Imetamine suvel, näpunäited võimalike probleemide vältimiseks
Mitte kõik pole suvel täiuslik. Selle perioodi saabumine eeldab temperatuuri tõusu, mida inimesed tavapäraselt raskesti silmitsi seisavad. Selline olukord muutub veelgi raskemaks emade puhul, kes imetamine teie lapsele, sest soojus põhjustab kehas füüsilisi muutusi, mis võivad rinnaga toitmist muuta ja seetõttu tuleks seda arvesse võtta.
Soojuse mõju teadmine võimaldab emal neid aspekte ära hoida ja neid parandada. Esimene asi, mida tuleb teada, on see, et on kaks aspekti, mida tuleb arvesse võtta, ühelt poolt, kuidas kõrged temperatuurid mõjutavad ema, kes on üks imetamine. Teiselt poolt, milline on elavhõbeda suurenemise mõju imikule?
Soojus ja ema
Laktatsiooni spetsialistid Top Arstid Nad selgitavad, et soojus mõjutab rinnaga toitvat ema kahel viisil. Ühelt poolt põhjustab temperatuuri tõus ja pidev otsene kokkupuude lapsega hooaja vältel higistamise suurenemise ja loodusliku hüdratatsiooni vähenemise, mis viib piima vähenemiseni. Lahendus on selge: naine peab kogu päeva jooksul suurendama vee või vedelike tarbimist.
Rinnaga toitmise ajal peaksite otsima ka soojust ja päikest varjatud värskeid kohti, et teha kaadrid ja pudel veega mugav, et vältida janu katkestamist. Samuti on soovitav paigutada õhuke marli ema ja lapse naha vahele, et vähendada kehatemperatuuri tõusu mõlema poolt. otsene kontakt sel viisil vältida mõlema naha ärritust.
Teine aspekt, mida selles valdkonnas tuleb arvesse võtta, on see, et soojus võib põhjustada imetavuse, apaatia ja väsimuse suurenemist imetaval emal. Tasemeid oksütotsiin Nad kasvavad, kui laps imeb, põhjustades rohkem janu. Kuid eksperdid selgitavad, et ema joogivees või mõnes muus vedelikus rinnaga toitmise ajal ei ole mingit probleemi.
Kõrge temperatuur ja imetamine
Et teada soojuse mõju imetavatele imikutele, tuleb kõigepealt arvestada, et ainevahetust väike on kiirem kui täiskasvanutel ja seetõttu on suurem dehüdratsioonirisk. Sel hetkel nõuavad eksperdid nõudmisel rinnaga toitmist ning lühendavad kaadrite vahelist aega, et vältida veetaseme langemist lastel.
On mitmeid sümptomeid, mis viitavad sellele, et laps on janu, näiteks noogutab või eemaldab sageli keele ja paneb käe suhu. Näete ka vee vähesust uriini vähendamisel kontsentreeritud hääled, tumedam ja tugevam lõhn. Häire teised indikaatorid võivad olla suurem unisus, ärrituvus, külm higi, hariliku elujõulisuse vähenemine või südame ja hingamissageduse tõus.
Kuna 88% rinnapiimast koosneb veest, ei vaja beebi söötmise vahel vett ja vähem kui 10% 6 kuud ja võtke rinna nõudmisel. 6 kuu möödudes, kui olete juba kasutanud teist tüüpi toitu, on hea see vedelik klaasi, mitte otse pudelist või pudelist. Kuna see suureneb ja võtab rohkem tahket toitu, on vaja tagada suurem hüdratatsioon.
Näpunäiteid rinnaga toitmiseks suvel
Eksperdid nõustavad peredele, kes kaaluvad suvel õendusliku lapsega, järgmisi nõuandeid:
- Ärge kavandage tihe turismikalendrit imetamise esimestel kuudel, eriti esimese kuu jooksul.
- Kui te kavatsete võtta pika autosõidu, on vaja veenduda, et laps peatub ja imetaks reisi ajal. Otsime mugavat ja jahedat positsiooni mõlemale, ilma kiirustamata.
- rongi või lennukiga reisimise korral, sõidab laps ema käes spetsiaalse vöö abil. Naine võib imetada igal ajal. Imetamise ajal asetage ema ja lapse vahele õhuke marli, et vähendada mõlema kehatemperatuuri.
- Hoidke alati pudeli vett et vältida rinnaga toitmise katkestamist selle protsessi ajal ilmneva janu tõttu.
- Kui kasutatakse ventilaatorit või kliimaseadetvõi olete ruumis, kus teil on ventilatsioon, peaksite püüdma vältida lapse kokkupuudet õhuvooluga.
- Jälgige mähkmete kasutamist. Lõpetage kontrolli, et laps on hästi hüdreeritud, peab päeva jooksul märgistama 6 kuni 7 mähkmeid.
Damián Montero
