Pisarate roll, kas see on hea nutt?
The pisarad nad on kurbuse universaalne väljendus, me nutame, kui me oleme kurvad, justkui läbi pisarate me laseme välja kõik ebamugavused, mis meil on. Kurbus on üks peamisi emotsioone ja seega täidab ta kohanemisfunktsiooni. Samamoodi, nagu naer on rõõmu välistamine, on pisarad kurbustunde maksimaalne väljendus. Aga Kas on hea nutt? Mis on pisarate roll?
Pisarad, kurbuse puhang
Kurbus on emotsioon, mis on kujundatud negatiivsete emotsioonide grupis. See on emotsioon, mida iseloomustab tegevusetus, apaatia, apaatia ja huvipuudus jne. ja see tekitab ebamugavust. Kurbust põhjustab ebasoodne olukord, olukord, mis tavaliselt hõlmab mingit kahju. Olles kahju, mis teeb meid kurbaks ja tekitab ebamugavust.
Pisarad on kurbuse väljendus, Me nutame, kui tunneme kurb. Hüüdmine on sama loomulik kui kurbus, me kõik oleme hüüdnud, me oleme kõik kaotanud. Ja see hirmuäratavam aeg nutab meid, rahustab meid. Nagu kallistamine, pisarad muutuvad kurbuseks ja samal ajal lohutuseks.
Ka kurbus on oma funktsioon
Mis on kurbuse kasutamine? Mis on selle emotsiooni funktsioon? Keegi ei taha olla kurb, sest kurbus põhjustab ebamugavust ja on ebameeldiv. Kuid kurbusel on funktsioon, kurbus aitab meil kahju kaotada, silmitsi seista ja sellest tugevamaks saada. Kurbus viib meid mõtisklusse, olukorra analüüsimisse ja tähenduse andmisse ning omakorda suudame kurbuse kaudu teisi näha, et midagi on meile haiget teinud.
Seepärast teenib meid kurbus:
1. Kahju mõistmiseks ja käsitlemiseks, valu läbi peegelduse.
2. Näita teistele, et oleme kannatanud sel viisil on võimalik saada toetust, mis on emotsionaalse paranemise jaoks hädavajalik.
Pisarate roll, kas see on hea nutt?
Muidugi, jah. Pisarad on kogu selle protsessi tagajärg. Pisarad, mis põhjustavad nutt, on seotud intensiivsete emotsionaalsete seisunditega. Füsioloogiliselt on pisarad silma puhastamiseks ja niisutamiseks, kuid miks me nutame, kui oleme kurb? Pisarad ja neid kutsuv mähklus näivad olevat kurbusega seotud funktsioone täitnud.
Kui me nutame kõik meie keha ja füsioloogilised funktsioonid sekkuvad, see ei ole ainult mehhanism, sest see juhtub silma puhastamisel. Kui me rusutame, siis on lubatud, et keha kannaks torm, Pisarad ilmuvad, süda lööb kiiremini, keha väriseb, temperatuur tõusebjne Ja me läheme kaugemale, kui me nutame, tunneme end rahulikumana, ja kuidagi lohutas.
Tundub, et pisarad aitavad meil:
1. Lase kurbust valus, mis omakorda meid lohutab. Erinevad uuringud näitavad, et nutmine põhjustab nutmaid inimesi. Nutt on katartiline efekt, mis annab meile leevenduse ja aitab leevendada meid.
2. Teavitage meie emotsionaalset seisundit.Kui me nutame, räägime teistele, et me oleme kurvad. See suhtlemine on väga oluline, sest see võimaldab meil saada toetust, mugavust ja mõistmist. Kõik inimesed, kui nad näevad kedagi nutma, kui nad näevad kurbust, nad kogevad kaastunnet.
Celia Rodríguez Ruiz. Kliinilise tervise psühholoog. Pedagoogika ning laste ja noorte psühholoogia spetsialist. Direktori direktor Educa ja õppida. Kogu autor Stimuleerida lugemis- ja kirjutamisprotsesse.
See võib teid huvitada:
- Kurbus, mida teha, kui oleme kurb?
- kurbus või düstüümia: kuidas kindlaks teha krooniline kurbus
- kurbus ja melanhoolia: vastumürk "löögi" vastu
- Kuidas teha negatiivseid mõtteid
