Lapseeas ülekaalulisus suurendab käärsoolevähi riski täiskasvanueas
The Rasvumine See on üks kõige tõsisemaid epideemiaid, mis seisavad silmitsi uute põlvkondadega. Istuva elustiili kasv ja prügi söögi laienemine on põhjustanud, et iga kord on nooremate seas rohkem ülekaalulisuse juhtumeid. Olukord, mis suurendab haiguste, näiteks II tüüpi diabeedi tekkimise võimalusi.
Haigusest tingitud haigestumise oht. \ T Rasvumine see on midagi, mis toimub ajas. Probleemid, mis on nii tõsised kui käärsoolevähk, võivad tulevikus tekkida lapsepõlve ülekaalulisuse tõttu.
Seda hoiatab Bispebjergi ja Frederiksbergi haigla uuring Kopenhaagenis, kus vanematele tuletatakse meelde vajadust hoolitseda oma laste tervise eest varases eas.
Varajane rasvumine
Teadlased analüüsisid juhtumeid 61 000 meest sündinud Taanis aastatel 1939–1989. Kõiki tema faile vaadati läbi nii nende kehamassiindeksite kui ka käärsoolevähi tekkimise analüüsimiseks. Need andmed näitasid, et need, kes olid olnud ülekaalulised 7-aastastel ja kellel oli see varases täiskasvanueas, olid kahekordselt suurem kui kaks korda suurem tõenäosus käärsoolevähi tekkeks võrreldes nendega, kellel oli alati olnud kehamassiindeks õige
Teadlased arvavad, et see on väga huvitav leida kuna see avab uusi lähenemisviise tulevastele töödele. Selle uuringu juhtautor Britt Wang Jensen juhib tähelepanu sellele, et tulevikus on võimalik analüüsida, kuidas rasvumine mõjutab teiste vähitüüpide arengut, et vältida nende lapsepõlve kindlustamist, et tagada nende vanuse hea kaal.
Eluviisi muutused
Rasvumise ennetamisel on kõige tähtsam panustada tervislikumale elustiilile, kuhu hakkate kaasama ka harjutusi tavalisel viisil ja tasakaalustatud toitumine. Siin on mõned näpunäited rasvumise vältimiseks väikelastel:
- Tasakaalustatud toitumine. Kodus peaksite toidu eest hoolitsema ja teadma, mis on lauale pandud. Sa peaksid sööma kõike ja hoidma toitu, kus on palju küllastunud rasvu nagu praetud.
- Säilitada söögiajad. Söömise mitmekesisus on sama oluline, kui see, et seda alati tehakse, muutes selle korrektsuse, põhjustab organismi kontrolli.
- Viis sööki päevas. Alustades hommikusöögiga ja lõpetades õhtusöögiga. Kogu päeva jooksul peaks olema viis tarbimist, et vältida nälja olemasolu ja hakata tundide vahele lõikama.
- Harjutus. Koduse elamise ja istuva eluviisi harjutamine on midagi, mis suurendab laste rasvumise tekke ohtu. Te peate panustama elustiilile, kus te tänaval pidevalt lahkute ja regulaarselt treenite.
Damián Montero