Lapsepõlve traumad võivad tulevikus põhjustada südameprobleeme
Iga tegevuse tagajärg on tulevikus, isegi need, mida me ei kontrolli. On olukordi, mis viivad reaalsuseni, mida keegi ei soovi elada. Näiteks on traumad lapsed, sündmused, mis juhtuvad ja mis tähistavad igavesti alaealisi: liiklusõnnetus, lähedase varajane vallandamine, äkiline õhuvahetus jne.
Kuid traumad lapsed ei tähenda ainult lapsi psühholoogilisel tasandil. Uurimine American Heart Association arvab, et need sündmused lastel põhjustavad nende südame tervise muutmist tulevikus. Hoiatus, et mitte anda väikest tähtsust olukordadele, mis võivad lastele probleeme tekitada.
Ennetamine ja ravi
See American Heart Associationi uurimus põhines eelnevalt avaldatud uuringute ülevaatel, milles leiti tugev seos lapse- või noorukiea traumaatiliste kogemuste ja suurema arenguvõimaluse vahel. tingimused nagu ülekaalulisus, hüpertensioon või 2. tüüpi diabeet täiskasvanuelu varases staadiumis.
Kuigi tänapäeval ei ole selge, kuidas lapsepõlve traumad mõjutavad südame tervist, pakub uurimus välja uue hüpotees. See teooria näitab, et käitumuslikud, vaimsed ja bioloogilised reaktsioonid reageerivad kõrgele stressile. Sel moel vastatakse sellele ärevusele, suurendades toitu, et rahustada närve või tarbides alkoholi tavapärasel viisil, või lihtsalt muutes indiviidi pidevalt rahulikuks.
Seetõttu soovitatakse kõigepealt Ameerika Südameliidu poolt laste stsenaariume salvestada vastuvõtlikud lapse trauma tekitamisel. Näiteks vältida koduse äärmusliku vägivalla olukordi või reageerida agressiivselt nende halbale käitumisele. Teiseks tuleb meeles pidada, et kuigi võib tunduda, et sündmus ei ole nii tõsine, võib lapse meelele olla tagajärjed.
Vanemad peaksid lastega kaasas käima kõige tundlikumatel hetkedel, eriti sellistes olukordades nagu armastatud inimese surm, juhtumid kiusamine või liikumine kaugesse kohta, kus nad peaksid algama nullist. Vajadusel ei välistata ka psühholoogi professionaalse toetuse otsimist.
Abi traumaatilistes olukordades
Lapse traumadel võivad olla tõsised pikaajalised tagajärjed. Seega, alates Ameerika psühholoogiline ühendus Need näpunäited on mõeldud selleks, et aidata sellistel juhtudel käimasolevaid lapsi:
- Võtke aega paranemiseks. Pea meeles, et see võib olla teie elus raske aeg. Kuluta aega kahetsusega, mida olete kannatanud. Püüdke olla kannatlik oma emotsionaalse seisundi muutustega.
- Lapsele kõige lähemal olevad inimesed peaksid teda kuulama ja näitama üles solidaarsust oma olukorraga.
- Julgustada last jagama oma kogemusi tema jaoks mugavatel viisidel, näiteks rääkides sugulaste või lähedaste sõpradega või kirjutades oma muljeid päevikusse.
- Uurige, kas on kohalikke tugirühmi, mis on nende inimeste jaoks sageli kättesaadavad.
- Tutvustada tervislikku käitumist, et parandada võimet ülemäärase stressiga toime tulla, tervislik keha kutsub üles kiiremat lahendust.
- Luua rutiinid, näiteks söömine regulaarselt ja treeningprogrammi järel.
- Kui te ei näe parandusi, pöörduge spetsialisti poole.
Damián Montero
