10 nõuandeid oma lapse soojuse leevendamiseks
See suvine temperatuur on väga kõrge. Temperatuurid, mis mõjutavad meie meeleolu ja muudavad meid tundlikumaks ja ärrituvamaks. See mõjutab ja suuremal määral ka lapsi, kelle termoreguleerimissüsteem on veel täielikult arenenud ja keha ei ole harjunud ootamatute temperatuurimuutustega.
Lisaks sellele, et beebi jahtuda, et vältida ärritust, on veelgi olulisem juhtida soojuse lööki. Nad võivad lastel olla rasked, põhjustades dehüdratsiooni keeruliste tagajärgedega. Madridi La Milagrosa Neonatoloogia spetsialist Dr. Paloma Nacher pakub mitmeid näpunäiteid, mis järgnevad nendele päevadele, et leevendada teie lapse soojust ja vältida kõrgetel suvetemperatuuridel põhjustatud terviseprobleeme.
10 trikki teie lapse soojuse leevendamiseks
1. Kleit neid väikese kerge riietuse ja puuvillaga.
2. Vältige väljumist kuumimas ja kuumimas tundides (12.00-17.00) ja asetage laps varjatud kohtadesse.
3. Jahutage see sageli niiske pühkimisega käte ja jalgade poolt.
4. Kas ma pakun sulle vett? Lastel, kes imetavad last rinnaga, ei ole tavaliselt vaja veega varustamist, kuid mõnikord võib neid enne tugevat kuumarabandust pakkuda. Vesi on toit, mis tunnistab seda ainult siis, kui nad on janu. Pudeliga toidetud lastel on alati soovitav tuua pudel värsket vett.
5. Võimaluse korral hoidke need kuumad päevad väikelaste seljakotte kuna laps liigub väga lähedale ema või isa kehale, kes annab palju soojust.
6. Kasutage mageveevannid nii palju kordi, kui see on vajalik (ilma külmuta). Vabastage soojus paremini kui mitte midagi.
7. Asetage võrevoodi lahedasse kohta maja.
8. Ventileerige varahommikul ja pärastlõuna lõpus proovige ruumi 22 °, mis on optimaalne temperatuur. Ärge kartke jätta avatud aknad vajadusel õhu jahtumiseks.
9. Vältige kliimaseadet. Parem on kasutada õhku uuendavaid ja jahutavaid ventilaatoreid, ilma et see oleks kunstlik ja kuiv õhk, näiteks laepuhurid. Kui kasutate kliimaseadet, vältige otse oma lapse külma õhujoa.
10. Autos sõites jahutage seda eelnevalt kliimaseadmega ja ärge pange last otse päikese käes kuumutatud autosse. Seejärel tutvustage last, kus õhk on juba välja lülitatud ja kontrollinud soojust akendega. Kui sellest hoolimata on soojus talumatu, pange õhk, kuid alati osaliselt avatud aknaga.
Marisol Nuevo Espín
Nõuanded: Dr Paloma Nacher. Madridi La Milagrosa haigla neonatoloogia ekspert.
