Avasta oma emotsionaalse luure tase

Mida sa arvad enda ja oma võimaluste kohta? Mida sa ütleksid, kui sa teadsid, et elu puudujääkide muutmine oleks kõik erinev? See julgustab palju mõtlema, et kui me räägime emotsionaalne intelligentsus, pärand ei ole põhiline asi. Lapsepõlves ja noorukieas on meil suurepärane võimalus sisendada oma lastele need emotsionaalsed harjumused, mis viivad neid õnnelikumaks.

Nagu Maite Mijancos oma raamatus mainib Emotsionaalne luure ja õnne, me kutsume Emotsionaalne luure võimeid, mida inimene peab lahendama oma emotsioonidega seotud konfliktid, nagu kurbus, ärevus, viha ja nende suhted teiste emotsioonidega. See on tihedalt seotud südamlikkuse, kaastunnet, empaatiaga, teiste meeldimisega, nendega kergesti lähenemisega, teadmisega, kuidas end motiveerida, kui on probleem, mitte lasta end kurja pärast ära viia, teada, kuidas tänada jne.


Meie lapsed peavad õppima omandama mitmeid põhilisi emotsionaalseid harjumusi, mis mitte ainult ei reguleeri kõiki oma tegevusi, vaid juhivad neid õnnelikena, sest ka õnnitled sa õpid.

Kuidas omandada emotsionaalset intelligentsust?

Emotsionaalsed harjumused omandatakse heade tegude kordamisega, mis aitavad luua isiklikku rahulolu, kohtuda teistega ja kindlustada neile turvalisust ja enesehinnangut. Selleks peame me näitama oma noorukile, et ta peegeldab oma emotsioone, impulsse ja erinevaid reaktsioone erinevatele sündmustele, et ta saaks teha järeldusi oma elu kohta ja millises olukorras ta soovib muuta oma tegutsemisviisi. Ja parim viis on küsida endalt erinevatest aspektidest ja võimetest, mis kujundavad teie emotsionaalset intelligentsust.


Nõuanded noorukite emotsionaalse luure arendamiseks

1. Laagerdumisfaas. Selles etapis on lihtsam suunata harjumusi ja käitumist, et arendada emotsionaalset intelligentsust. Seetõttu on see test lihtsalt test, mis aitab teil peegeldada ja mis aitab teil huumorimeelega näha, millistes aspektides peaksite oma emotsioone kontrollima ja edasi arendama.

2. Konstruktiivne kriitika. Kui pärast selle testi sooritamist saab teie laps madalat tulemust, oleks kahjulik, kui sa teda adresseeriksid: "Näete, see on see, mida ma alati ütlen teile, et te ei kontrolli oma emotsioone või reaktsioone hästi, et näha, kas sa sellest õppida proovige ja pange oma käed tööle. Selle kommentaariga on ainus asi, mida te saavutate, on see, et teie laps on heidutatud. Relativeerige test natuke ja mõtle sellega kõik head asjad, mida see teeb, ja julgustage seda arendama rohkem emotsionaalseid oskusi, sest tal on võime.


3. Muutused noorukieas. Kui teie laps saab suure skoori, ei tohiks ka neid usaldada. Ehkki ta on õigel teel ja võib oma positiivsete emotsioonidega teistega palju aidata, arvab ta, et noorukieas võib täna valge olla must. Olgu ka see tulemus, mis aitab teil oma emotsioone teistega jagada.

Milline on teie emotsionaalse intelligentsuse aste?

Kui soovid avastada oma emotsionaalset intelligentsust, jätke kahtlused ja tehke see test:

                                  Milline on teie emotsionaalse intelligentsuse aste?

See test kehtib kogu perele, nii teie teismelistele kui ka teie, vanemad saavad seda teha, kuid unustamata huumorimeelt. Küsimus ei ole vaesuse uppumisest, kui me leiame, et meil puudub palju emotsionaalne intelligentsus.

Võib-olla on kogu perele hea ravi püüda saavutada emotsionaalset võimet, mida me pole veel omandanud. Näiteks kui minu probleem on, et mul ei ole aega rääkida, pakun selle nädala jooksul aega, et rääkida oma lastega või mu abikaasaga; Kui see, mis juhtub mu teismelise pojaga, on see, et ta alati vihastub, kui ta saab oma vanematelt õiglase korrektsiooni, püüab ta selle nädala jooksul mitte vihastada ja väljendada rahulikult oma arvamust.

Conchita Requero
Nõustaja: Maite MijancosEuroopa Haridusteaduste Instituudi direktor

Video: Loose Change 9/11: An American Coup (2009 documentary)


Huvitavad Artiklid

Billings'i meetod, mis on viljakuse loomulik näitaja

Billings'i meetod, mis on viljakuse loomulik näitaja

Billingsi meetod See on viljakuse loomuliku tunnustamise meetod, mille puhul naistel on mõningaid märke ja sümptomeid, mida me kergesti tunneme. Tänu neile võib naine teada, millal on parim aeg...

Enamik kodudest koosneb 2,5 inimesest

Enamik kodudest koosneb 2,5 inimesest

Vastavalt riiklikule statistikainstituudile INE läbiviidud 2015. aasta pideva majapidamisuuringu andmetel on perekonna elamine ja elamine koos perekonnaga endiselt kõige levinum.Kõige sagedasemad...