Narkootikumide tarvitamine: 6 nõuandeid vanematele
The narkootikumide tarvitamine nagu alkohol, liigesed või pillid võivad olla kõige destruktiivsemad tegevused, milles meie noorukid saavad osaleda. Kõik ravimid mõjutavad inimeste tervist ja nende isiklikku arengut. Kuid see asjaolu tõuseb kõige noorema puhul veelgi.
Noorte imendumiskiirus on kiirem ja nende metaboolsed süsteemid on palju vähem efektiivsed kui täiskasvanutel. Seega nad jõuavad viis korda kiiremini.
Narkootikumide risk - ehk kõige olulisem - on nende võime luua sõltuvust. Kõigil ravimitel on see omadus. Kuigi väidetakse, et mõned ravimid ei tekita füüsilist sõltuvust (kanep, hallutsinogeenid, ecstasy ...), on see vastuoluline küsimus. Üksmeelsuse puhul on kõigi ravimite võime põhjustada psühholoogilist või emotsionaalset sõltuvust.
Uimastitarbimisega muudetud võimekus
Noorte puhul on see veelgi hullem, sest uimastitarbimine toimub ajal, mil nende aju muutub kiiresti; võõrkehade sekkumine võib seda kahjustada ja varastada selle potentsiaali, potentsiaalsete võimaluste täielikku väljaarendamist, kuid seda saab püsivalt muuta.
Ravimite tarbimine tekitab seevastu kontrollimatut käitumist selle mõju all; käitumine, paljudel juhtudel, kus riske ei mõõdeta, ega selle tagajärgi.
Lisaks paljud paljud ebaseaduslikul turul on sageli läbinud võltsimisprotsessid. Sellistel juhtudel ei tea potentsiaalne tarbija, mis see on või on, ning seetõttu seisab silmitsi ettearvamatute lisariskidega.
Vanemate tegevusprogramm narkootikumide tarvitamise vastu
Kui on ilmselge, et meie lapsel on probleeme, kui ravimite näidustused on vaieldamatud ja tundub, et maailm on langemas, on aeg istuda ja hingata sügavalt.
1. Tegutsege rahulikult. See tähendab, et ilma dramatiseerimata. Narkootikumide sõltuvus on aeglane ja vältimatu protsess, mis läbib järjestikuseid etappe ja ei tähenda tingimata sunniviisilist eskaleerimist, kuid võib isegi lõpetada spontaanselt. Oluline on teada, millises etapis meie poeg on: ta võib olla teinud esimese katse või tarbinud juhuslikult või vastupidi, ta tegi tavapärasema ja tavalisema tarbimise.
2. Otsi teavet. Kuritahtliku tarbimise või sõltuvuse avastamise korral ei ole vaja probleemi varjata. Esimene samm on nõuda juhendamist ja abi. See esimene kokkupuude spetsialistidega on hädavajalik, et mitte tunda end üksi ega kaotas. Enne tegutsemist on vaja koguda võimalikult palju teavet.
Peame uimastite tegelikke ohte õppima. Nendel aegadel arvavad teismelised, et nad teavad narkootikume rohkem kui nende vanemad ja on ilmselt õiged. Teisest küljest, mida nad teavad, on õppinud kaamelilt, kelle peamine motivatsioon on kasu, või partnerilt, kes on hea meel saada rohkem inimesi. Peame õppima, rääkima ja küsima, et pakkuda oma pojale usaldusväärset ja realistlikku teavet tarbitavate ainete kahjuliku mõju kohta ning aidata tal analüüsida põhjuseid, miks ta neid tarbib.
3. Pöörduge kogu pere poole. Me peame olukorda objektiivselt kogu perega arutama, sest see mõjutab kõiki. Meie poeg peab teadma, et uimastitarbimine on mingil moel kogu perekonna kuritarvitamine, sest ta peab kandma oma valede, röövimiste ja dekadentsi tagajärjed. Sellepärast on kogu peres midagi öelda.
Samuti võib olla hea mõte võtta ühendust meie lapse sõprade vanematega, kellel võib olla sama probleem. Ühisnäitusel on palju jõudu, rohkem kui tema sõprade rühma survet. Mitte keegi - isegi mitte tema parimad sõbrad - armastavad meie lapsi rohkem kui meie. Kui koolis või instituudis ei ole vanemate rühma, siis saame teha seda, mida saame siis alustada.
4. Räägi meie pojaga. Oluline on aktsepteerida suhtumist suhtumisse ja mitte tagasilükkamisse, et meie laps tajuks seda kui abi, mitte kui umbusaldust või kontrolli; Muidugi, rõhutades pahameelt. Ärge tehke seda, kui olete purjus või paigutatud, kuid oodake, kuni see möödub. Selle eesmärk on temaga rääkida: · ained, mida ta kasutab.
- Annus ja sagedus.
- Teie teadlikkus teie tarbimise riskide või võimalike probleemide kohta.
- funktsioon, mis talle või tema kasutatavale ravimile või ravimitele vastab.
5. Terved harjumused. Kas tarbijate olukord on olemas või mitte, on terve rida tervislikke harjumusi, mis aitavad vabastada kahjulike ainete keha ... või takistada selle kasutamist.
- Veenduge, et nad söövad päevas kolm tervislikku toitu. Teismel on vaja tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rohkelt mineraale ja vitamiine, mis annavad aju ja keha normaalseks arenguks vajalike põhiliste toitaineid.
- Julgustada neid oma lemmikspordi harjutamiseks; veenduge, et nad higi, mis kiirendab toksiinide kõrvaldamist. Harjutus suurendab noorukite aeroobset võimet, täidab hapniku kõikides kehaosades, stimuleerib kasvu, aitab seedimist ja soodustab soovi rahuliku une puhata.
- hõlbustada alternatiivide otsimist et nad asendavad narkootikumide täidetavat funktsiooni: motiveerida teda mitmekesiste hobide poole, äratama uusi huvisid ja uusi meelelahutusvõimalusi, avama oma sõpruskonna, asetades ta teistesse noortesse jne.
- Une regulaarsus on oluline. Kui magamamineku patareid laaditakse üles, siis järgmise päeva närvikeemiliste saatjate ettevalmistamisel ja kasutusele võtmisel.
- Julgusta neid juua palju vedelikku. Mõned vitamiinid, nagu B ja C, võivad olla kasulikud.
- Aidake neil värsket õhku hingata. See aitab neil parandada verd läbivat hapniku taset.
6. Armastus, lähedus ja distsipliin. Need on hetked, et anda lastele palju armastust, vastastikusel austusel põhinevat armastust. Ütle neile mitu korda, et me armastame neid ja et me ainult vihkame oma halbu narkootikumide põhjustatud käitumist.
Teisest küljest peab meie distsipliin ja nõudlus olema tugevad, kuid ka ratsionaalsed ja kaastundlikud. Me peame endale meelde tuletama, et meie lõppeesmärk on vabastada meie lapsed uimastitest. Pooled meetmed ei viida kuhugi.
Seetõttu võib hea mõte olla sellised tegevused nagu selged ajakava ja kooseksisteerimise reeglid kodus, mida tuleb austada, sest see hõlbustab perekonnas mõistmise õhkkonda ja aitab kontrollida riske.
Ricardo regidor
Nõuanded: Trevor Gricedirektor Life Education Trust. Juhend uimastitega seotud vanematele. Narkomaania volinik. Junta de Andalucía. FADi dokumendid.
