9 lastega reisides oluline
Suvel reisimine võib olla väga lõõgastav: lõpuks lahkute kodust, puhkate või paar päeva teises linnas ... See on ka aeg, mil enamik reise tehakse ja liiklusummikud võivad olla tüütuid või pikki.
Lastega reisimine on samuti suurem pingutus, pagas, rohkem peatusi mööda teed * Oluline on kannatlikkus ja teadmine, kuidas lapsi reisides mõista, sest nende jaoks ei ole see meeldiv. Me peame olema kannatlikud ja mitte meid hukutama. Seepärast annavad SEPEAPi esmatasandi lastearstid meile nõu.
Oluline on reisimisel teatud ettevaatusabinõud, eriti kui te seda teete lastega. Sel põhjusel tuletame teile meelde, et 9 põhikirja on reisida lastega ja kaitsta nende turvalisust. Nende lihtsaid nõuandeid järgides vähendatakse tekkiva probleemi võimalusi miinimumini.
9 näpunäidet pereliikumiseks
1. Lapseistmed ja hoidmismeetmed autos
Autos peame vaatama läbi lapse turvasüsteemid (SRI), iga lapse vanusele vastavad istmed ja turvavööd. Liikluse peadirektoraadi veebilehel leiate kogu vajaliku teabe lapse turvasüsteemide ja asjakohaste kasutusviiside kohta. Lapsed ei tohiks esiistmeid hõivata, see on ohtlik. Pidage meeles ka tõenäosust, et mõned lapsed võivad pearingluse tekkida, sest seetõttu on soovitav kanda plastikkotte, mida on võimalik vajadusel kasutada ja vältida enne sööki suurt sööki. Erinevate elektrooniliste seadmete kasutamine ei ole soovitatav, kuna vaate kinnitamine lähedal asuvasse punkti suurendab pearingluse tunnet.
2. jooge või sööge tasapinnal rõhuerinevuste kompenseerimiseks
Kui te kavatsete lennata lennukiga, peate meeles pidama, et lühikestel sõitudel leiame kõrvades ainult ärritava tunne, kui seda maha võtta ja maanduda, mida saab lapse vanuse järgi võidelda joomise või närimise teel. Mõnevõrra pikematel sõitudel pidage meeles, et tuua mõned joogid ja venitada nii tihti.
3. Riiklik või rahvusvaheline meditsiiniline kaart.
Oluline on reisida koos laste tervisekaardiga ja vaktsineerimiskaardiga. Kui viibimine on välismaal, peate ennast informeerima sanitaartingimustest sihtriigis, sest võib osutuda kasulikuks sõlmida üldine reisikindlustus või erikindlustus riikides, kus terviseriskid on olulised. Tervishoiuministeeriumi veebisaidil on olemas rahvusvaheline reisijate tervisealase nõustamise dokument.
4. Vaktsiinid päevas
Rahvusvaheliste reiside puhul tuleb eelnevalt ette näha võimalus, et sihtriik taotleb rahvusvahelist vaktsineerimissertifikaati koos kohustuslike vaktsiinidega, et siseneda teatud riikidesse, eriti Aafrika, Lõuna-Ameerika ja Lõuna-Aasia mandritesse. Selleks peame minema rahvusvahelisse vaktsineerimiskeskusesse või pöörduma asukohale tervishoiuministeeriumi veebilehel. Kui reis on troopilisse riiki, siis on mugav analüüsida, millised haigused vajavad eelnevat farmakoloogilist ravi.
5. Fototõrje
Päikesekiirguse ja fotovalgustuse puhul peame me meeles pidama teatud aspekte. Esiteks, vältige pikaajalist päikesekiirgust, eriti kesktundides, kasutage vihmavari või otsige varjulisi kohti. Samuti on oluline kanda UVA / UVB filtritega päikeseprille, ning pea meeles pidada, et kasutage kaitsekindlusega veekindlaid päikesevalke, mitte ainult kaitsemeetmeid, mille filter on alati kõrgem kui 15.
6. Sobivad riided ja tõrjevahendid
Reisimise ajal on mugav kanda mugavaid ja lahtisi riideid. Kui me hakkame päikese käes väga kokku puutuma, võib olla soovitav kanda pikad varrukad. Eriti soovitatav on piirkondades, kus on palju sääski, sest need on nakkushaiguste suured saatjad. Moskiitidega alale sõitmisel on oluline kasutada tõrjevahendeid.
7. Esmaabikomplekt
Väikeste probleemide lahendamiseks on alati soovitatav võtta minimaalsed miinimumnõuded: marli, plaastrid, mõned antiseptilised, palavikuvastased. Reisi ajal haigestumise (haigus) ravimeid tuleb kasutada ettevaatusega, konsulteerides eelnevalt arstiga. Ibuprofenos või atsetaminofeen on samuti kasulikud meie meditsiinikapis.
8. Ravimid krooniliselt haigete jaoks
Juhul kui reisite koos eelmiste või krooniliste haigustega lastega, on soovitav võtta asjakohased arstlikud aruanded. Lisaks peame tagama, et me võtame kogu ettenähtud viibimise jaoks vajalikke ravimeid. Astmaatilised ja allergilised lapsed peavad kandma oma "pääste" ravimeid: adrenaliini süstimine allergiateks, nebulisaatoriteks jne.
9. Kannatlikkus ja mõistmine
Reisimine on muutus rutiinides ja harjumustes, mida täiskasvanud mõnikord ei märka või loevad tõsisteks kui lapsed. Nad kipuvad tegutsema tavapärases rutiinis ja ruumis, et nad saaksid muutustega silmitsi olla ebasoodsas või tüütu.Sa pead olema kohanemise ajal kannatlik ja proovige nautida uut keskkonda ja pakutavaid võimalusi.
María Rojas Sanabria
Nõuanded: Arst Belén Aguirrezabalaga González, Lastearst Contrueces-Vega tervisekeskuses (Gijón)
See võib teid huvitada:
- Laste rutiinne: 4 nõuet mitte jätta suve jooksul
- 10 sammu, et ellu jääda lastega reis
- Sõitke lapse turvasüsteemiga
- Kuidas lapse turvasüsteemi "turvatool" korralikult kinnitada
