Et lapsed sööksid tervislikku toitu, kutsuge seda paremini maitsvateks
Võib-olla ei tule päev, kui vanemad ei pea oma lastega köögivilju või tervislikku toitu sööma. Rohkem kui üks kord on iga lapsevanem pidanud koju väikestega, et nad saaksid võtta lauale pandud. Kuid siiski võib kõik olla a sõnavara küsimus.
Seda näitab uuring, mille viis läbi EL Chicago ülikool kus teadlased leidsid uudishimulikku üllatust: lastele tervislike toitude söömiseks on parem lõpetada nende kutsumine. Sa pead lihtsalt muutma need atraktiivseks.
Muuda sõnade omadussõna
Üks võimalus seda toitu atraktiivsemaks muuta on tuua esile kasumit mida neil on tervisele. Selle põhjuseks on, et porgandid parandavad vaadet või et spinat teeb lapsed tugevamaks. Lühidalt öeldes keskenduge laste positiivsetele aspektidele. Aga mis siis, kui "tervisliku" asemel anti toidule veel üks omadussõna?
Chicagos asuvad teadlased kaks rühma samast tootest pakutud lastest koosneva valimi moodustavad mõned küpsised. Ühelt poolt anti esimesele tervisele kasulik toode, viimati esitati maitsev ja maitsev toit.
Need lapsed, kellele pakuti maitsvad küpsised Nad tarbisid rohkem neid esemeid kui neile, keda neile öeldi, oleks nende tervisele kasulik. Teine selle meeskonna uuring toetas ka seda teooriat. Sellisel juhul oli neile esitatud jook, mis ühelt poolt kvalifitseeriti terveks ja teisest küljest lihtsalt uueks tooteks.
Nagu küpsiste puhul, pidasid lapsed seda omadussõna "uus" kui "tervislik". Probleem? Tavaliselt on väikesed isikud samastanud idee, et midagi tervislikku ei maitse, nii et nad seostavad seda terminit sellega, mida neile ei meeldi. Oluline on see, et esimesest hetkest alates esitatakse toidud, nagu köögiviljad, kui maitse jaoks midagi maitsvat.
Vältige sõnumeid välismaalt
Tervislike toitude kontseptsioon, mis ei ole eriti maitsev, pärineb eriti televisioonist. Paljud multifilmid värvivad köögivilju midagi, mida neile ei meeldi, ja selliseid tooteid nagu šokolaadi küpsised või maiustused nagu tõeliselt maitsev. Lisaks sellele ei aita reklaam, sest kiirtoidu laigud kipuvad olema rohkem kui need, mis edendavad tervist soodustavaid objekte.
Kodus pead neid sõnumeid ette nägema. Selleks on soovitatav julgustada lapsi osalema menüü ettevalmistamisel, tuttavad köögiviljade ja teiste väga noorte toodetega. Neil peaks olema lubatud neid maitseda ja näha, et nad maitsevad üsna maitsvat. Köögiviljade valmistamiseks on mitmeid viise, peate lihtsalt leidma lapse silmis atraktiivse.
Damián Montero
