6 nõuanded toksiinide eemaldamiseks kehast
The toksiinide vabanemine see aitab meil ümbritseda meie keha harmoonia sisekliimaga. Tehes meid keemilise, vaimse ja füüsilise stressi suhtes vastupidavamaks, muutuvad meeleolu muutused, oleme positiivsemad ja meie süsteeme tugevdatakse, luues keskkonna, mis muudab haiguse raskeks. Selle tulemusena avastame tervisliku elu, tervislikuma ja õnnelikumama keha.
Kuidas aidata organismist toksiine kõrvaldada
1. Joo ühe liitri ja poole liitri vee vahel päevas. Vesi on elutähtis, et hoida intervertebraalsed kettad hüdreeritud ja soodustada keha süsteemide nõuetekohast toimimist. See hoiab nahka ja kudesid tervena ning on orgaanilise tervise allikas.
2. Me oleme see, mida me sööme. Hoolitse oma toitumise eest ja kust söödavad tooted pärinevad. Valige orgaanilised ja ökoloogilised tooted. Nad on kallimad, kuid tervis läheb suu kaudu. Hoolitseme selle eest
3. Kasutage regulaarselt. See aitab teil kõrvaldada seda, mis on jäänud ja aitab emotsionaalset tasakaalu tänu endorfiinide vabanemisele.
4. Suurendage vees lahustuvate kiududega rikaste toiduainete tarbimist (kaer, oder, pähklid, kaunviljad), et edendada soole transiiti.
5. Parim toores. Kasuta segistit, et iga päev mahlad mineraale ja vitamiine sisaldavast puuviljast ja köögiviljast ning rohelised smuutid, moe värinad oleksid väga terved. Detoksitseerib keha samal ajal, kui seda toidetakse.
6. Talassoteraapia. Soolase vee eelised keha leelistamiseks ja haiguste vastu võitlemiseks kehtestasid roomlased. Kümblustünnisse valatakse kaks merisoolapakki ja tehakse pool tundi kestev vann. Mürgid kõrvaldatakse lõõgastumise ajal.
Meil on õigus anda oma arstile volitused, kui võtame vastutuse oma tervise eest. Kuivõrd me hoolitseme tervisliku toidu tarbimise, toksiinide kõrvaldamise ja meele stressi eest, on meil vähem vaja kasutada ravimeid ja kannatada selle kõrvaltoimeid.
Hoidke Roserit. Treener on spetsialiseerunud perekonnale, tervisele, looduslikule sünnile, rinnaga toitmisele ja emade juhendamisele.
