Õpetage maitsetunnet väikestelt lastele
Imikud kipuvad olema väga mures maitse uusi maitseid. Me peame seda potentsiaali ära kasutama, et nad ei lükka hiljem tagasi mõningaid toiduaineid, nagu puuviljad ja köögiviljad, mis on laste toitumise seisukohalt nii olulised, kuna nende kiudainete, vitamiinide ja mineraalainete sisaldus on suur.
Kuidas tekib lastel maitse tunne
Lapse elu esimestel kuudel areneb maitse tunne väga kiiresti. Samamoodi nagu teie kõrv õpib tundma, mida sa kuuled ja tänu sellele õpid ka rääkima või hakkate eristama neid objekte, mida näete, et neid sõnadega tuvastada, sama juhtub sinuga teega, mis viib teid eristama toit, mida ei söö.
Tõepoolest, instinktiivselt kalduvad lapsed kõike oma suhu võtma. See on üks vanemate suuremaid muresid, kes kardavad, et nad imevad tervisele kahjulikke. Kuid see sama aspekt, mis võib teie tervisele olla negatiivne, on teie hariduse jaoks erakordselt positiivne, st õppida sööma ja harima oma maitsetunnet.
Laste rahutus, et proovida kõike, mis satub nende kätte, on väga oluline, et õpetada neile erinevaid maitseid ja nendega harjuda. See ei tähenda, et me jätame toidu sissetoomise meditsiinilised kriteeriumid vahele, mis on väga kasulikud võimalike allergiate leidmiseks ja mis on tavaliselt kohandatud beebi kõhuga. Oluline on see, et pakume neile parimat võimalikku maitseainete kombinatsiooni sobivate toiduainete tutvustustabelites vastavalt lapse vanusele.
Lai valik erinevaid maitseid ja tekstuuri: laste maitse
Sarnaseid toiteväärtusi saab saavutada väga erinevate maitsetega toodetega. Sel moel saavutame mitte ainult maitsed, vaid ka erinevad tekstuurid, mis võetakse kõige varasemast lapsepõlvest alates imikute ja laste suulae.
See lihtsustab suuresti sööki, kui jõuame lastele palju rohkem konfliktset etappi - NO-etappi, mis toimub umbes poolteist aastat. Sellest ajast alates kalduvad lapsed mõnede eranditega uute maitsete proovimiseks vähe toetama, nii et seda, mida pole varem tehtud, on hiljem raskem saavutada.
Täiendav toitmine: püree ja tahke toit
Täiendava söötmise staadiumis ilma tahkete aineteta saab süsteemi rakendada nii, et me kasutame valmistoidut, kuulsat imikutoit, nagu me valmistame kodus ja valmistame oma beebile püree ja beebitoidu.
Valmistoiduained on viimastel aastatel oma pakkumist oluliselt suurendanud, kusjuures iga vanuse jaoks on erinevad vahemikud, mitmekordsed maitsed ja isegi konkreetsed tekstuurid. Kodus on saladus, et lihaga köögiviljade püree võib kana ja porganditega varieeruda, kasutades turgu pakutava mitmekülgse valuga.
Samuti on oluline, et nad võtaksid vähehaaval tahkeid toite, nii et muutus ei hõlmaks trauma. Selles küsimuses keskendutakse tavaliselt lämbumisohtudele, kui laps on midagi alla neelanud. Kuid on mõned toidud, mis lagunevad kiiresti, teised, mis ei lagune kergesti, ja neile, kes võivad ohustada, võite kasutada mõningaid võrke, mis võimaldavad sul mahla välja võtta ilma suurte tükkideta beebi suhu.
Alicia Gadea
