Tunded ja emotsioonid lastel, kuidas õpetada neid neid ära tundma ja väljendama
Kasvav ei tähenda ainult suuruse suurenemist. Aastate möödudes arenevad leibkonna kõige noorematel liikmetel erinevad tahud, millest vanemad peavad osalema, et tagada selle protsessi nõuetekohane areng. Näiteks on tunnustamine emotsionaalne iseendast ja õppida juhtima oma tundeid nende reguleerimiseks.
Selles mõttes on emotsionaalne haridus Eesmärk on arendada emotsionaalset pädevust ja aidata paremini toime tulla elu väljakutsetega ning pakkuda suuremat isiklikku ja sotsiaalset heaolu nii noorematel aegadel kui ka raskemates etappides, näiteks lapsepõlvest noorukieani ja lõpuni täiskasvanuelu ees. töö- ja sentimentaalsed konfliktid, depressioon, vägivaldsed olukorrad, riskikäitumise vältimine jne.
Töö emotsionaalses hariduses
Alates Valencia rahvusvaheline ülikool See on osa Golemani kontseptsioonist, et rääkida emotsionaalsest intelligentsusest. See autor selgitab oma raamatus Emotsionaalne luure Nende õpetuste põhimõtted:
- Tunne oma emotsioone. Emotsionaalse luure esimene ja kõige olulisem samm on tunnete tundmine või tundmine. Isik, kes selles aspektis ebaõnnestub, on kontrollimatute emotsioonide halastuses, mis põhjustab tõenäoliselt palju konflikte ja negatiivseid olukordi.
- Hallake emotsioone. Kui emotsioonid on tuvastatud, peavad inimesed neist teadma, et neid tundeid oskuslikult hallata, neid filtreerida, leevendada, vajadusel leevendada ja suunata neid õigel teel.
- Motiveerige ennast. Emotsioonide orienteerumine eesmärkide saavutamisele aitab kaasa motivatsioonide tõhususe suurendamisele. Sel põhjusel on emotsioon ja motivatsioon kaks tundeid, mis on tihedalt seotud ja võivad tagasi anda.
- Tunnistage teiste emotsioone. Empaatia peab tsentraliseerima suhted teistega. Empaatilistel inimestel on suur võime häälestada teiste inimestega, jäädvustada oma signaale, kuigi peen, et leida ja isegi ette näha nende vajadusi ja soove.
- Luua suhted. Pädevus ja sotsiaalsed oskused on aluseks teiste inimestega suhtlemisele, väljendades meie ideid ja seisukohti ilma teisi häirimata.
Õpetage lastele tundeid tundma
Kuidas on see emotsionaalselt haritud? Vastus on lihtne, kasutades ära, kui oled ilmuvad. Näiteks kui mõni tegevus ei lähe hästi, on hea aeg selgitada lapsele, et seda, mida toimub, nimetatakse viha ja seda, kuidas seda tunnet suunata. Tuleb selgitada, et kuigi see tunne on loomulik, sest kõik ei juhtu kunagi ootuspäraselt, peame taas nõudma, et tunneksime selle eesmärgi saavutamiseks rõõmu.
Samuti peate näitama, mida igaüks tähendab emotsioon ja julgustage oma kõnet lisama need sõnad, et määratleda, kuidas te tunnete. Näiteks päeva lõpus peate õhtusöögi ajal, kui kommenteerite, kuidas päev oli olnud, püüdma teha lapsele võimalus määratleda kõike, mida ta oma emotsioonide läbi elas.
Teiselt poolt peavad vanemad seda õpetama emotsioonid nad ei tohiks mingil juhul olla repressiooniks, mis igal juhul oleks kontrolli all. Näiteks lastele õpetatakse, et nutt on nõrk, midagi, mis eeldab, et ei tunne sellist tunnet nagu kurbus ja et pisarate kaudu on hea põgenikuklapp. Viha puhul peame näitama lapsele, et pettumuse tõttu ei saa ta midagi teha ja et ta peab nendel juhtudel proovima rahuneda.
Damián Montero
