7 nõuet laste vastupidavuse suurendamiseks

Mõiste vastupidavust See ei ole uus, kuigi praegu kasutatakse seda mõistet rohkem selleks, et rääkida selle inimese uskumatu võimekusest. Vastupidavust saab defineerida kui võimet tulla toime tõhusal viisil, et ületada ebaõnnestumised ja tõrked, nagu trauma, stressirohked olukorrad, isiklikud kaotused jne.

Alles 30 aastat tagasi Boris Cyrulnik, Prantsuse juudi päritolu, neuroloog, psühhiaater ja psühhoanalüütik ning autor raamatu teoste hulgas Inetu pardid. Vastupidavus: õnnetu lapsepõlv ei määra elu, kui see kontseptsioon hakkas omaks võtma tänase tähtsuse. See autor hakkas õppima vastupidavust isikliku kogemuse tõttu, mis on kannatanud väga kurb ja õnnetu lapsepõlves, eriti pärast vanemate kaotamist, kui nad olid Teise maailmasõja ajal väljasaadetud.


Vastupidavust soodustavad tegurid

Tegurid, mis soodustavad vastupidavust Nad võivad olla sisemised nagu võitlevad isiksused, aktiivne inimene, kellel on võime peegeldada, armastada ja usaldada inimesi. Kuid ka vastupanuvõime tekitab väliseid tegureid, näiteks perekonna või toetavate juhendajate olemasolu ning sõprade ja klassikaaslaste afektiivsete suhete võrgustikku.

7 nõuandeid laste vastupidavuse tugevdamiseks

APA (Ameerika Psühholoogia Assotsiatsioon - Ameerika Psühholoogia Assotsiatsioon) on oma veebilehel avaldanud Vastupidavuse juhend vanematele ja õpetajatele, kus ta pakub lastele ja noorukitele mitmeid soovitusi, et õppida oma vastupanuvõimet arendama, pidades silmas, et vanematel ja õpetajatel on oluline roll nende toetamisel.


Mõned APA pakutud soovitused vastupidavuse parandamiseks on järgmised:

1. Luua sotsiaalsed suhted
Aita neil saada head perekonna- ja sõprusvõrgustikud, et anda neile toetust võimalike pettumuste või ebaõnnestumiste korral.

2. Enesehooldus
Kui vanemad on oma lastele tervisliku toitumisharjumuste, liikumise, puhkuse ja vaba aja õppimise mudel jne. Aitame neil kontrollida stressi ja hoida neid tasakaalus.

3. Kasvatage positiivset enesepilt
Julgusta neid mäletama varasemaid olukordi, mida nad oleksid võimelised ja raskustega toime tulema. Oluline on neile öelda, et nende elu on vaja võtta huumoriga ja mõnikord võivad nad ise naerda. Juhtumite vaatamine perspektiivse ja positiivse suhtumisega võimaldab neil edeneda rasketes hetkedes.


4. Vaadates asju tulevikus
Kui meie lapsed seisavad silmitsi nende kannatustega, peavad vanemad õpetama, et nad näevad probleemset olukorda laiema nägemusega ja et tulevik lahendatakse kindlasti.

5. Nõustuge, et muutus on osa meie elust pärast sündi
Sõltuvalt lapse arengust ja kooliastmest, kus ta on, peame neile selgitama, et meie elu on täis muutusi ja et me peame nendega kohanema.

6. Määrake eesmärgid
Lapsed saavad õppida mõistlike ja realistlike eesmärkide seadmiseks, et neid vähehaaval saavutada. Kui neid on raske saavutada, siis kui neid on hinnatud, saame neid muuta lihtsamate, taskukohasemate või realistlikumate jaoks.

7. Tugevdada positiivseid tulemusi
Vanemad ei tohiks unustada unustada ja positiivselt tugevdada asjakohaseid tulemusi, mida meie lapsed saavutavad. Mitu korda keskendume ainult ebaõnnestumiste süüdistamisele, ilma kiituseta saavutatud saavutusi.

Kõigist ebaõnnestumistest või rasketest hetkedest saame alati "õppetundi" või õppida. Peame oma lastele seda selgitama, et igas olukorras saame välja tuua positiivse osa, mis on kindlasti olemas, püüdes olukorra de-dramatiseerida.

Mercedes Corbella. Psühholoog ja sotsiaaltöö diplom.

See võib teid huvitada:

- Vastupidavus, vastumürk ebasoodsate olukordade vastu

- Neli võimalust oma vastupidavuse parandamiseks vastavalt psühholoogiale

- Trauma: mis võib põhjustada trauma ja miks?

- positiivne tugevdamine lapse karistuse ees

Video: The Dirty Secrets of George Bush


Huvitavad Artiklid

Moolide ABCDE: millal dermatoloogile minna

Moolide ABCDE: millal dermatoloogile minna

Melanoom kasvab jätkuvalt 10% aastas (5000 uut juhtumit aastas), kuid alla 50-aastaste seas väheneb suremus 2,5% aastas, samas kui eakatel inimestel väheneb suremus. Aasta on 1%. ABCDE mutide reegli...

Preeklampsia: mis see on, põhjused ja sümptomid

Preeklampsia: mis see on, põhjused ja sümptomid

Preeklampsia on haigus, mis mõjutab ümbrust viis protsenti rasedatest naistest. Tavaliselt ilmneb see intensiivsemalt alates 20. rasedusnädalast ning sellega kaasnevad järgmised sümptomid: kõrge...

II vaimse kalkulatsiooni supertics

II vaimse kalkulatsiooni supertics

Kas teil on alghariduse omandanud lapsi ja kas soovite oma huvi matemaatika vastu? Sellest aastast alates on See on perekondlik me toetame II Riiklik laste supertics vaimse arvutamise...

Need on laste kõige sagedasemad kompleksid

Need on laste kõige sagedasemad kompleksid

Aeg, mil par excellence peaks olema nende elu kõige ilusam aeg, lapsepõlv, võib muutuda keerulise tunde tõttu tõeliseks katsumuseks, mis võib neid paljudes aspektides blokeerida, mitte ainult...