Mis on erinevus õudusunenäod ja öösel hirmud

"Hea õhtu", pärast seda, kui kuulnud seda fraasi väikestelt, oleks parim asi, et järgmine asi, mida nad ütlesid, oli "Tere hommikust", märk sellest, et on olnud hea une. Kuid mõnikord ühe lause ja teise vahel ilmub: "Isa, emme, ma kardan".

On paratamatu, et on mõni halb unistus, mis paneb maja väiksed ärkama öösel hirmul ja tahavad oma vanemate poole pöörduda. Nendes olukordades on võimalik, et see tunne on põhjustatud a öösel terror või õudusunenägu. Sa pead teadma, kuidas neid eristada, et tegutseda parimal võimalikul viisil.

Luupainajad tekitavad kõrget hirmu

Hispaania pediaatriaühing määrab luupainajad kui keerulisi unistusi, mis tekitavad laste hirmu või ärevust. Kui nad tekivad, ärkab laps väga ärritunud ja suudab kirjeldada üksikasjalikult unistust, mida ta just oli, justkui oleks ta just seda tegelikult kogenud. Omadus, mis tekitab kõrge hirmu, kuna ei tea, kuidas unistada maailma reaalsest.


Nad võivad juhtuda kogu öö jooksul, kuid need toimuvad tõenäoliselt viimases kolmandikus ja sõlmitakse lapse ärkamine kui teie äratuskell kõlab või tunnis, mis on selle hetke lähedal. Kui need tekivad enne lapse magama naasmist, on see närvilisuse ja muutuste taseme tõttu väga keeruline.

Selle algus toimub tavaliselt ümber kolm ja kuus aastat ja nad ilmuvad sagedamini kuus kuni kümme aastat. Suurim probleem õudusunenäodega on see, et põhjustades sellise hirmu taseme lastel, keelduvad paljud neist magamaminekust, sest nad seovad magama nende hirmu episoodide ilmumisega. Sel põhjusel peaksid vanemad püüdma oma lapsi selle pingetaseme lõdvestada.


Esimene asi, mida teha on veenda lapsiTee neile arusaam, et kõik oli unenägu ja et nad on tõesti turvalised kodus, eemal nendest hirmudest, mis nende magamise ajal ründasid. Samuti on soovitav anda neile objekt, mis annab neile turvalisuse, nagu täidisega loom, kes toimib kaitsjana või madala intensiivsusega valgusega, mis muudab nad nägemaks, et nad on oma toas pärast ärkamist.

Praegu on kõige parem takistada lapsel seda episoodi meeles pidada ja veenda ennast võimalikult kiiresti, et ta saaks naasta magama jääma. Järgmisel päeval soovitavad lastearstid, et noorim joonistaks selle loo, kuigi seekord saavad vanemad soovitada alternatiivi, mis lõpeb selle kohutava narratiiviga.

 

Öösel hirmud, nad lõpevad naeruga

Erinevalt õudusunenäodest on öösel hirmud lühikesed hirmu episoodid, mis enamasti ei äratada lapsi ega lõpeta karjutusega või spasmiga, mis näitab, et see episood esineb. Kõige parem on lasta väikelastel magada ja ei häiri isegi kui laps avaldab unenäo hülgamise sümptomeid: silmad on avatud ja vahtinud.


Need võivad olla tingitud palavikust episoodidest, ebaregulaarsetest une ajastustest või mõnede ravimite tarbimisest. Perekonna ajalugu aitab mõista ka selle välimust. Neil juhtudel ei ole parim asi sekkuda väikelaste magamisse ja lasta neil magada, tagades, et nende voodite läheduses ei oleks midagi, mis võiks lapse kahjustada. raputada ja konvulseerida.

Ööhirmud kaovad tavaliselt aastate jooksul iseenesest. Kuigi kui nad sekkuvad laste ja laste tervisesse ära hoida hea magada, Selle probleemi võimalikult kiireks lahendamiseks peate konsulteerima spetsialistiga.

Unehügieen: hea puhkuse saamine

Mõnikord on need episoodid tingitud halbast unehügieenist, mis tekitab väikeseid olukordi. Päeval saate töötada, et saada hea puhkus sellistel viisidel:

Ei filme ega seeriaid hetked enne magamaminekut. Nende sisu argumendid võivad lastega kaasas olla unistustes, kõige parem on lugeda õnnelikku ja sõbralikku lugu.

- Tegevused lõõgastav Parim on teha lapsele magamaminekut rahulikkusega. Vann, vaikne pere mäng, sõbralik lugu, kõik need valikud on õiged.

Damián Montero

Video: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language


Huvitavad Artiklid

Igal hommikul hommikusöögi teaduslikud põhjused

Igal hommikul hommikusöögi teaduslikud põhjused

Hommikusöök on üks päeva olulisemaid eineid Vahemere dieedis on aga unustatud, et üha rohkem inimesi, eriti teismelisi, enne kodust lahkumist ei saa hommikusööki. Oled sa üks neist? Sarnane...

IT ja ADE, karjäär rohkem tööhõivet

IT ja ADE, karjäär rohkem tööhõivet

Praegu leiavad paljud Bachillerato aasta teisel aastal õppijad, millist karjääri nad igaühe professionaalsete võimaluste kohta uurima ja otsima. Teades, kuidas ühendada hea kutse, ülikool ja kõrge...