Suhkur, laste tervise peamine vaenlane
Vaba suhkruga rikaste toiduainete ja jookide tarbimine kahjustab väikelaste tervist ja suurendab ülekaalulisuse riski nendel varajastel aegadel. Maailma Terviseorganisatsiooni aruandes hinnati 2015. aastal üle 5-aastaste ülekaaluliste või rasvunud laste arvu 42 miljoni inimesega 2015. aastal. Vanemate teadlikkus sellest küsimusest on oluline, et anda lastele neile meeldiv toit ja samal ajal, terve.
Mis meeles 7. aprillil, kuupäev, mil Maailma tervisepäevnooremate toitumisharjumuste roll nende tervises ja heaolus nii praeguses kui ka tulevikus muutub olulisemaks. Selles mõttes on lapseeas rasvumine üheks peamiseks ohuks lastele täna. Ja just Hispaanias on see probleem eriti murettekitav, sest vastavalt ALADINO 2015 uuringule (esitatud 2016. aasta novembris) mõjutab meie riigis üleliigne kaal 41,3% 6–9-aastastest lastest.
Suhkuris rikas toit ja joogid
Vaba suhkruid sisaldavate toiduainete ja jookide tarbimine on üks peamisi eelarvamusi laste tervisele, sest kõige väiksemad kipuvad olema suurte suhkrutoodete tarbijad, ilma et oleks võimalik mõelda nende tagajärgedele. Täpselt on suhkur üks ainetest, mis kõige rohkem soodustab laste ülekaalulisust. See probleem muutub raporti süvendamisel tõsisemaksMitte-nakkushaiguste toitumise ja ennetamise fiskaalpoliitika (WHO) poolt läbi viidud ja mille kohaselt on 2015. aastal hinnanguliselt \ t 42 miljonit alla 5-aastast last olid ülekaalulised või rasvunud kogu maailmas ja vaid 15 aasta jooksul on see näitaja kasvanud ligi 11 miljoni võrra.
Seda olukorda silmas pidades soovitab Maailma Terviseorganisatsioon vähendada vabade suhkrute tarbimist vähem kui 10% -ni kogu kalorite tarbimisest. Et leida lahendus selle maitsva ja tervisliku konflikti vahel, on viimastel aastatel turule viidud arvukalt toite, mis jäävad kena välimuse või isegi lastele lõbusaks, peita omadusi, mis ei kahjusta teie tervist. "Me ei saa unustada laste üldist maitset magusate ja magusate toitude puhul, analüüsides laste tervise stsenaariumi, otsustasime luua sama maitse, mis on traditsiooniliste maiustustega, kuid ilma suhkru või rasvata," ütleb Juan Perteguer, üks Yummeat'i asutajapartnerid, meie riigi pioneer nende kommide turustamiseks 0%.
Suhkur ja hammaste lagunemine
Me ei tohi unustada, et vabade suhkrute ja hambakaariese taseme vahel on ka positiivne seos, mis on üks peamisi põhjusi, miks alaealised pidevad hambaarstidele oma hambaravi eest hoolitsema. Erinevad teaduslikud testid viitavad hambakaariese suuremale tasemele, kui suhkru tarbimise tase on suurem kui 10% kogu kalorite tarbimisest võrreldes sellega, mis juhtub siis, kui see on madalam. Suhkruvabad tooted on suurepärased valemid hammaste lagunemise ja kardetud laste rasvumise vastu. Lisaks on Yummeat'i puhul olemas palju erinevaid suhkruid pakutavaid maiustusi, mida pakutakse väikelastele.
Kõigi nende andmetega püüab tervisepäev taotleda tervist kui iga inimese õigust, mitte õnnelike inimeste eesõigust, samuti mobiliseerida inimesi üle kogu maailma vajadusest järgida tervislikke toitumisharjumusi ja elustiili. .
Alfonso López
