Kinnisidee meie pildi kohta Internetis, kuidas seda peatada?
Me elame omavahel ühendatud maailmas, kus loomulikkus kaob, me oleme muutumas psühholoogilises valdkonnas, kus tutvustame probleeme, mida varem ei eksisteerinud, nagu pildi kinnisidee ja mida teised selle peale mõtlevad. Kuidas seda teha tehnoloogiline detox, et lõpetada küberprobleemid kui meie pildi internetiühendus
The virtuaalne reaalsus See on pakkunud meile lihtsat maailma, sest me võime tunda samu emotsioone ja reaktsioone, mida saaks kogeda reaalses olukorras, kuid kõike, ilma kodust lahkumata. Lisaks on see andnud kontrolli- ja muutusteguri ning tegelikkuses ei ole see enamasti võimalik, pakkudes Kokkupuute võimalus kindlusega, et neid ei näe kodust liikumata. Sellest tulenevalt leiame nende probleemide arengu, isiksuse või meeleolu vormimise, mis põhineb teistelt vastuvõetud pildil, mida me tahame edastada.
Interneti kasutamisega seotud patoloogiad
Need on nn patoloogiad, mis on seotud Interneti kasutamisega, kontrollimatute kinnisideodega, rõõmust ja tõe kontrolli all olevate sundidega, paranoiaga, mis toob kaasa huvi puudumise tegeliku suhtlemise vastu ja paljudel juhtudel põgenemise reaalsusest, et unustada probleemid . Psühholoog López Vallejo sõnul "nad lähevad nendesse meediatesse ja loovad vähehaaval väljamõeldud maailm ja seda on lihtsam hallata kui tegelikku, otsides rõõmu ja rahulolu, et nende enda reaalses maailmas neid ei anta.
Probleem muutub suuremaks, kui nad veedavad üha rohkem aega sellesse suhtlusse, mis kompenseerib nende puudused, kes põgenevad otsides teiste vestlusi, tweete, fotosid, mänge, Facebooki postitusi. Nad loovad elu tendentsi võrreldes teiste sarnastega.
Üks uutest probleemidest on kujutise naturaalsuse puudumine, mida edastatakse pidevfiltrite ja retušeerimisega fotodel, mis avaldatakse kalduvusega avaldada pidevalt ebareaalset pilti, et otsida sarnast või meelitavat kommentaari.
Interneti kinnisidee silmus
Järelikult sisenevad inimesed süsteemi ja mõtteid ja tegevusi, mis toidavad probleemi. López Vallejo on need liigitanud kolme rühma:
1. Kontrollisüsteem: on kalduvus kontrollida, mida avaldatakse eesmärgi saavutamiseks, isegi kui tahate enne lõplikku avaldamist veeta tunde fotode retušeerimiseks. Tol ajal sisenete mürgisesse keskkonda, mis püüab iga fotot kontrollida, küsides teistelt oma arvamust enne üleslaadimist, obsessiivselt pildi vaatamist, laiendamist, retušeerimist, avaldamist, mis kohe meeldivad.
2. Vältimissüsteem: need inimesed mitte ainult ei kontrolli kujutist, vaid väldivad ka avalikkuse osa oma keha esitamisest, mida nad ei meeldi, mida nad teavad, et neile ei meeldi teised, kes seda peidavad, peidavad, pildi retušeerides ...
3. Põgenemise ja põgenemise süsteem: Need inimesed kannatavad maksimaalse pettumuse ja kontrolli kaotuse tõttu, kui see, mida nad avaldavad, ei saa vastu, mida nad otsivad, siis tekib ärevus, mis viib paanikahood.
Kui kinnisidee meie pildiga Internetis halveneb
Juhtumi tõsidus ilmneb, kui ilmnevad järgmised käitumised:
1. Dispersioon: tähelepanu puudumine klassis, perekonnas, tööl kõndides riskidega, mis kaasnevad, peatamine, töölt vabastamine, liiklusõnnetused ...
2. Pidev ärevus: kes soovivad kontrollida, mida nad avaldavad, ja nende avaldamise sotsiaalset mõju pidevatele ootustele.
3. Fotode pidev kordamine enne finaali riputamist, sisenedes obsessiivsesse spiraali, mis kontrollib žest, meik, juuksed, riided või valgus ... lühidalt, mida teised võivad meeldida.
4. Vajadus olla alati ühendatud saada kohe meeldiv või meeldiv kommentaar.
Sõltuvus ja / või kinnisidee püüab, kui inimene loobub oma kohustustest pühendada kogu aeg, mis neil on Internetile, ja kui ta ei suuda seda elada, siis elab abstinensuse sümptomid, mis viivad nad vaeva ja ärevusse, mis teeb temast tujukaks, ärritavaks, nad isegi näivad paanikahood, vähendavad koondumisvõimet ja tegutsemist, mis on vajalik nende elu normaalseks täitmiseks.
"Probleem võib olla väga mitmekesine, kuid üldine põhjus: need on inimeste tüübid, kes kannatavad psühholoogiliste ja käitumuslike häirete all, mida tuleb ravida, sest need võivad muutuda ärevaks, ebakindlaks, introvertiks, karda tagasilükkamine ja sotsiaalne hukkamõistmine, madala enesehinnanguga isiksuse arendamine, ”ütleb López Vallejo
Tavaliselt küsib perekond seda tüüpi inimestele abi, kuna nad eitavad probleemi olemasolu.Lahenduse otsingu sekkumine seisneb selles, et keskendutakse meelelahutusmehhanismi muutmisele ebameeldivaks kogemuseks, tühistades sõltuvust tekitava rituaali ja samaaegselt sekkumist sõltuvust hõlbustavatesse isiklikesse ja suhtlemisraskustesse. edu selle probleemi ületamise tulemustes, üha rohkem inimesi kannab seda patoloogiat, ”järeldab López Vallejo.
Marina Berrio
Nõuanded: Jorge López Pérez Vallejo. López Vallejo psühholoogia psühholoog.
