Nii mõjutab ärevus meie elukvaliteeti

On palju mõtlejaid ja kirjanikke, kes on meie aega kirjeldanud kui "oli ärevus"Praegune inimene võib kiidelda, et tal on palju asju, kuid need edusammud on kahe teraga mõõk: nad lihtsustavad elu, kuid samal ajal orjastavad nad.

Kehv elukvaliteet

Kui me arvestame, mida meie aja mees tunneb, näeme, et me oleme kiirustades, kannatamatuses, stressis ... stressi põhjustatud ja röövitud ühiskonna vaieldamatute sotsiaalsete näitajatega. Nad on moodsates tingimustes röövimine, Põletussündroom või põletada, sooline vägivald jne, mis destilleerivad sümptomeid - teiste hulgas - nagu ärevus või halb elukvaliteet.


Hiljutised uuringud näitavad, et ärevushäired on need, mis esinevad sagedamini üldpopulatsioonis. Ärevus või stressinäitajad esinevad mitmetes valdkondades, nagu töö, haridus ning ka perekonnas ja ühiskonnas. Kuigi sõna ärevus on pejoratiivne nüanss, ei ole see "iseenesest" negatiivne, kuid see võib isegi olla adaptiivne.

Mõningates tingimustes närvilisus või rahutus ei ole mitte ainult kahjulik, vaid ka inimlik. See aitab meil toime tulla teatud nõuetega ja konkreetsete elu nõudmistega, suurendades meie tegevust. See aitab meil teravustada oma ressursse ja silmitsi väliste nõudmistega.

Me tegutseme mõtlemata

Siiski võib ärevus peatuda kohanemisvõimeliseks ja muutuda patoloogiliseks. Probleem tekib siis, kui ärevuse reaktsioon on intensiivsuse ja kestuse suhtes ebaproportsionaalne. Rahulolematus, milles tänane inimene kokku võtab, on tüüpiline ühiskondadele, mis on küllastunud, vaevalised, uimastatud ja mõeldamatu. Meile pakutakse ressursse ja teenuseid, mis on pühendatud ühiskonna palliatiivsele hooldusele, mis jookseb, kuid ei arva, tegutseb, kuid ei peegelda, tarbib kompulsiivselt ja ilma arusaadavust, otsides rahulolu valeandmetega.


Kujutis ja võim muutuvad ohutuks edutamiseks, nii et inimene muutub selle meeleheitlikuks otsijaks, mille tagajärjel tekib ebamugavustunne, mis lõpeb mõõtmatu eluga rahulolematusega. Sellisel juhul ilmub igapäevaste asjade rahu ja mugavuse leidmata jätmine, mis ei pea olema tähelepanuväärne. Ta püüab kontrollida kõike, kaotades kontrolli oma emotsioonide üle.

Montse Giner Lladós. Kliiniline psühholoog ABB keskuses. UIC ja Abat Oliba ülikooli (CEU) professor. Laste ja täiskasvanute psühholoogilise büroo koordinaator

Video: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011


Huvitavad Artiklid

Vahemere dieedi eelised

Vahemere dieedi eelised

Me kõik teame, et Vahemere dieet on tervislikum toit ja seetõttu väga soovitatav. Kuid mõned inimesed määravad oma toitumise "Vahemereks" lihtsalt sellepärast, et nad elavad selles geograafilises...

Kutse, kas see on ehitatud või avastatud?

Kutse, kas see on ehitatud või avastatud?

Me oleme sündinud unikaalsete omadustega ja teistsugused kui teiste omadega. Kui me saame keskenduda nendele oskustele, siis arendame talente. Et see juhtuks, peame oma isiklikud kalduvused selle...