Füsioterapeudid soovitavad kingitusi, mis julgustavad kirjadele kirju
Nende Ida Majesteedid laadivad oma kaamelid juba kingitustega, et jõuda kõigi maailma laste kodudesse. Mõned esitlevad seda kuningad nad teavad tänu kirjadele, mida alaealised neile kirjutavad ja milles nad väljendavad oma illusioone ja huvisid. Kuid me ei tohi unustada selle kirja kirjutamise kasulikkust ja lisada artikleid, mis aitavad igapäevases elus.
Seega, alates Madridi kogukonna füsioterapeutide kutseühing, CPFCM, soovitatakse kirjasse lisada kuningad võlurid artiklid, mis soodustavad füüsilist tegevust. Kingitused, mis mitte ainult ei soodusta harjutamist, vaid soodustavad ka sotsiaalseid suhteid ja vähendavad laste istuvust.
Vähem ekraani, rohkem liikumist
CPFCMi peasekretär José Santos juhib tähelepanu sellele, et Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmete kohaselt 41 miljonit last nad on ülekaalulised Hea põhjus loobuda kehalist aktiivsust soodustavatest toodetest, mis ei asu istuvale eluviisile. „Lapsed veedavad rohkem kui 80% koolipäeva istungist ja kui nad lahkuvad, jätkavad nad paljudel juhtudel istuvat tegevust, nagu tugiklassid, keeled jne. Lisaks kodutöö tegemisele, kui nad koju jõuavad,” selgitab ta. selle organi liige.
Lisaks sellele, CPFCMilt, need vanemad, kes valivad elektroonilised kingitused vajadust piirata nende kasutamist. Seetõttu on soovitatav, et selle organisatsiooni puhul kasutataks iga tunni või poole ja vaheldumisi vaheaegu, et kasutada kehalist tegevust. "On soovitatav, et vanemad soodustaksid oma laste füüsilist aktiivsust nii palju kui võimalik vabal ajal mängude või välitegevuste või rühmade kaudu või registreerides igasuguse sporditegevusega," ütleb Santos.
Samuti Pühad rõhutab, et "lapse alustamine spordis julgustab teid jätkama spordiga täiskasvanueas, mis avaldab väga positiivset mõju teie südame-veresoonkonna tervisele ja vähendab luude ja lihaskonna vaevusi." . CPFCMi sekretär rõhutab ka seda, et lapsed peavad olema haritud tagamaks, et nende vaba aja veetmise asendusliikmed pakuvad teatud teadmisi, näiteks teatud elektrooniliste seadmete kasutamist, teiste inimestega, kes julgustavad sporti samal ajal kasutama ja hoolitsema. keha ja vaimu täielik areng.
Näpunäiteid kingituste ostmiseks
Koos näpunäiteid CPFCMi, on ka teisi juhiseid, mida tuleb kingituse ostmisel võtta:
- Vältige väga kallite ja keeruliste mänguasjade ostmist. Kõige kallim ei ole alati parim.
- Vältige pidevat ja ilma põhjuseta andmist. Paljude mänguasjadega laste uputamine ei julgusta nende illusiooni ajast, nagu kuningate päev ja mõnikord ümbritsevad nad mänguasju, mida nad igavlevad.
- Vältige laste reklaamimist, kui näiteks mänguasjade suurus on parem ja kvaliteet tundub parem. Seda saab lahendada, lastes lapsed mänguasjakauplusse, et näha, mida nad väärivad või mitte.
- Ei mingit kahetsusmängu mänguasja, mis asendab aega, mida pole pühendatud.
- Ei kättemaksu mänguasjale, see, mis oleks tahtnud, et vanemad oleksid, kuid nad ei saanud seda.
- Mäleta lapse vanust või teha tarbetuid kingitusi.
Damián Montero
