Toitumine noorukitel, kõrge riskiga praktika
Vale eesmärgi saavutamiseks vaata atraktiivseks Paljud teismelised jagunevad toitumisvõrkudesse, mida reklaamitakse internetis "imelise" kujul. Sõnum, et koos "õhukuse = atraktiivsusega" teeb noortele alguse a riskitegevus kuna tegemist on kehakaalu langetamise protsessiga, mida spetsialist ei ole soovitanud.
Moe toitumine
Alates Hispaania endokrinoloogia ja toitumise selts, SEEN, hoiatab "moes" toitumine ja selle terviseriske. Selle organismi kohaselt on rasvumine ja ülekaalulisus kaks probleemi, mida peab ravima spetsialist, kes annab piisavad toitumisjuhised ja elustiili, mis aitab säilitada idee kaalu. Lühidalt öeldes, keegi, kes õpetab neid patsiente sööma ja loobuma istuvast elust.
Kuid paljud teismelised otsivad kiireid ja imelisi lahendusi. Ja nad kasutavad seda väidet paljude nende reklaamimiseks toitumine Nad müüvad praktikat, mis võib olla väga ohtlik. Esiteks, kuna see peab olema spetsialist, kes diagnoosib ülekaalulisuse ja otsustab, kas ravi alustamine või mitte.
Teiseks, sest mitte kõik dieedid on kõigile mõeldud. Enamik neist tavadest algab kõrvaldamine tavapärase toidu valimine menüüs, toode, mille puudumine võib põhjustada probleeme nooruki organismis. Muudel juhtudel on need "toitumisalased soovitused"Nad soovitavad neile, kes neid järgivad, võtma ühe tassi, ohtliku tegevuse, sest söögikord peab koosnema mitmesugustest elementidest.
Eraldamise toitumise riskid
Nagu juba mainitud, valivad mõned neist dieedidest ühe või mitme toidu väljajätmise menüüst. See võib tähendada ka välimuse ilmumist erinevad patoloogiad järgmiselt:
- migreen, peavalu, unetus, enurees.
- hüperaktiivsus / tähelepanu puudumine, autism, mälukaotus.
- depressioon, ärevus.
- astma, sinusiit.
- Metaboolne sündroom, rasvumine.
- ärritatud soole sündroom, põletikuline soolehaigus.
- Psoriaas, urtikaaria, kandidoos, akne, fibromüalgia, - krooniline väsimuse sündroom.
Mis on "moondunud toitumine"
SEENist soovitavad nad vanematele vaadata nende laste käitumist lauas. Mõned tegutsemisviisid võivad anda vihjeid selle kohta, millist dieeti järgivad noorukid. Eelkõige on soovitatav käsitleda neid kolme juhtumit:
- "Maaliline" toitumine. Need, kes ei järgi ühtegi teaduslikku teooriat, lihtsalt ja püüavad veenda nende teostamise lihtsust ja tõhusust. Näiteks supp, artišokk, sidrun jne.
- „Eri” dieedid. Nad ei järgi tavapäraseid tasakaalustatud hüpokaloorse dieedi soovitusi.
- "Pseudoteaduslik" toitumine. Nad väidavad, et nad põhinevad teaduslikel alustel, kuigi nende tõhusus või ohutus ei ole tõestatud. Näiteks Dukani toit või dissotsieerunud toitumine.
Damián Montero
