Kui vähk läheb koju, peate säilitama igapäevast treeningut
Ületada a vähk See on väljakutse Haiguse ja rakendatud teraapiate mõju raskendab igapäevaelu jätkamist. Väsimus teeb mõrra ja harjutus on pargitud, kuid hiljutine uurimine näitab, et selline suhtumine on kahjulik.
Sa pead liikuma, ükskõik kui vähe aega on. Seda näitab Madridi Polütehnilise Ülikooli uurimus, mille ülesandeks on avastada, kuidas kehaline aktiivsus parandab patsientide elukvaliteeti. vähk.
Tegevuste vähendamine
Teadlaste sõnul Madridi Polütehniline ülikool on see, et kuigi harjutamine on kasvajaga patsientidel hea ravi, vähendab umbes 70% rinnavähi avastanud naistest oma aktiivsust. See mõjutab negatiivselt nende elu ja muudab haiguse ajal nende tervise halvemaks.
Nad selgitavad, et vähktõve protsesside aktiivsuse puudumine põhjustab mitmeid häireid, mis on seotud arvukate ravimeetoditega, millega nad peavad selle haiguse ravimiseks kokku puutuma. Neid kõrvaltoimeid süvendab füüsilise aktiivsuse puudumine patsientidel, kes, nii palju ebamugavust tekitades, otsustavad vähendada \ t kasutamise maht.
Lisaks mõjutab füüsilise aktiivsuse puudumine ka haige inimese meeleolu. See põhjustab ka tema ümbruses olevate inimeste nakatumise selle negatiivsusega. Sellisel juhul aitab harjutus säilitada positiivset aura ja säilitada normaalsust nii palju kui võimalik.
Päevarutiinid
Harjutus ei tähenda, et seda isikut tuleks juhtida a jõusaali või jooksma iga päev. Igasugune tegevus on hea nii kaua, kui see liigub, isegi igapäevaseks. Vähihaiged kipuvad tavaliselt koju jääma ja vältima nii palju kui võimalik mine tänaval
Kuid igapäevased rutiinid, mida vanemad saavad pargisse minna ja lühikese jalutuskäigu, minna, osta leiba või ajalehte, käivad koolis, et saada lapsi või võta koer välja Need on kasulikud tegevused, millel on positiivne mõju vähipatsiendi elukvaliteedile. Väikesed harjutused, mis ei nõua liiga palju vaeva, kuid aitavad nii patsiendil kui ka tema ümber teha rohkem talutavaks see kohutav haigus.
Haiguste ennetamine
Vähktõvega patsientide igapäevase rutiini kasutamine ja loomine ei aita mitte ainult parandada kasvajate ravist tulenevat negatiivset mõju. See aitab ka ennetada teisi haigusi nagu südamehaigus või rasvumine, mis suurendab vähi kordumise ohtu pärast selle haiguse ravi lõpetamist.
Selle elukvaliteedi ja pikaajalise vähiravi parandamise saavutamiseks soovitavad teadlased, et patsiendid konsulteeriksid oma spetsialistiga, et otsustada nende terviseseisundile keskendunud harjutuste tabeli üle, et nad saaksid parandada oma tervislikku seisundit.
"Seda tüüpi uuringud nad toovad meid palju lähemale muuta ravi perspektiivi, olles terviklikum ja ravivad patsientide tervise aspekte, millel on pikaajaline mõju, ”järeldab Soraya Casla, üks Hispaania rinnavähi uurimisgrupi autoritest ja liikmetest.
Damián Montero
