Jõhvikad, loomulik ravim silmade nägemiseks

Jõhvikad on rikkalikud antotsüaniini flavonoide, pigmente, millel on antioksüdantne funktsioon, mis aitab parandada võrkkesta närvirakke.
Teise maailmasõja ajal avastasid inglise lennunduse piloodid, et nende öine nägemine paranes, kui nad regulaarselt söövad.
mustikad, leidsid nad ka, et nende nägemine kohandati kergemini
see läks väga heledatelt aladelt tumedamatele aladele.

Seejärel on läbi viidud mitmeid uuringuid, mis on näidanud, et
tähtsust, et need puuviljad jääksid nägemise säilitamisse ja ennetamisse
silmahaigused.

Jõhvikad on rikkalikud antotsüaniini flavonoide, mõningaid pigmente
mõnedes punase ja sinise-lilla värvi viljades, nagu ar'ndanos, vaarikad,
kirsid või ploomid.


Nende flavonoidide töö keskendub eriti rakkude parandamisele
võrkkesta närvid, verevoolu suurenemine, mis aitab kaasa
toitaineid silma; kollageeni kaitsmisel ning säilitamisel ja kiiremini
rhodopsiini tootmisel, mis on võrkkesta vardade valk
lüüa valgus.

Dr Román Rodriguez Barriguete. FCC üldarst ja arst

Video: The Great Gildersleeve: Gildy the Athlete / Dinner with Peavey / Gildy Raises Christmas Money


Huvitavad Artiklid

Enesehinnang: kuidas tugevdada laste enesekindlust

Enesehinnang: kuidas tugevdada laste enesekindlust

Üks parimaid viise usalduse puudumine meie lapsed arenevad neis väikestest kõrgetest enesehinnang. Nende esimesed eluaastad on lapse jaoks turvalisuse omandamise, õppimise väärtuse õppimise ja ennast...

54% üksikemade lastest on vaesuse ohus

54% üksikemade lastest on vaesuse ohus

Lonelier kui kunagi varem on organisatsiooni esitatud aruande pealkiri Päästa lapsed üksikute emade olukorra kohta Hispaanias. Selle peamiste järelduste hulgas väärib märkimist, et enam kui pooled...

SaangYong Rodius: praktiline ja nüüd atraktiivne

SaangYong Rodius: praktiline ja nüüd atraktiivne

Rodius oli alati minivõrk, millel oli palju omadusi, eriti võimsuse ja hinna poolest. Uus põlvkond tugevdab oma väärtusi, suurendab disaini ja parandab selle mehaanikatRodius on olnud üks...

10 nõuandeid kõhu turse vähendamiseks

10 nõuandeid kõhu turse vähendamiseks

Tunne kõhu turse mõjutab 30 protsenti ühiskonnast. See tähendab, et iga kümnest inimesest kannatab kolm seda. Kõige enam mõjutab ühiskonna sektorit naised, kellest üks kannatab 3-st, peamised...