5 nõuandeid laste hammaste hooldamiseks jõulude ajal
Jõulud on kahtlemata üks laste erilisemaid aegu. On aeg, et kingitused, illusioonid, puhkused, perekonna hetked ja pidustused on liigselt täis, eriti kui traditsioonid tähistavad heade aegade tähistamist laua ümber, mille lõpp-kulminatsiooniks on hea salve jõulud maiustused: nougat, martsipan, šokolaadid, leivakook, karamell ... mis võivad mõjutada suuõõne tervist. Suukaudse tervise eest hoolitsemine on õõnsuste vältimiseks hädavajalik.
Jõulud boonused: maiustused ja einestamine kodust eemal
Kui me räägime üleliigsetest asjadest, mõtleme me tihti täiendavate kilodega, millega saame jõulud lõpetada. Samas on veel üks oluline probleem: suuõõne tervis.
Eesmärgiga, et teie hambad ega teie laste hambad ei kannataks praegu rohkem kui arve, Jorge Ferrús, hambakliinik Ferrus & Bratos periodontika ja implantaatide spetsialist, annab teile võtmed, et hoolitseda selle suu tervise eest.
Kui te järgmiste paari päeva jooksul järgite oma nõuandeid ja jälgite oma lapse harjumusi, siis on teil tõenäoliselt uus aasta oodata, kui hambaarst on kiiresti külastanud.
"Näpunäiteid" mitte külastada hambaarsti neid pühi
1. Veenduge, et te harjatate hambaid. Paljudel juhtudel on söömine, einestamine või hilinemise peatamine vabanduseks meie hambaid mitte harjata. On tavaline, et nendel päevadel, kui me hilineme ja meie lastega magama jääme, unustame enne magamaminekut harjamist.
See on aga kõige olulisem päev. Tuleb märkida, et sülg toimib hammaste kaitsjana, kuna see aitab kõrvaldada baktereid. Aga öösel langeb sülje tootmine ja seetõttu muutuvad hambad haavatavamaks.
See tähendab, et kui meie lapsed enne magamaminekut ei harjuta hambaid, suureneb hammaste lagunemise või igemepõletiku oht märkimisväärselt.
Lahendus: osta mõned reisipintslid, et need oleksid kõikjal. Kui meie poeg ei saa pärast sööki oma hambaid harjata, saame anda talle ilma suhkruta. Kuid see ei ole lahendus öise harjamise jaoks, mis on hädavajalik.
Pea meeles, et mitte midagi muud söömise lõpetamiseks, suu happe tase suureneb. Närimiskumm on hea valik, sest see suurendab sülje tootmist, mis omakorda neutraliseerib happesuse.
2. Kontrollige oma maiustuste tarbimist. Määratluse järgi armastavad lapsed maiustusi. Kui olete sunnitud kontrollima oma tarbimist kogu aasta vältel, on veelgi olulisem seda teha jõulude ajal. Seal on rohkem kiusatusi kui tavaliselt (nougat, martsipan, polvorones *) ja kõik nad provotseerivad õõnsusi.
Lahendus: kui täiskasvanud söövad maiustusi, ei saa me keelata lastel seda teha. Aga vähemalt proovige, et teie poeg ei "tunneks" tundide vahel, eriti kui tal ei ole hambaharja. Suhkur ja hügieeni harjumuste lõdvestumine suurendavad oluliselt õõnsuste ohtu.
Hea mõte on jõulude ära kasutada selleks, et valmistada omatehtud maiustusi perekonnana ja nautida oma lastega lõbusat aega. Kui jätate tööstusliku tootmise kõrvale, võite kasutada vähem suhkrut ja kohandada retseptid tervislikumate koostisosadega, nagu piim, või teie laste maitsele.
3. Hoiatage teda kõva või kleepuva toidu söömise ohtudest. Kiired häired ja õnnetused meie hammastega (luumurrud, täitematerjali kahjustused ...) on jõulude ajal väga sagedased. Nende vältimiseks on oluline, et teie laps oleks nugati või kõva või kleepuvate pähklite nibeldamisel ettevaatlik.
Ja kui teie laps kannab teismeliste seas väga tavalisi traksid, siis peaksite olema eriti ettevaatlik, sest neid saab eemaldada.
Lahendus: väga raske või kleepuva toidu asemel võib teie laps süüa šokolaadi, kui see on must, parem või pehme kommid.
Aga kui te sööte seda tüüpi toitu, hoiatage teda kunagi hammaste ees hammaste vastu.
4. Tehke ettepanekuid karastusjookidele. Gaseeritud või magusate jookide tarbimine on hammastele väga kahjulik: nad kahjustavad emaili ja suurendavad kaariese või hammaste tundlikkuse ohtu.
Lahendus: On tavaline, et teie lapsel on hea joogivee harjumus, sest tervislikumat jooki ei ole. Parim on söögi ajal joogivee harjumus ja piirata suupisteid konkreetsetel aegadel.
Juhul, kui soovite uut jooki, on kodus valmistatud looduslikud mahlad hea valik. Kuid ära visatud tööstlased: nende tervislik välimus maskeerib suures koguses suhkrut.
5. Hoidke regulaarselt hambaarsti juurde. Kui teie laps tutvub hambaarsti regulaarsete visiitidega, siis kannatab ta vähem tõenäoliselt suulisi probleeme või arendab hambaravimusi, mis kahjustavad tema tervist.
Perioodilisuse märgistamisel soovitab Ferrus & Bratosi hambakliinik dr Ferrús külastada hambaarsti vähemalt kord aastas.Seevastu lastel või noorukitel, kes kannavad ortodontikat, on see korrektsus märgistatud nende ravi vajadustega.
"Sel moel saate kontrollida, et hammaste ja igemete tervislik seisund on õige ja kui probleem on olemas, saate seda ravida selle algstaadiumis." Ära unusta seda hambaravis, nagu peaaegu kõigis Meditsiini harud, varajane diagnoos muudab ravi lihtsamaks, kiiremaks ja odavamaks.
Jorge Ferrús. Ferrus & Bratos hambakliiniku perioodi- ja implantaatide spetsialist.
