Emotsionaalne pahameel: kuidas luua andestuskultuuri

See on võimatu olla õnnelik, kui me ei anna teistele andestust ja ka siis, kui me ise ei anna andeks. See on vajalik tingimus sõprade, teiste armastuse ja psühholoogiliselt tervisliku elu elamiseks. Sest ilma andestuseta oleksid mehe vastu pahameelt, hinge haigus ja üks peamisi takistusi õnnele.

Emotsionaalne pahameel versus andestus

Max Schelleri jaoks on pahameel "psühholoogiline automaatne ärritus", meie sisemuse mürgistus, mis sõltub meist. See on emotsionaalne vastus, mida hoitakse õigel ajal agressiivsena, isegi kui see ei ole täpselt nii. See vastus seisneb vigastuses ja unustamises.


Oluline asi ei ole süütegu, vaid vastus, mida anname. Põgususe ilmingud on peamiselt tema sees, ta on tegevuse eest blokeeritud, lukustab ennast oma hägususe saagiks. See ei pea andma ebameeldivaid, vägivaldseid või silmatorkavaid vastuseid, olles võimeline tegutsema väga peenelt, isegi ilmselge delikatessiga, kuid tema süda on valus ja ei reageeri vabadusega; ta on vangistatud tema enda pahameeltega. Haigus on sees ja teeb oma tööd, see on korrodeeruv.

Kui me mõistame, et me pahameelt anname teisele inimesele võime oma õnne piirata, anname talle meie õnne võtme. Seda ei tohiks kunagi mõjutada ega sõltuda kaudsetest teguritest, vaid peaksime seda avastamaõnne pesad meie sees; aga sa pead teadma, kuidas seda avastada. Ründades pahameelt ja valides andestuse, taastame vabaduse.


Näpunäiteid hüvasti jätta emotsionaalse pahameeltega

1. Te peate õppima ennast teise asemel enne oma tegevuse hindamist. Peaaegu kõigil inimeste hoiakutel ja käitumistel on selgitus.

2. Kui meid on rünnatud, on probleemiks agressor sest ta on see, kes on halvasti tegutsenud. Kuid me peame olema andeksandmisele avatud ja veelgi enam, et jõuda tema poole, sest ta vajab abi ja võib-olla meie abi.

3. Olge selge, et keegi ei saa mulle haiget teha, kui ma ei taha. Meie käes on tõkestada süütegusid.

4. Keegi pole täiuslik ja eksis on inimene. Mõnikord tekivad probleemid, kui otsite liialdatud täiuslikkust teistes, kui me kõik oleme ekslikud.

Andestuse kultuur

Selleks, et ühiskond oleks elamiskõlblik, inimlik ja vähem karastatud, tuleb luua "andestuskultuur". See tähendab, et andestamine on sagedane ja mitte erandlik praktika. Selleks peate olema valmis nägema parimat teise südames ja ütlema: "Ma tean, et sa ei ole nii, ma tean, et sa oled palju parem ja ma annan sulle andeks", kes tahavad parimat neile, kes on meid solvanud ja vigu teinud.


Ignacio Iturbe
Nõuanded: Julio Lorenzo Regokonverentsi autor Andestuse teraapia kõvenenud ühiskonnas.

Video: Soldier's_monkey_and_his_team.adventure


Huvitavad Artiklid

Juhiluba kraadi järgi algajatele sõidukijuhtidele

Juhiluba kraadi järgi algajatele sõidukijuhtidele

Algajate juhtide ohutus on probleemiks vanematele, sõiduõpetajatele ja noortele, kes alustavad oma kogemusi autojuhtimise maailmas. Et aja jooksul omandaksid uued juhid kogemusi ja võimeid madala...

Kuidas valida oma lapsele parim mäng

Kuidas valida oma lapsele parim mäng

Kui on tegemist tegevusega, mis paistab silma lastega kui perega, on see teater. Laste mängimine on unustamatu kogemus kogu perele, eriti lastele. Valige kõige sobivam töö lastele, kus vanus, teema,...

Kohanda oma laste haridust

Kohanda oma laste haridust

Miks õpetada kõiki lapsi võrdselt, kas nad on lõpuks nii erinevad? Ilmselgelt ei ole kaks inimest samad ja seega sama stiimuli näol igaüks lööb ja tegutseb erinevalt. Ja kas iga meie lapsel on oma...