Nad teevad ettepaneku vähendada 40% võrra karastusjookide suhkrut rasvumise vähendamiseks
The magusad joogid need on olulised suhkru tarbimise allikad nii lastel kui ka täiskasvanutel ning kujutavad endast olulist tegurit, mis soodustab ülekaalulisust ja rasvumisega seotud haigusi, näiteks 2. tüüpi suhkurtõve. ajakirjas Lancet.
See uuring läheb kaugemale ja teeb ettepaneku, et järkjärguline ja järkjärguline vähendamine viie aasta jooksul, 40 protsenti suhkrust, mis on lisatud karastusjookidele ja mahladele, võib oluliselt vähendada rasvumist ja diabeeti maailmas.
Vähem suhkrut, vähem rasvumist, ülekaalulisust ja diabeeti
See uuring avaldati jaotises Diabeet ja endokrinoloogia ajakirja Lancet on kasutanud riikliku toitumis- ja toitumisuuringu andmeid ning Briti karastusjookide assotsiatsiooni aastaaruandeid, et arvutada suhkrut magustatud jookide tarbimine (puuviljamahlaga ja ilma) ning nende panus suhkru ja energia tarbimisse Ühendkuningriigi elanikkonnast.
Uurimismeetod arvutab prognoositava energiatarbimise vähenemise ja kehakaalu vähenemise, kasutades kaalulangetamise mudelit.
Tulemused näitavad, et suhkrute lisamine 40% võrra magustatud jookidele rohkem kui 5 aasta jooksul tooks kaasa täiskasvanute keskmiselt 20 kg vähenemise 5 aasta jooksul.
See vähenemine mõjutaks positiivselt ülekaalulisuse ja rasvumisega täiskasvanuid maailmas ja hoiaks ära umbes 274 000 kuni 309 000 diabeedi juhtumi, mis on seotud 2. tüüpi rasvumisega, kui eeldatav kehakaalu vähenemine saavutatakse kahe aastakümne jooksul pärast seda. .
Kui jätate puuviljamahlad suhkrut magusate jookide kategooriast välja (võimalike ümberkujundamisprobleemide tõttu), siis võite vältida umbes 221 000 kuni 250 000 2. tüüpi diabeedi juhtu, kui kahe aastakümne jooksul pärast seda eeldatav kehakaalu vähenemine. Prognoositav mõju oleks suurem noorukitel, noortel täiskasvanutel ja madala sissetulekuga perede inimestel, kes tarbivad rohkem suhkrut magustatud jooke.
Kuidas saada see tervislik ettepanek?
Teadlased usuvad, et 40% -lise suhkru vähendamine karastusjookides ja magusates jookides, nagu mahlad, ei suurendaks tootmisharu kulusid. Siiski oleks see väga kasulik tervisele, et vähendada ülekaalulisuse, rasvumise ja 2. tüüpi suhkurtõve levikut.Selles uuringus kutsutakse üles järgima viivitamatult väljapakutud strateegiat, mida võiks kasutada koos teiste lähenemisviisidega, näiteks fiskaalpoliitikaga. tekitada võimsamat mõju.
Marisol Nuevo Espín
