Meetodid unerežiimi loomiseks kõige väiksemas
Kui tähtis on magada, kuid kuigi tundub raske uskuda, et keegi ei ole sündinud, teades, kuidas seda teha. Mitte vähemalt vastavates tundides. Rutiinne magama See on midagi, mida tuleks väikestele kaasata, kui nad üles kasvavad nii, et öösel langevad nad harjuma magama minema, sulgema oma silmad ja annavad ülejäänud tegevusele vabad käed.
Nagu kõikidel õpetustel, on ka erinevaid tehnikaid, kuidas väikesed neid rutiinidele kohandada. Alates Baby Center Foundation Ameerika Ühendriikides on koostatud mitmeid meetodeid, mille abil saavad lapsed harjuda magama, kui nad mängivad ja mitte aegadel, kus see ei vasta.
Unistuste rutiinsed sammud
Beebikeskusest soovitatakse neid samme saada magama lastel:
- Millal alustada. Kui lapsel on rohkem või vähem 6 nädalat, on soovitatav alustada öise rutiini loomist. Selleks, iga päev, igal pärastlõunal samal ajal, andke talle vanni, loe teda raamatut, sööge teda, laulab talle hällilaulu ja aquéstalo.
- See asetatakse iga päev samal ajal. Et luua rutiinne midagi paremat kui valida tund, mis muutub ajaks magama minna ja korrata päevast päeva.
- Järgige päevakavasid. Hommikul peavad vanemad oma lapsed iga päev samal ajal korjama. Samuti on soovitatav, et siesta aeg oleks iga päev sama.
- Kui see ei õnnestu, on soovitatav minna spetsialisti juurde, et kontrollida, kas unehäire on selle olukorra taga.
Õpetamismeetodid
Beebikeskus selgitab ka mitmeid meetodeid, kuidas õpetada une rutiine maja väikelastele. Need on mõned neist:
- "Lase tal nutma". Spetsialistid, kes ennustavad seda meetodit, panustavad, et lapse hüüd on hällis, kuid teha seda lõputult. Nõuanne on panna laps voodisse, kui ta on ikka ärkvel ja laseb tal nutata lühikest aega, kui sa sisened vaheaegadega, et teda rahustada, kuid ilma teda käes kandmata.
- "Uneta ilma nutt". Spetsialistid, kes soovitavad seda meetodit, kaitsevad järk-järgulisemat koolitust, kui isa või ema pakuvad kohest mugavust, kui laps nutab. Sel moel rahu rahuneb ja on kergem magama jääda.
- Pleekimine. See meetod asetatakse eelmiste meetodite vahele. Siin kaotavad vanemad järk-järgult oma kohaloleku ja rolli, kui lapse magama panevad. Kõigepealt istuvad nad võrevoodi kõrval, kuni väike inimene magab, kuid igaüks liigub oma tooli võrevoodi alt välja, kuni nad ruumist lahkuvad. Sel viisil omandab noorim laps vähehaaval turvalisust, nähes end ilma vanemateta öösel.
Damián Montero
