5 suve seedetrakti müüti
Suve saabumisel suurendavad nad sööki kodust eemal, rikkalikke eineid ja see maksab meile natuke rohkem, et seedimist läbi viia. Hoolimata üldistest veendumustest, mis on seotud seedimise lõikamisega, ebamugavustega, toit või joogid liiga külmaga ja pehme dieedi karm lahendusega ... me toome teile 5 suve seedetrakti müüti mis on täiesti valed.
Enamikul meist on ebamäärane ja ebamäärane ettekujutus sellest, kuidas seedimine toimib: me sööme toitu, lõhkume ja saame sellest kasu. Kuid, teadmata sellest lihtsast skeemist kaugemale, on paljud meist uskunud mõningaid müüte, mis on muutunud populaarseks.
Ja kas see on nende kaasamine negatiivseteks, paljude inimeste elu- ja suvekava. Seega on meil laia valikut müüte, mis ulatuvad lõikusest lõigatud lagundamistest kuni remonti, värskendavatesse jäätmetesse ... Siin on mõned kõige populaarsemad suve müüdid.
Suvise suured seedetrakti müüdid: tea tõde
Oodake kaks tundi enne ujumist, et teha seedimist, lõpetada toidud jäätisega, et "alandada" toitu ... On palju seedetrakti müüte, mis järgivad meid põlvest põlve. Teadmiste puudumine on aidanud kaasa selle kestvusele. Siin näitame teile 5 kõige tavalisemat seedetrakti müüti:
1. seedimist ei lõigata: See on esimene suvest ja tervisest seotud suurest müütist. Seedimine on protsess, mis ei lõpe ja mis kestab ka rohkem kui kaks tundi ja võib kesta 10 kuni 10 päeva.
2. Naps on suveks: et pärast sööki ja vanni, mida me tahame magada, ei tähenda see, et see on seedimiseks kõige sobivam. Horisontaalne asend ja soojus ei soodusta seedimist üldse. Me tõuseb raske, higistamine * Magamine pärast nuumamist.
3. Jäätis aitab meil toitu alandada ja teha seedimist: midagi pole reaalsusest kaugemal. Ei ole oluline, kas me võtame neid klaasist, koonusest või tassi: nende suur kalorisisaldus rasvades ja suhkrutes viib meid raskuse ja seedehäirete tekkeks.
4. Külmad joogid tunnevad end halvasti: See ei ole tõsi. Me vajame neid, et reguleerida meie kehatemperatuuri ja ka meid niisutada, mis on nende suvekuudel ülimalt vajalik
5. Kui leiame end seedimatu, siis õhtusöögiks grillimiseks või prantsuse omlettile kala: mitte tingimata Näiteks muna puhul on munakollane raskem taluda ja sinine kala võib tekitada teatud seedetrakti talumatus.
Hüdrokahjustus, mis see on?
See on pingete langus, mis tekib siis, kui veri on seedetrakti ajal maosse rühmitatud. See juhtub siis, kui võtame kehas äkilise temperatuuri muutuse, kas külma või kuuma. See ei esine ainult siis, kui see puutub kokku veega, see võib esineda ka väljaspool seda.
Vanni puhul, kui vesi on külm, on seedimise või hüdrokahjustuse sünkroniseerimine ootamatu teadmiste kadumine, mis on tingitud järskust veekahjustusest, see on klassikaline sukeldumiskoop, mitte liiga sagedane, kuid hirmuäratav, sest see kipub põhjustama südame seiskumine ja seepärast nõuab see taaselustamiseks südame massaaži.
Seoses temperatuuri tõusuga võib iga söömine pärast meid soojendav spordiala valmistada kuulsa ja olematu "seedimise lõikamise". Pole vaja ujuma, et olla ohvriks nõrk, mis võib lõppeda tõsiste tagajärgedega. Harjutage jalgrattaga või töötab täielik seedimine on tõsine oht.
María Rojas Sanabria
Ära jäta:
- 10 näpunäidet suvel koos perega
- 10 nõuandeid halva seedimise vältimiseks
- Imiku toitmine, kõige sagedasemad kahtlused
- Lõigatud lõikamine: mis on tõsi
- 10 ennetavat meedet kõrgetel temperatuuridel
