Teie nahk suvel, miks vajate erilist tähelepanu?
Meie naha hooldus on oluline kogu aasta vältel, kuid ennekõike peaksime suvel rohkem tähelepanu pöörama. Sel aastapäeval mõjutavad päikesekiiri, basseini kloori, mere soola või higi negatiivselt nahka.
Selleks, et need aspektid ei mõjutaks meie naha tervist, tuleb olla eriti ettevaatlik. Carmen Diaz, Germaine Goya ilu ekspert ja direktor ütleb, et „et vältida nende aspektide kahjulikkust meie naha tervisele, on vaja pöörata erilist tähelepanu hüdratatsioonile, päikesekaitsele ja vitamiinide ja mineraalide panusele.”
Hüdratatsioon, naha ilu põhiline harjumus
Igaüks on teadlik vajadusest, et nahka hüdraatitakse iga päev. See muutub suveperioodil veelgi olulisemaks, sest väliste mõjurite kokkupuute tõttu kipub see kuivama ja seetõttu kaotama elastsuse. "Te peate nahka niisutama isegi siis, kui te seda ei näe vajalikuna, niisutaja kasutamine aitab seda kaitsta, edendades selle loomulikku vastupanu," nõustab iluekspert Carmen Díaz.
2–4 liitri vee igapäevane joomine on hädavajalik, et hoida seda tervena, kuid samuti on oluline seda täiendada mõningase aktiivse hüdratatsiooniga, kuna see annab täiendava kasu.
Põhireegel: kaitse kasutamine
Päikese kahjulike mõjude vastu võitlemine muutub suvepäevade pidevaks võitluseks. See on hädavajalik harjumus, millest ühiskond peab olema üha enam teadlik.
Nahk puutub kokku ultraviolettkiirgusega ja selle tulemuseks on selle rakkude muutumine, mis viivitamatult muutuvad selle kasvus ja välimuses. See kokkupuude vähendab naha vananemist.
Vältimaks päikese mõju nahale ja selle koele kahjustamist, on oluline, et koos juba olemasoleva igapäevase hoolitsusega tuleks lisada veel üks päikesekaitse. Selle kasulikkus ei ole ainult põletuste vältimiseks, vaid naha niisutamiseks, vananemise ja laigude väljanägemise vältimiseks ning vähi tekkimise vältimiseks.
Pluss: lisage veel vitamiine ja antioksüdante
Taastada pärast pikka päikesekiirgust ja kontrollida võimalikke nahapinnad, samuti kollageeni hüdraatimist ja tootmist, on mõned aspektid, mis peavad suvel eriti tähelepanelik olema. Carmen Díaz soovitab lisada ravimeid, mis annavad nahale täiendavaid vitamiine ja antioksüdante suvel, nagu C-vitamiini sisaldavad kreemid või anti-vananemisega koostisosad.
Need elemendid annavad nahale suvel põhilise ja olulise panuse, et hoida seda tervena ja ilusana. Erinevate vitamiinide ja antioksüdantide omadused aitavad kaasa dermise regenereerumisele, pakkudes lisaks elastsust, hüdratatsiooni või heledust.
Carmen Díaz. Germaine Goya keskuse direktor, Germaine de Capuccini keskus Madridis.