Jõhvikad, loomulik ravim silmade nägemiseks
Jõhvikad on rikkalikud antotsüaniini flavonoide, pigmente, millel on antioksüdantne funktsioon, mis aitab parandada võrkkesta närvirakke.
Teise maailmasõja ajal avastasid inglise lennunduse piloodid, et nende öine nägemine paranes, kui nad regulaarselt söövad.
mustikad, leidsid nad ka, et nende nägemine kohandati kergemini
see läks väga heledatelt aladelt tumedamatele aladele.
Seejärel on läbi viidud mitmeid uuringuid, mis on näidanud, et
tähtsust, et need puuviljad jääksid nägemise säilitamisse ja ennetamisse
silmahaigused.
Jõhvikad on rikkalikud antotsüaniini flavonoide, mõningaid pigmente
mõnedes punase ja sinise-lilla värvi viljades, nagu ar'ndanos, vaarikad,
kirsid või ploomid.
Nende flavonoidide töö keskendub eriti rakkude parandamisele
võrkkesta närvid, verevoolu suurenemine, mis aitab kaasa
toitaineid silma; kollageeni kaitsmisel ning säilitamisel ja kiiremini
rhodopsiini tootmisel, mis on võrkkesta vardade valk
lüüa valgus.
Dr Román Rodriguez Barriguete. FCC üldarst ja arst
