Pinge peavalu, kuidas peavalu ravida?
"Mu pea valutab." Peavalu on tavaline häire. Miks see on? Kuidas seda vältida? Üks levinumaid peavalusid on pinge peavalud, mis on tavaliselt seotud stressiga. AEP sisaldab mitmeid sümptomeid, mis reageerivad ja alustavad ravi, et ravida pinge peavalu.
Mis on pinge peavalu ja miks seda toodetakse?
AEP määratleb pinge peavalu kui stressist põhjustatud peavalu väga ckooliõpilaste seas. Selle all kannatavad lapsed määratlevad seda alati kahepoolse surve tundena, mis sarnaneb valuga, mida põhjustab kiivri kriimustamine. Tavaliselt avaldub see päeva lõpus ja mõnikord kogu päeva vältel ja päikeseloojangul on see ebamugavustunne veelgi tugevam. Sageli on selle intensiivsus kerge, kuid on ka aegu, mil see valu võib halvendada ja häirida lapse tegevust.
The pinge peavalu Tavaliselt suureneb see väsimuse või emotsionaalsete konfliktide ajal, kui lapse stress jõuab oma kõrgeimate tippudeni. Kestuse poolest võib see ulatuda lühikestest ajavahemikest, mis ulatuksid 30 minuti jooksul, et pikendada neid mitme päeva jooksul. Pingepeavaluga ei kaasne tavaliselt muid sümptomeid, mis on tüüpilised muudele peavaludele, nagu näiteks palletus või oksendamine, kuid see võib kaasneda ebamugavustundega ja kontraktsiooniga kaelas paiknevates lihastes.
Milline on pinge peavalu ja selle ravi diagnoos?
Kui nimetatud sümptomeid täheldatakse: kahepoolne peavalu, ebamugavustunne ja kontraktsioon kaelas; Soovitatav on pöörduda lastearsti poole, et saaksite patsiendi ajaloo, füüsilise ja neuroloogilise uuringu kaudu teha kliinilise diagnoosi. Seda testi soovitatakse peamiselt välistada suured tervisehäired, mis võivad vajada täiendavat arstiabi.
Ilma selle lõplikult avastamata pinge peavalu, selle leevendamine on üsna lihtne. On vaja manustada paratsetamooli või ibuprofeeni analgeetikume, sest need tooted aitavad vähendada nii valu kui ka lihasprobleeme. Enamikul juhtudel kasutatakse seda ravi sellise peavalu lõpetamiseks.
Kui aga täheldatakse, et äkiline peavalu ei kao pärast narkootikumide manustamist ja kui peavalu põhjustab lapse ärkamist öösel, on soovitatav pöörduda tagasi spetsialisti juurde. See teine visiit koosneb põhjalikumatest uuringutest, mis kontrollivad, kas teisi haigusi ei ole selle pinge peavalu raskendanud või kui selle sümptomid on sel juhul agressiivsemad, nii et kohaldatavad ravimid peaksid olema teised.
Pingepeavalu ennetamise meetmed
Kõige positiivsem lugemine peavalu on see, et seda saab kergesti ära hoida ja seega vältida valu, mis hoolimata lihtsast ravist on vaikne elu juhtides üsna tüütu. Nendel juhtudel on peamine asi hoida head unehügieeni ja magada soovitatud tundi regulaarselt, säilitades samal ajal kindla aja magamaminekuks, eriti nädala jooksul. Joogivedelikud aitavad samuti vältida pingepeavalu ja regulaarset treeningut.
Nagu öeldud, võib see peavalu olla seotud stressiga või lapse isikliku eluga. Seetõttu on nendel juhtudel kõige parem luua kodus lõõgastav õhkkond ja proovida aidata koolielus korraldada, et see ei tekitaks lastele ärevust. AEP soovitab ka alaealiste suunamist kursustele, et õppida lõõgastustehnikat, kas ennetusmeetmena või pingete peavalu ravina.
Damián Montero
