Kofeiin ja noorukid, seos ohtlike tagajärgedega
On palju kahjulikke tavasid noorukitel, kes on kergesti äratuntavad, nagu suitsetamine või alkoholi tarvitamine. Teisi peetakse siiski normaalseks, kuna puudub reegel, mis keelaks nende kasutamist lastel ja mida esitataks ka korrapärase tootena kodudes.
Hea näide on kohvijuua, mis on osa hommikusöögist või suupistetest paljude teismeliste jaoks. Tarbimine, millel on noorukite arengus mitmeid tagajärgi, võib samuti hakata välja töötama tolerantsust selle toote suhtes, mis teeb temast sama mõju saavutamiseks rohkem koguseid. Jooki joomine algab juba algusest sõltuvusest kofeiinist.
Kohvi mõju
Kofeiin on jook, mis aktiveerib närvisüsteemi ja mille igapäevane tarbimine võib tekitada sõltuvust. Võtke iga päev tassi seda jooki hommikul, et keha harjuks selle koostisosaga, nii et päev, mil see puudub, ei reageeri keha samal viisil.
Samuti pidage meeles, et nooruki keha muudab selle joogi joomist ohtlikumaks. Selle elanikkonna sektori kaal ja kõrgus muudavad need kalduvamaks kohvi negatiivsetele tagajärgedele, sest samasugune summa kui täiskasvanud ei oleks kahjulikke mõjusid, see võib põhjustada unehäiretega seotud terviseprobleeme ja sõltuvust sellest tootest.
Ühenduste kadu
Euroopa Komisjoni läbiviidud uuring. \ T Šveitsi Riiklik Teadusfond ja hiljem vaadati ajakirjas Pediatrics läbi, püüdis ta teada saada, mil määral kohv mõjutab noorukeid. Need teadlased alustasid alust arvata, et noorukieas on kadunud palju neuronaalseid ühendusi, mis tekivad lapsepõlves ja et hea unistus teeb selle protsessi noorte seas vähem agressiivseks.
Kohvi tarbimine põhjustab a halvem puhkus, millega neuronaalsete ühenduste kadu oleks suurem kui juhtudel, kui see toode puudub ja une parandab. Selleks mõõdeti nad noorukite rühma neuronaalseid ühendusi, kes jootasid kohvi ja teisi, kes lihtsalt joo vett joovad.
Tulemused kinnitasid esialgset hüpoteesi. Kohvi valmistamine põhjustas a une puudumine mille tulemuseks oli madalam neuronaalne ühendus, põhjustas see omakorda aeglasemat aju aktiivsust kui juhtudel, kus võeti joogivett.
Liiga palju jooke kofeiiniga
Kontrollikoja poolt läbi viidud läbivaatamine. \ T Pediaatria ajakiri Ta püüdis leida noorukitel kofeiini peamisi allikaid. Selles uuringus leiti, et turul on liiga palju selle koostisosaga tooteid ja et nad on tavaliselt noorte elus kola jookide, sooda, kohvitoodete, nagu jäätise või selle maitsega koogid jne.
Kuigi kõige murettekitavam oli leida, et noorukid joovad kofeiini peamiselt läbi energiajoogid mis on saanud noorte poolt üha nõudlikumaks tooteks. Viimastel aastatel on need esemed muutunud varem tavapäraseks 13–18-aastaste inimeste toitumises, kes tarbivad igal ajal.
Selline korduv energiajookide tarbimine põhjustab liigset sõltuvust kofeiinist, mida paljudel juhtudel ei täheldata, kuna need tooted ei ole nii äratuntavad kui tassi kohvi.
Damián Montero
- Kas kofeiinil on suhe madala sünnikaaluga?
- Kofeiin võitleb enneaegsete imikute hingamisteede häiretega
- kõrge vererõhu oht: võtke see tõsiselt
