Hirm üksikuna: anuptaphobia
Paanika viibige üksikuna või üksikuna Tulge igal aastal tagasi Ystävänpäiväga. See kuupäev, mis on märgitud kalendrisse ja kõikidesse meediatesse koos vihma, kingituste, ettepanekutega tähistada ... võib hävitada inimesi, kellel ei ole partnerit, kartmata hirmuäratavust, mis on paanika mitte paar või jääda üksikuks. 14. veebruaril ja eelnevatel päevadel võivad mõjutatud inimesed tunda rohkem survet.
Naised kannatavad kõige rohkem anifafoobiast
Kuigi anifafoobia mõjutab ka meessugu, naised kannatavad kõige tõenäolisemalt hirm olla üksikeriti siis, kui selle bioloogilise kella aegumine lõpeb, see tähendab umbes 30 kuni 40 aastat, kümnend, mil paljud naised soovivad näha, et nad täidavad oma soovi olla ema. Sotsiaalsel tasandil on teil ikka veel veendumus, et meestel on pikaajaline bioloogiline elu, et tagada nende isadus, samas kui naistel on tähtaeg. Kuid lisaks sellele on ka teisi tingimusi hirm olla üksik:
- Üksikuse hirm sõltub väärtustest, haridus ja sotsiokultuuriline kontekst, milles inimene on kastetud
- Ebaühtlaseks jääv paanika teravdatakse Ystävänpäivä, Kohutav päev mõnele inimesele ilma partnerita tunneb suurt sotsiaalset survet.
- kõige rohkem kannatab naised; ennekõike siis, kui nad tunnevad soovi olla ema.
Sotsiaalne surve ja hirm olla üksikud
Hirm, et altar ei jõua ja kellel ei ole elukaaslast, on endiselt ühiskonnas. Ja see hirm üksilduse pärast sõltub väärtustest, haridusest ja sotsiokultuurilisest kontekstist, milles inimene on kastetud. See ükskõiksus, mis jääb ühekordseks, kaalub rohkem naisi, sest seksistlik komponent, millega olukord on juba ammusest ajast peale riietatud. Kui mehi kvalifitseeriti "kuldade bakalaureusena", siis "jäid nad püha pühitsema" ja minevikus olid mehed "jahti", samas kui neid nimetati "Dona Rosita, vallaline naine".
Anuptafobia, üksilduse hirmu kinnisidee
Kui hirm on muutunud ja üksindus saastab kõiki eluvaldkondi, ilmneb kinnisidee, mis on põhjustatud hirmust olla üksik või üksik. See kinnisidee praktikas ilmub siis, kui tööl ootate alati kellegagi kohtumist või kui nädalavahetustel lahkute ainult selleks, et teie sõbrad tutvustaksid teid kellelegi uuele ...
Isikute omadused, kes kardavad olla üksikud
Paarsuhtes reageerivad need inimesed, kes kardavad üksindust, niimoodi reageerima:
1. Kaovad teise ees. Soov saada teist õnnelikku, õnnelikku ... teeb nad peaaegu inimestest kadumas. See tavaline olukord põhjustab igavust ja huvi puudumist isiku suhtes, keda nad püüavad vallutada.
2. Mõtle teist trofee. Selle maksimaalne eesmärk on teine trofee, mis tuleb saada mis tahes hinnaga. Selleks püüavad nad olla iseseisvad või "täiuslikud". Nad peidavad oma nõrkused ja oma isiku kõige haavatavamad aspektid.
3. Nad säilitavad suhte mis tahes hinnaga. Kui paar ei reageeri, ei helista või ei tee seda viimasel hetkel, ei ole neil seksuaalset ainuõigust, püüavad need inimesed õigustada teise käitumist, vältida survet ja püüavad jätkata suhet mis tahes hinnaga, piiramata piiranguid.
Soovitused lõpetada hirm üksikuna
Inimesed, kellel on üksinduse hirm, peaksid treeneri ja terapeutide sõnul Verónica Rodríguez Orellana:
- Tehke oma sidemed teistega ja iseendaga
- Vaadake, mis nendega neile juhtub, kui nad kardavad kaotada, ja soovi kõik sobitada.
- Arvestage nende enesehinnangut ja mõtlema iseendale kui inimesele, kes ei vaja teist sotsiaalselt ja majanduslikult areneda. Parem side iseendaga ei aita hoiustada oma heaolu teisele isikule.
"Koolitusseanssidel töötame selles küsimuses väga tihti, nii üksikisiku hirm kui ka paari obsessiivotsing, meeleolu vaiksus ja õppimine selle hetke emotsionaalselt juhtima on otsustava tähtsusega, et saaksime meeldivamat elu juhtida", ütleb treener ja terapeut Verónica Rodríguez Orellana, Coaching Clubi direktor. "Nende protsesside kaasamine on põnev ja vaata, kuidas inimene aeglaselt naaseb, et vallutada elu, mida ta väärib," järeldab ta.
Marisol Nuevo Espín
Nõuanded: Verónica Rodríguez Orellana. Treener, terapeut ja treeneriklubi direktor.
