Kuidas sobitada rinnaga toitmine ja töö
The Imetamine See on ilus etapp, mis võib tekitada mõningaid raskusi. Emal on imetamise ajal palju nõrkusi ja muresid, mis võivad suurendada sünnitusjärgse depressiooni ohtu. Kõige raskem on see, et peate silmitsi rinnaga toitmise raskustega, kui peate töörežiimi jätkama. Mida tuleks arvesse võtta töö ja rinnaga toitmise kooskõlastamiseks?
Imetava ema nõrkused enne tööle naasmist
On palju nõrku kohti, mis esinevad nii psühholoogilistel kui ka füüsilistel (imetavatel, mastiidil, valu ...) imetavatel emadel. See pole lihtne. " Tagab, et paljude imetajate imetamise arvamisel usume, et see on lihtne ja loomulik, kuid praktikas pole see tegelikult reaalsus. Valverde rõhutab, kui oluline on laktatsioonikonsultandi või ämmaemanda loomine selles staadiumis, et tagada just sünnitanud inimese rahu.
Üks peamisi nõrkusi on ema võimetus imetada oma last rinnaga erineva olukorra tõttu. Kui ta tahab seda teha ja ei saa, kipub ta end halvasti tundma või isegi süüdi. Natalia Valverde sõnul toob see pettumust rõhk, mida meedia ja ühiskond tervikuna avaldavad, sest rinnaga toitmine on kaitstud kui midagi olulist ja küsimused on tähelepanuta jäetud, mistõttu võib osutuda vajalikuks sellest loobuda.
Töötav ema tüüpiline mure
Kas naine töötab rinnaga toitmise ajal või mitte, on mitmeid tüüpilisi probleeme, millele tuleb lisada iga juhtumi eripära, sest on hästi teada, et nagu iga rasedus teatud viisil areneb, on ka rasedus. Imetamisetapp toimub igas naises erinevalt. Natalia Valverde kommenteerib, et patsientidel, kes on osalenud kõige korduvalt, on:
- Kui laps sööb piisavalt või mitte, sest rinnaga ei tea see summa, mis imeb (mis pudeliga saab mõõta)
- Kui sa pead oma rinnal iga kord nutma
- Kui pead teda nõudmisel sööma
- keskkonna seisukohad, kui nad usuvad, et ema ei tee õiget asja
Imetamine on alguses keeruline periood, mistõttu ämmaemandad ja laktatsioonikonsultandid on need, kes suudavad ema käitumist valideerida, muutes nende õnnestumise selle asemel, et küsida iga seda, mida nad teevad. See teeb ema palju paremaks.
On tõsi, et rinnaga toitmine on soovitatav sada protsenti, kuid see ei tähenda, et mõnikord on asjaolusid, mis muudavad emale last imetamise võimatuks. On tõestatud, et rinnaga toitmine takistab sünnitusjärgset depressiooni, sest selle kasutamisel tekivad antidepressandid. Samuti soosib see ema ja lapse vahel võltsitud võlakirja. Imetamine on Valverde sõnul "kaitsev" element. Kuid ta rõhutab, et "mitte kõik naised on samad".
Imetamine ja töötamine: kaks naisteprofiili
Natalia Valverde eristab selgelt kahte naiste profiili:
- Ühelt poolt on olemas sõltumatu naine, kes läheb jõusaali, töötab ja armastab oma sõpradega kohtuda. Selleks võib-olla tööle naasmine leevendada klaustrofoobiat, mis kodus kannatab, hoolitsedes ainult teie lapsest. Need asjad on tüüpilised ka olukordades, kus laps ei lõpe nuttes, tal on koolikud ja miski ei saa muuta tema nutt. Sageli soovivad need naised tööle tagasi minna. "Silmade maalimine, mõnede kontsade asetamine ja tööle naasmine leevendab neid," ütleb Valverde.
- Teisest küljest on see naine, kes on väga väike, et tema lapsest lahkumine on väga väike.
On tõsi, et ühel või teisel juhul on üks suuremaid probleeme otsustada, kes lapsega viibib ja kui kaua. Tõde on see, et nagu Natalia Valverde näitas, pole täiuslikku valikut. "Iga naine ja iga laps on maailm," ütleb ta.
Kas rinnaga toitmise ajal on parem paluda töölt lahkuda?
Puudub õige valik ja teine vale, kuid üks sagedamini ja üks vähem tavaline. Niivõrd, kuivõrd nad on võimelised, halvavad emad sageli oma sünnitusjärgset karjääri. Samuti on normaalne küsida tööaja vähendamist hiljem. Aga psühholoogilisest vaatenurgast ja nii, et see peaks olema töökohal hea või halb, peaks iga naine tegema seda, mida ta tahab, olenemata temast. Me peame seda võimalust hõlbustama, et nad ei puutuks kokku sotsiaalsete takistustega, mis panevad neid valima midagi, mida nad ei taha teha: kas ta töötab või viibib kodus.
On kindel, et rasedus- ja sünnituspuhkuse osas ei ole Hispaanias, nagu Valverde mitte ainult ei arva, vaid ka paljud teised kogenud ja eksperdiga naised, naist piisavalt kaitstud. Kaldub uskuma, et see ei tee midagi õigesti, sest kõik on tehtud südamest ja see on midagi, mida tuleb vältida.Paljudel juhtudel, nagu Valverde viitab, on see põhjus, miks naised lükkasid oma emadust edasi, et leida stabiilne tööelu, mis pikemas perspektiivis toob kaasa viljakuse probleemid, mis tõukavad paljusid naisi konsultatsioonidele sarnaselt Rahulik Kujutlege, et peab piima võtma tööl, samuti aeg, mis aeglustab naise bioloogilist kella, kes nii füüsilisest kui psühholoogilisest vaatenurgast peaks rasestuma umbes 25-30 aastat. . Mis puudutab kaadreid, tuleb teha selgeks, et need ei ole probleem. Laps kohaneb sellega, mida ema talle annab. Pildistamist saab vähendada kahele, kui peate tööle minema ja andma oma lapsele ainult hommikul ja öösel. Natalia Valverde meenutab, et selles küsimuses pole mingit probleemi.
„Sünnitus blues” või sünnitusjärgne depressioon: nad on erinevad
Võib-olla on üks võtmeid selle kindlakstegemiseks, kas naine on võimeline oma tööelu taasalustama, määratleda, kas tema kurbus on toote "sünnitus blues" tuntud ka kui sünnitusjärgset kurbust või a sünnitusjärgne depressioon. Esimene viitab naise meeleolu mööduvale muutumisele pärast sünnitust. Erinevus seisneb sellise muudatuse pikendamises ajas. Kui see ulatub liiga palju, on see depressioon. Sel juhul on soovitatav, et naine võtaks puhkeaja. "Me tahame olla super naised ja me ei loobu midagi, kuid mõnikord peate teadma, kuidas peatuda," ütleb Valverde otseselt.
