Meteorosensitiivsus ja selle mõju meeleolule suvel

Suvi toob palju asju: puhkused, reisid, söögikohad rannabaaris, päevad basseinis, kuid eriti temperatuuri muutus. Elavhõbe tõuseb soojust See võtab meie igapäevast aega ja see võib lõpuks mõjutada meie meeleolu, rohkem inimesi inimestel meteosensitiivne. Mõned inimesed, kes kannatavad nende muutustega rohkem kui ülejäänud.

Tavaliselt inimesed meteorosensitiivsus võib tekkida meeleolu muutus kõrgel temperatuuril suvel. Midagi, mis võib muuta kodu head õhkkonda ja tekitada arutelusid. Hea põhjus püüda vältida elavhõbeda mõju pereliikmete isiksusele ja saada täiuslik puhkus.

Igas vanuses

Tavaliselt on meil vanema inimese pilt, kes kurdab temperatuuri muutustest tingitud ebamugavust. Kuid nagu on selgitatud La Palama haigla, võib meteoroseeruvus ilmneda igas vanuses. Tegelikult mõjutavad enam kui pooled Hispaania elanikkonnast elavhõbeda muutused, mis ilmuvad aastaringselt, alates talve külmast kuni suvise kuumuseni.

Kuigi ei ole teada, mis põhjustab inimestel meteorosensitiivsust, on selle mõju nendele inimestele hästi teada. üksikisikutele. Keha saadab signaale luudele ja lihastele, mis hoiatavad tulevase aja muutumise eest. Sel põhjusel kannatavad metereoseeritavad inimesed peavalu, ebamugavustunnet haavade või operatsioonide armidel, liigesevalu. Samuti võib see ilmneda halb meeleolu, mis tuleneb nendest füüsilistest ebamugavustest või temperatuuri muutumisest.

Mõnel juhul võivad meteoreensitiivsed inimesed olla igas olukorras agressiivsemad ja ärritunud iga päev. Suveperioodil on isegi võimalik kogeda depressiooni, kontekstides, mis võivad mõnes perekonnas puhkeperioodi häirida, sest nende probleemide tõttu on nad pideva arutelu kontekstis kastetud.

Vältige neid probleeme

Et vältida soojuse hävimist perekonna puhkuse tõttu nende meeleolu muutuste tõttu, on spetsialistid nende probleemide vältimiseks soovitame neid nõuandeid järgida:

- Hoolitse kodu temperatuuri eest. Kui soojus muudab meeleolu, on kõige parem tagada kodus umbes 22ºC temperatuur. See aitab kaasa kliimaseadmete ja ventilaatorite kasutamisele ning pidevale niisutamisele.

- Magada piisavalt tundi. Une puudumine võib suurendada halva tuju metereosenteeritavatel inimestel, soovitatav on seda tõusu vältimiseks peatada ekspertide soovitatud tundi.

- Toidu eest hoolitsemine. Nii nagu une puudumine, võib rasket seedimist muuta ka meeleolu. Meteorentseeruvate inimeste puhul võib see mõjutada ka nende meeleolu. Dieet, mis on kohandatud toitumisspetsialistide nõuannetega, aitab seda probleemi vältida.

- sallivus Need meeleolumuutused ei ole vabad, need on põhjustatud inimese probleemist. Perekonnaliikmed peaksid austama seda aspekti ja mitte vihasema nende isikute vastu ning jätma oma ruumi rahunema, kui nad ilmutavad meteoreensitiivsuse märke.

Damián Montero