Alkohol ja noorukid: AEPi nõuanne tarbimise vältimiseks
Alkohol on noorukite vaba aja veetmisel väga kohal. Nende alkohoolsete jookide nägemus kui kahjutu ja kahjutu on laialt levinud noorte seas, kes alateadlikult alustavad joomist enne, kui nad peaksid. Seetõttu on vaja hoiatada oma lapsi nendest riskidest, et neil oleks ettekujutus sellest, milline võib olla nende kahjulik alkohol ja nende tarbimisest tulenev kahju.
Kahjulik alkohol noorukieas
Hispaania Pediaatria Assotsiatsioon, AEP, on sellest väga selge ja hoiatab alkoholi tarbimise alustamisega seotud ohtude eest enne lubatud vanust. On tõsi, et need joogid avaldavad negatiivset mõju täiskasvanute ja alaealiste tervisele, kuid need kahjustused avaldavad noorukitele suuremat mõju, sest nende keha ei ole veel täielikult küps.
Kõige tõsisemad negatiivsed mõjud, mida ASP osutab, võivad olla alkoholi poolt põhjustatud ajukahjustused. Need omakorda tõlgitakse õpihäireteks ja mäluhäireteks, mis mõjutavad noorukite akadeemilist elu ja muutusi alaealise käitumises. Probleemid, mis tulevikus süvenevad, kui see isik on täiskasvanu.
AEP väidab ka, et sama palju alkoholi veres mõjutab erinevatel eluetappidel erinevalt. Sel moel näitab nooruk täiskasvanu ees purjusoleku sümptomeid ja kannab nende ainete mõju suuremal määral kui seaduslikus vanuses. Seda probleemi võib süvendada, sest vaatamata sellele, et neid sümptomeid esineb rohkem, nende madalam tundlikkus sedatiivsete mõjude suhtes ja alkoholi põhjustatud motoorse oskuse vähendamine, ei tajuta selle tarbimise tagajärgi samal viisil.
Et mõista, et kõik need riskid on noorukitel, on hea algus nende jookide tarbimise vältimiseks selles vanuses. Paljudel juhtudel arvatakse, et nende ainete tarbimine muudab selle paremaks, kuid me peame sellest reaalsusest kaugel hoiatama, kuna nende toodete võtmine avaldab lühi- ja pikaajalises perspektiivis negatiivset mõju.
Dekaloog alkoholi tarbimise vältimiseks
Hispaania Pediaatriaühingu AEP pakub ka kümnendikuid, kus on mitu nõuandeid vanematele, et töötada koos, et takistada lastel seda tüüpi aine tarbimist:
1. Dialoog lastega ja kasutage ära kõik võimalused, milles neil on kalduvus rääkida, ja mitte ainult siis, kui vanemad tahavad.
2. Vaba aja veetmise kihlveod ja ühised hobid, et leida rõõm, mida igaüks saab nautida.
3. Individuaalne haridusprojekt iga lapse jaoks vastavalt iga isiku esitatud vajadustele.
4. Edasta väärtusi nagu perekonna tähtsus ja eriti vajadus säilitada tervislik eluviis.
5. Julgusta neid sporditegevusi tegema, et nad ei jää koju kodus ja et nende vaba aja veetmise tunnuseks on tervislik eluviis.
6. Õpetage mõõdukust (arukus) üldiselt ja eriti raha kasutamisel.
7. Pakkuda sobivat mudelit alkoholi tarbimine kodus. Õpetage, et need ained ei ole lõbusad sünonüümid.
8. Tea oma sõpru ja oma rühma ja võimaluse korral pakkuda ise kodu kohtumispaigaks.
9. Säilitage mõistlikke tunde kuid kindel väljapääsude jaoks.
10. Tugevdage positiivselt käitumist, mis seda väärivad negatiivselt need, kes vajavad korrigeerimist, püüdes alati selgitada, miks see on valesti tehtud, ja tehes noorukite põhjuse.
Damián Montero
