Minu laps on lõpetanud söömise, mis asi on, arst?
Miski ei takista vanemaid rohkem kui rutiini muutmist kuni tavapärase kuupäevani. Järsku lõpetab laps midagi sellist, mida ta siiani täieliku meelerahuga tegi vanemad tunnevad end ahastatuna.
Näiteks on see laps, kes äkki lõpetage söömine või ta ei tee seda sama entusiasmiga kui alguses. Nendel juhtudel on esimene asi, mis kipub mõtlema mõned haigused on see, mis on selle olukorra põhjustanud. Kuid lastearstid veenda vanemaid ja kinnitavad, et see on isu kaob Koolieelsetes lastes on üsna tavaline.
Söögiisu vähendamine
Kui laps sööb vähem soovi koolieelses vanuses Seda seetõttu, et nende toitumisvajadusi on vähendatud. Nüüd ei kasva laps enam sama kiirusega kui varem samuti ei tohiks ta süüa sama nagu noorem. Selle kiiruse vähendamine põhjustab ka teie söögiisu kahanemise, mistõttu keeldute samadest toidu kogustest, mida olete varem võtnud.
Lisaks sellele ei teki kasvu alati samal kiirusel ja on võimalik, et mõnel juhul erinevad nende vajadused teistest aegadest. Sel põhjusel neid etappe tuleb austada ega sunni neid süüa summasid, mida nad ei taha võtta.
Siiski on ka teisi hoiakuid, mida tuleks selles vanuses toiduga seotud korrigeerida. Alates kaheaastastest tunnevad väikesed vajadus mängidaJa nad ei saa laua taga nii palju istuda. Neis olukordades tuleb neile meelde tuletada söömise tähtsust ja et hiljem on neil hea aeg, kuid nüüd on aeg süüa.
Nad teavad, mis neile meeldib
Teine põhjus, miks laps ootamatult lõpetab söömise, on umbes kaks aastat sa juba tead, mida nad tahavad ja mida nad ei tee. Siin on vanematel suur vastutus, sest nad peavad alati jälgima jutlustage eeskujuga ja näidake oma lastele, et nad söövad kõike. Täiskasvanud ei tohiks kunagi näidata oma toidu tagasilükkamist väikseima ees, kui ei ole allergiat.
Parim viis seda õpetada sa pead sööma kõike, et olla viide. Veenduge, et on olemas tabel toitev ja mitmekesine menüü. Siiski on aegu, mil lapsed näitavad oma toidu tagasilükkamist ja isegi põhjustavad neid, et neid mitte süüa. Nendel hetkedel peate olema kindel ja veenduma, et laps võrdsustab selle, et peate seda dieeti kasutama.
Söögi aeg
Et luua head toitumisharjumused Kõige väiksematel juhtudel mäletavad vanemad mitmeid punkte, mida tuleks söögi ajal arvesse võtta:
- Selgita lapsele, et keha vajab kasvamiseks a mitmekesine toitmine.
- Luua igapäevane rutiin ajakava ja lihtsaid reegleid silmas pidades. Samal ajal seadmine on suureks abiks.
-See on alati soovitatav süüa perekonnas nii, et laps näeb oma majas toitumisalaselt häid viiteid. Kui vanemad söövad köögivilju, omistab ta, et see on hea.
-Kui see ei tulene lapse kapriisist, on see vajalik usaldage oma söögiisu enamiku laste jaoks, sest see on nende vajaduste rahuldamiseks piisav. Summa peab alati otsustama laps vastavalt tema söögiisu ja vajadustele, mitte täiskasvanutele.
-Austa meeldi lapse toitumine mõistlikkuse piires: sa ei pea "kõike" kaheaastaselt sööma, kuid võtke igast rühmast toitu, puuvilju, köögivilju jne. Vähehaaval vabastatakse uued toidud ja last innustatakse neid proovima.
-Et edendada autonoomia Kahe aasta pärast saavad nad süüa üksi, isegi kui need on värvitud, mis aitab neil järk-järgult reegleid tabelis õppida.
-Menüü valib vanemadning on oluline, et seda ei muudetaks lapse söömisest keeldumise ees, sest ta õpib, et pärast tema kaebusi otsustab ta, mida ta tahab süüa. Arvestage nende nõuandeid on üks asi ja teine kohaneb oma maitsega
-Televisioon ja keelatud häirimisvõimalused kuna see tähendab, et laps ei arenda kontrolli selle üle, mida ta sööb, ja võib neelata rohkem, kui ta vajab.
Damián Montero
Te võite olla huvitatud:
