Kuidas õpetada lastele toitumist

Oleme üha enam teadlikud tervisliku toitumise ja teostamise tähtsusest. Laste toitumise õpetamine ei lähe nii palju maksma, kui nad saavad koolist aru, milliseid toiduaineid tuleks süüa sagedamini ja suuremas koguses. Olles teadlik laste hea toitumise tähtsusest, on Aramarki kasvatuse eest vastutavad isikud käivitanud haridusalgatuse, mida nad on kutsunud Väike toidumaja.

Alates cdünaamiline ja osalevAramarki meeskond, mis koosneb pedagoogidest, õpetajatest ja toitumisspetsialistidest, püüab selgitada lastekeskkonna õpilastele nende koolide õpilasi, kellele ta igapäevaselt varustab, milliseid toite peame oma toitumisse lisama ja milline on parim viis nende ühendamiseks, et maksimeerida nende kasu toiteväärtust ja edendada meie keha parimat toimimist. Selle toitlustamise sihtgrupp koosneb erinevatest koolidest ja ettevõtetest, seega on lugu paljude potentsiaalsete klientidega. Selleks peame lisama, et see ei ole esimene lugu, mida üksus kujundab, et läheneda väikestele. Sellist tüüpi tegevuste realiseerimine on neile tavaline tava.


Toidu lugu argumendid ja väärtused

Lugu, millel on kena väike klaasitäis, esitatakse kogu interaktiivse seansi vältel, kus lastel on võimalus osaleda ja nautida head aega. See väike klaas näitab lastele maja erinevaid taimi, kus elab palju teisi märke; nagu Jogurt, Don Queso või Miss Milk, näiteks. Digitaalse esitusviisi kaudu õpetatakse, kuidas meie lapsed tutvustavad uusi tehnoloogiaid ja kuidas ebatõenäoline tegelikkus nendest kaugel tundub, neile õpetatakse erinevaid võtmemõisteid. Samuti viiakse läbi rühmadünaamika ning omandatud teadmiste lahendamiseks ja kujutlusvõime arendamiseks toimub toitumisalase teema raames joonistustöökoda.


Nende tavadega on see ette nähtud õpetada lastele, millised on parimad toitumisharjumused ja tehke rohkem atraktiivsed puuviljad ja köögiviljad, sest need on need, mis tavaliselt tekitavad meie laste seas kõige enam tagasilükkamise. Mis ei juhtu näiteks hamburgeriga või spagetidiga, ja see on midagi, mida tuleb muuta. Seetõttu tuleb kõigepealt selgitada, millised on toidurühmad või -pered ja milliseid tuleb süüa sagedamini ja suuremas koguses. Me peame neid toiduainetega kaasnevatest hüvedest ahvatlevalt paljastama. Trikk on õpetada neid süüa ilma nende märgata. Kui me kasutame neid väikestest erinevatest maitsetest, siis kui nad on vanemad, ei ole neil hobisid, nad tahavad kõike süüa ja nad saavad tervisliku ja tasakaalustatud toitumise ilma probleemideta.

Toitlustus ei jäta selle algatusega võimalust näidata lastele, kui tähtis on juua piisavalt vedelikke. Sa pead olema hüdreeritud ja tegema füüsilist koormust, seega on meie jutustaja väike klaas vett. Kindlasti on selle loo lõppedes ka tema sõber ja nad tahavad seda pimesi ignoreerida! Selle loo teine ​​eesmärk on peatada laste istuv elustiil ja selgitada lastele, et spordi- ja välimängud on lõbus alternatiiv arvutitele, videomängudele või televisioonile.


Muud programmid toitumise kohta

Nagu me ütlesime, ei ole see esimene kord, kui Aramark püüab tõsta laste teadlikkust sellest, et toitumine on meie elus oluline. Tegelikult on kõik väljaminevad lood kaasatud projekti "Maitse kasvada", millel on oma veebisait. Siit püüab toitlustamine soodustada laste tervislikke harjumusi ning anda vanematele ja õpetajatele vajalikud juhised selleks, et seda teha kodus ja koolis. Portaalis on saadaval ka mitmesugused õppevahendid ja retseptid, mida saab täielikult tasuta kasutada.

Isa, ema: registreerige need rakendused, et õppida, kuidas tervislikult süüa

See, et harida ilma tolmuta nägemata ja ilma rasketa ja igavita, ei ole alati lihtne ülesanne, tegelikult peame olema selle saavutamiseks eriti veenvad. Seetõttu on Internetis palju ressursse, mis meie tööd hõlbustavad. Siin pakume mõningaid:

-   Toidu lend: on Kids Healthi poolt välja töötatud videomäng iPhone'i jaoks, mis on saadaval iTunes'is lastele, et õppida tervislikult lihtsa ja lõbusalt sööma. Laps peab liikuma lumememm küljelt küljele, et ta saaks taevast maha kukkuda. Aga ole ettevaatlik! Te peate oma pojale selgitama, et saab võtta ainult tervislikku toitu, tuleb vältida rämpstoitu, sest kui nukk sööb seda, peame alustama. Võime edastada taseme, kui oleme saavutanud kaks tuhat tervislikku kalorit.

- Diana sööb tervislikult: See rakendus on sama, mis eelmisel. Lapsed mõistavad temaga, millised toidud aitavad meil kasvada, mis annab meile energiat, et päev kooliga kokku puutuda ja milliseid asju me peame süüa vähem kindlameelsusega. Mäng on kujundatud pastelsetes toonides ja sellel on erinevad tegevused, alates kõige lihtsamast (mis koosneb ainult värvimisest), mis nõuab veidi rohkem intellektuaalseid jõupingutusi, millega me peame otsima erinevusi. Nagu Toidu lend, Diana sööb tervislikult See on saadaval iPhone'is iPhone'i jaoks.

- Toitumine ja tasakaalustatud toitumine: sel juhul ei ole meie peategelane Diana, vaid Bo. Selles mängus pakutakse välja kolm tegevust: esimene aitab lapsel eristada tervislikku toitu nendest, mis ei ole, teine ​​selgitab, kuidas neid peredesse jagada, ja kolmas kutsub kasutajat üles looma kokkaga "magic potion". tervislik retsept, mis loob suurepärase ja tasakaalustatud söögi, on pingviini sünnipäeva pearoog. See on ühilduv kõigi iPhone'i seadmetega ja seda saab kasutada iTunes'i kaudu. See on tasuta esimese taseme jaoks ja me peame maksma, kui tahame jätkata mängimist, kui me neid ületame.

-   Tervisliku toidu koletised: Teine uus sõber! Väike väike koletis, mis nagu lumememm, mida me varem esitlesime, jätab ebatervisliku toidu vahele ja hoiab toidud rohkelt vitamiine. Kõigepealt vajavad lapsed neid täiskasvanu abi, et neid asju mängida, sest neil on raske kõigepealt teada, kuidas eristada tervislikku toitu mitte sellest, mis ei ole. Aga see ongi see, millest nad teavad, et nad teavad, kuidas seda ise teha. See on mõeldud ka iPhone'ile, kuid seda saab paigaldada ka teistele seadmetele.

- Toidu loendamine Lennyga: See rakendus erineb varasematest, kuna see on spetsiaalselt mõeldud kõigile neile, kellel on diabeet, sest see, mis tal on, aitab neil kontrollida süsivesikute hulka, mida nad on tarvitanud hea veresuhkru taseme säilitamiseks. Leidke see iTunes'i ja installige see oma iPhone'i.

Video: Kuidas lastele hügieeni õpetada?


Huvitavad Artiklid

Mis viib lapse ostu ajal ühe või teise toitu valima?

Mis viib lapse ostu ajal ühe või teise toitu valima?

Lapse autonoomia avaldub mitmel viisil. Tema vastutusest teha ülesandeid oma võime tõttu süüa üksi oma juhtimise eest rahalisi vahendeid nädala tasu. Majanduslik summa, mida saab kulutada paljudele...

Kuidas õpetada klassis vastavalt laste iseloomule

Kuidas õpetada klassis vastavalt laste iseloomule

Klassis peavad lapsed silmitsi paljude nõudmistega: mida teha, millal rääkida, millal vaikida jne. Mõned neist on rohkem liikunud, teised on rohkem takistatud, on emotsionaalne, impulsiivne ......

Äge larüngiit, köha, mis peaks muretsema

Äge larüngiit, köha, mis peaks muretsema

Laste terviseprobleemid on probleemid, mis võtavad vanemate une. Lapse nägemine on halb aeg tingimuse tõttu kunagi maitsev roog. Mõnikord on need probleemid ajutised ja lahkuvad sama kiiresti kui nad...