7 nõuet laste vastupidavuse suurendamiseks

Mõiste vastupidavust See ei ole uus, kuigi praegu kasutatakse seda mõistet rohkem selleks, et rääkida selle inimese uskumatu võimekusest. Vastupidavust saab defineerida kui võimet tulla toime tõhusal viisil, et ületada ebaõnnestumised ja tõrked, nagu trauma, stressirohked olukorrad, isiklikud kaotused jne.

Alles 30 aastat tagasi Boris Cyrulnik, Prantsuse juudi päritolu, neuroloog, psühhiaater ja psühhoanalüütik ning autor raamatu teoste hulgas Inetu pardid. Vastupidavus: õnnetu lapsepõlv ei määra elu, kui see kontseptsioon hakkas omaks võtma tänase tähtsuse. See autor hakkas õppima vastupidavust isikliku kogemuse tõttu, mis on kannatanud väga kurb ja õnnetu lapsepõlves, eriti pärast vanemate kaotamist, kui nad olid Teise maailmasõja ajal väljasaadetud.


Vastupidavust soodustavad tegurid

Tegurid, mis soodustavad vastupidavust Nad võivad olla sisemised nagu võitlevad isiksused, aktiivne inimene, kellel on võime peegeldada, armastada ja usaldada inimesi. Kuid ka vastupanuvõime tekitab väliseid tegureid, näiteks perekonna või toetavate juhendajate olemasolu ning sõprade ja klassikaaslaste afektiivsete suhete võrgustikku.

7 nõuandeid laste vastupidavuse tugevdamiseks

APA (Ameerika Psühholoogia Assotsiatsioon - Ameerika Psühholoogia Assotsiatsioon) on oma veebilehel avaldanud Vastupidavuse juhend vanematele ja õpetajatele, kus ta pakub lastele ja noorukitele mitmeid soovitusi, et õppida oma vastupanuvõimet arendama, pidades silmas, et vanematel ja õpetajatel on oluline roll nende toetamisel.


Mõned APA pakutud soovitused vastupidavuse parandamiseks on järgmised:

1. Luua sotsiaalsed suhted
Aita neil saada head perekonna- ja sõprusvõrgustikud, et anda neile toetust võimalike pettumuste või ebaõnnestumiste korral.

2. Enesehooldus
Kui vanemad on oma lastele tervisliku toitumisharjumuste, liikumise, puhkuse ja vaba aja õppimise mudel jne. Aitame neil kontrollida stressi ja hoida neid tasakaalus.

3. Kasvatage positiivset enesepilt
Julgusta neid mäletama varasemaid olukordi, mida nad oleksid võimelised ja raskustega toime tulema. Oluline on neile öelda, et nende elu on vaja võtta huumoriga ja mõnikord võivad nad ise naerda. Juhtumite vaatamine perspektiivse ja positiivse suhtumisega võimaldab neil edeneda rasketes hetkedes.


4. Vaadates asju tulevikus
Kui meie lapsed seisavad silmitsi nende kannatustega, peavad vanemad õpetama, et nad näevad probleemset olukorda laiema nägemusega ja et tulevik lahendatakse kindlasti.

5. Nõustuge, et muutus on osa meie elust pärast sündi
Sõltuvalt lapse arengust ja kooliastmest, kus ta on, peame neile selgitama, et meie elu on täis muutusi ja et me peame nendega kohanema.

6. Määrake eesmärgid
Lapsed saavad õppida mõistlike ja realistlike eesmärkide seadmiseks, et neid vähehaaval saavutada. Kui neid on raske saavutada, siis kui neid on hinnatud, saame neid muuta lihtsamate, taskukohasemate või realistlikumate jaoks.

7. Tugevdada positiivseid tulemusi
Vanemad ei tohiks unustada unustada ja positiivselt tugevdada asjakohaseid tulemusi, mida meie lapsed saavutavad. Mitu korda keskendume ainult ebaõnnestumiste süüdistamisele, ilma kiituseta saavutatud saavutusi.

Kõigist ebaõnnestumistest või rasketest hetkedest saame alati "õppetundi" või õppida. Peame oma lastele seda selgitama, et igas olukorras saame välja tuua positiivse osa, mis on kindlasti olemas, püüdes olukorra de-dramatiseerida.

Mercedes Corbella. Psühholoog ja sotsiaaltöö diplom.

See võib teid huvitada:

- Vastupidavus, vastumürk ebasoodsate olukordade vastu

- Neli võimalust oma vastupidavuse parandamiseks vastavalt psühholoogiale

- Trauma: mis võib põhjustada trauma ja miks?

- positiivne tugevdamine lapse karistuse ees

Video: The Dirty Secrets of George Bush


Huvitavad Artiklid

Kirjutuslaud, mis on 400 korda säravam kui tualett

Kirjutuslaud, mis on 400 korda säravam kui tualett

Puhastamine on a voor. Puhtus on hügieen ja seetõttu ootab see alati haiguse puudumist. Mõnikord leiame, et igapäevaelu objektid ei ole nii puhtad kui me tahaksime ... isegi kui me neid igapäevaselt...

Tagajärjed halvas söögitoas

Tagajärjed halvas söögitoas

4 ja 6-aastastel lastel, kes ei söö hästi, nimetatakse ka „halbu söödajaid” madalamal tasemel kui need, kes tervislikult \ t Abbott koostöös läbi viidud uuringu kohaselt, mis avaldati „The Open...

Ford S-Max: reisimine ettevõttes

Ford S-Max: reisimine ettevõttes

Fordi autode perekondlik kutsumus on S-Maxis parim, mis lisaks headele omadustele reisida ka paljude sõprade või perega, suuremeelsusega. Eelnevale öeldud Ford S-Max summaarne mugavus tänu selle...