegevusega ja elutee kõrvale.
Damián Montero
