Jõhvikad, loomulik ravim silmade nägemiseks

Jõhvikad on rikkalikud antotsüaniini flavonoide, pigmente, millel on antioksüdantne funktsioon, mis aitab parandada võrkkesta närvirakke.
Teise maailmasõja ajal avastasid inglise lennunduse piloodid, et nende öine nägemine paranes, kui nad regulaarselt söövad.
mustikad, leidsid nad ka, et nende nägemine kohandati kergemini
see läks väga heledatelt aladelt tumedamatele aladele.

Seejärel on läbi viidud mitmeid uuringuid, mis on näidanud, et
tähtsust, et need puuviljad jääksid nägemise säilitamisse ja ennetamisse
silmahaigused.

Jõhvikad on rikkalikud antotsüaniini flavonoide, mõningaid pigmente
mõnedes punase ja sinise-lilla värvi viljades, nagu ar'ndanos, vaarikad,
kirsid või ploomid.


Nende flavonoidide töö keskendub eriti rakkude parandamisele
võrkkesta närvid, verevoolu suurenemine, mis aitab kaasa
toitaineid silma; kollageeni kaitsmisel ning säilitamisel ja kiiremini
rhodopsiini tootmisel, mis on võrkkesta vardade valk
lüüa valgus.

Dr Román Rodriguez Barriguete. FCC üldarst ja arst

Video: The Great Gildersleeve: Gildy the Athlete / Dinner with Peavey / Gildy Raises Christmas Money


Huvitavad Artiklid

Hirm lastearsti valge karva ees

Hirm lastearsti valge karva ees

Arsti juurde minek ei meeldi lastele või täiskasvanutele. Iga kord, kui me koos lastega lastearstile läheme, leiavad nad, et me peame ootama, atmosfäär on kurb, lõhnad on haruldased, inimesed on...

Jõulud: tegevused ja plaanid lastega

Jõulud: tegevused ja plaanid lastega

Värvilised tuled, kaunistatud kauplusaknad, Magi ... Jõulud nad on siin On aeg perekonna kokkutulekuteks, söögiks ja õhtusöögiks meie lähedastega, aga ... mis on maja väikestega? Nende jaoks on...

Vägivalla päev: 6 kohustust laste kaitseks

Vägivalla päev: 6 kohustust laste kaitseks

Praegu on Rahvusvaheline vägivalla päev See on inimkonnale, eriti lastele, üha olulisem. Rahad, materiaalsed huvid või kultuurilised erinevused põhjustavad sõdu paljude inimeste, sealhulgas miljonite...

Ennetamine, parim ravim külma vastu

Ennetamine, parim ravim külma vastu

Lachrymose silmad, tatt ja üldine halb enesetunne. Need on mõned sümptomid külmSee on mõnikord võimeline meilt lõhna tundma ja jätma meid kõrge palavikuga voodisse. Ja mis kõige halvem, ei ole seda...