Isiksuse test: kas te usaldate ennast?
The enesekindlus See võimaldab inimestel saada positiivset visiooni enda kohta, sest nad usuvad oma võimetesse ja võimetesse, tunnevad, et nad kontrollivad oma elu ja usaldust, et nad suudaksid ellu viia seda, mida nad plaanivad.
Inimesed, kellel on Enesekindlus Nad ei tunne oma isikupära kõikides aspektides võrdselt turvaliselt. Teine oluline tunnusjoon on see, et neil on endaga seotud realistlikud ootused, et kuigi nad mõnikord oma eesmärke ei saavuta, aktsepteerivad nad jätkuvalt ja on positiivsed oma olemise viisiga ning ei vaja teiste heakskiitu, sest nad usaldavad oma võimeid .
Teisest küljest kalduvad vähese enesekindlusega inimesed, kes pole kaugeltki realistlikud, ohtu vältima, sest nad kardavad ebaõnnestumist, tuginevad liigselt teiste kinnitamisele ja üldiselt ei tunne ennast enesekindlalt.
Teadke ennast veidi rohkem ja tehke seda testi vaid mõne minuti jooksul, et teada saada, kas teil on tõesti enesekindel.
Isiksuse test: kas te usaldate ennast?
Enesekindluse arendamise strateegiad
1. Õpi ennast väärtustama. Analüüsige oma võimeid ja rõhutage saavutuste suunas tehtud eesmärke. See aitab teil end hästi tunda.
2. Võtta riske. Ebaõnnestumise hirmu vältimiseks hindab ta riske kui võimalust isiklikuks kasvuks. See ei tähenda võitmist ega kaotamist, vaid üritamist.
3. Olge realistlik. Vältige negatiivseid mõtteid ja muutke neid mõistlikele tõekspidamistele. Rääkige usaldusväärsete inimestega, et aidata teil oma seisukohta pakkuda. Nii saate analüüsida oma olukorda väljastpoolt.
4. Keskenduge iseendale. See aitab teil mitte sõltuda teiste arvamusest enda kaitseks.
5. Naerda iseendast. See muudab vigu põhjusteks naerma asemel nutma. Kleit oma elu veidi iroonia ja sarkasmiga, see aitab teil oma enesekindlust usaldada.
Marisol Nuevo Espín
