Uuring seob akadeemilise edu südamehaiguste ennetamisega
Heade klasside saamisel on palju eeliseid: õpilane ta omandab teadmisi, rohkem uksi avatakse kõrghariduse tasemele, ta valib tõenäolisemalt oma karjääri jne. Kuid väljaspool akadeemilist valdkonda on ka palju positiivseid tulemusi, nagu tuleviku ennetamine südamehaigused.
Kõrgharidus ei ole seotud mitte ainult kõrgema sissetuleku tasemega, vaid seosega akadeemiline edu ja terve süda. Seda tõstab esile Šveitsi ülikooli, Londoni ülikooli ja Inglismaa Oxfordi ülikooli uuring.
Vähem suitsetamise oht
Analüüsida ühing Kõrge haridustaseme ja südamehaiguste riski vahel uurisid uurijad 162 geneetilist varianti, mis olid seotud kooliaastate aastatega ligi 544 000 mehel ja naisel, enamikul neist Euroopa päritolu. Selle geneetilise informatsiooni abil olid teadlased võimelised kõrvaldama mõned võimalikud tegurid, nagu pärilikud tervisehäired.
Autorid avastasid selle 3,6 aastat rohkem haridussüsteemi hariduses, mis vastab kraadiõppele, põhjustab südamehaiguste riski vähenemise umbes kolmandiku võrra. Midagi, mida võib osaliselt seostada teiste tavadega.
Need, kes lahkuvad kolledžis varases eas hakkavad nad tõenäoliselt suitsetama ja alkoholi jooma. Midagi, mis on seotud südamehaiguste arenemise suurema tõenäosusega tulevikus. Uuringu autorid soovitavad siiski nende andmete kasutamist ettevaatlikult ja oodata tulevasi uuringuid, mis seda seost süvendavad.
Hoolitse südame eest
Akadeemiline edu ei ole ainus viis hea südame tervise säilitamiseks. Parim võimalus nende tervisehäirete ärahoidmiseks on harjutada sporti regulaarselt, tegelikult midagi lihtsat kui higistamine 10 minutit Päev juba toob kasu inimestele, nagu selgub Wake Forest Baptist Medical Centeri uuringust Põhja-Carolinas.
Käesolevas uurimises olid juhtumid peaaegu 11 600 last Ameerika Ühendriikides, Brasiilias ja Euroopas vanuses 4 kuni 18 aastat. Kõigil neist tehti küsimustik igapäevaselt teostatud treeningu liigi kohta, samal ajal läbisid nad ka arstliku läbivaatuse, et teada saada, milline oli nende südame tervis. Tulemused olid selged: ükskõik kui lühike oli see sport, oli tema südamel väga oluline kasu.
Vaid 10 minutit aktiivset päeva intensiivneuuringus osalejatel oli märkimisväärne kardiaalne kasu. Üks neist on kõhu rasva vähenemine noortel ja suurem insuliinisisaldus veres. Tulemused, mis muutsid need vähem tõenäoliseks südameprobleemide tekkeks tulevikus ja metaboolsed haigused, nagu 2. tüüpi diabeet.
Mõned tulemused, mis peaksid julgustama uusi põlvkondi hoiduma istuvast elustiilist, isegi kui see on vaid mõne jaoks päeva jooksul. Harjutus on väga oluline hea tervise tagamiseks ja tulevaste terviseprobleemide vältimiseks täiskasvanueas. Need uurijad juhivad tähelepanu sellele, et ehkki ei kannata lapse sel ajal istumise tagajärgi, vaid et tema tulevane ise maksab selle võla paratamatult.
Damián Montero
